年前大掃除，小心家“凈”人“病”

修孟青

“臘月二十四，撣塵掃房子”的風(fēng)俗由來已久。然而，寒冬臘月大掃除，問題還真不少。弄不好，家是干凈了，人卻病倒了。

大掃除易引起過敏

家中的螨蟲對健康的危害多多，最容易引起的是過敏類疾病，如過敏性皮炎、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、哮喘等。另外，大掃除時(shí)除了要小心塵螨，還要注意蟑螂。蟑螂的排泄物、尸體碎片和卵中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質(zhì)。霉菌釋放的大量孢子也可引起過敏癥狀，霉菌孢子常常存在于廚房、垃圾箱和衛(wèi)生間的壁柜、地下室或儲物室、封閉陽臺的花草間等濕潤的環(huán)境中。

洗洗涮涮，雙手易受損

過量使用清潔劑，很容易患接觸性皮炎；霉菌感染后，很容易得灰指甲；有的人洗洗涮涮后，手背還會(huì)呈現(xiàn)紅斑、脫皮等。因此，打掃前后，都必須擦護(hù)手霜。擦護(hù)手霜能形成保護(hù)膜，增加保濕效果，并減少手部摩擦。皮膚干燥的人，摩擦容易致破皮及加重濕疹，要避免做擰干衣服、毛巾等需用力較大的動(dòng)作。戴手套干活時(shí)，要注意每工作半小時(shí)左右，就要脫下手套讓雙手透透氣。大掃除時(shí)不宜戴戒指，否則可能使刺激物或清潔劑在局部堆積，加重對皮膚的摩擦和刺激，還可能引起鎳過敏。

避免摔傷、觸電及肌肉勞損

大掃除時(shí)不要一直持續(xù)做同一個(gè)動(dòng)作，避免肌肉勞損。擦窗戶要盡量避免站到陽臺欄桿、窗臺、高凳等危險(xiǎn)的地方，非得站在高凳子上時(shí)，一定要找個(gè)人幫忙扶一扶。清潔插座和插頭時(shí)，要使用干毛巾，以免觸電。

做大掃除需要掌握一個(gè)度，尤其是上了年紀(jì)的老人們。有些老人一連兩三個(gè)小時(shí)都在打掃衛(wèi)生，直起腰來才感覺到腰酸背痛，這和運(yùn)動(dòng)過量一樣，是勞動(dòng)過度了。冬季溫度較低，老人們普遍穿得較多，肌肉也較為僵硬，動(dòng)作不夠靈活，打掃地板時(shí)，腰往下彎的幅度過大，或者在拆卸窗簾、擦洗窗戶時(shí)，過于拉伸身體，也會(huì)造成肌肉的拉傷。因此，上了年紀(jì)的老年人和腰椎疾病患者，在進(jìn)行大掃除時(shí)，應(yīng)盡量少去拖地或是提重物。