考不上高中會(huì)怎樣？

付洋姐姐，你好！我是一名初三的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力很大，以前我的成績(jī)挺好的，現(xiàn)在退步了好多。我現(xiàn)在看到題目就很煩躁，學(xué)什么都學(xué)不進(jìn)去。上課因?yàn)椴欢奶嗔?，?shù)理化一團(tuán)糟聽不懂。我每次都告訴自己再不努力就來不及了，可是拿起書就學(xué)不進(jìn)去；放假規(guī)劃好了學(xué)習(xí)可是就是不想執(zhí)行。馬上就要中考了，我真的害怕我考不上高中，我真的覺得很對(duì)不起父母。我該怎么辦？明明知道熬夜不好可還是樂此不疲，明明知道上課會(huì)頭暈還是改不了，我覺得自己真的好脆弱，心理和身體上的折磨壓得我喘不過氣，我到底該怎么辦？

洋姐說： 你的現(xiàn)狀是：對(duì)學(xué)習(xí)，無能為力；對(duì)父母，深感內(nèi)疚；對(duì)前途，恐懼絕望。在這種情況下，唯一一個(gè)讓你覺得還可以接受的做法便是折磨自己。所以，你明明知道熬夜對(duì)提高成績(jī)沒有幫助，依然樂此不疲。人往往有兩個(gè)潛在的心理，一個(gè)是“如果我受了足夠多的苦，也許會(huì)換來一點(diǎn)兒甜（成功）”；一個(gè)是“因?yàn)闊o法達(dá)到目標(biāo)，所以用苦來懲罰一下自己”。人在無助的時(shí)候，這兩個(gè)心理同時(shí)發(fā)生作用，于是自我折磨便沒完沒了。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)特別耗費(fèi)體力的活動(dòng)，比起在各科內(nèi)容上遇到的難題和面臨中考的心理壓力，休息不好與營(yíng)養(yǎng)不足對(duì)提高成績(jī)有更大的傷害。現(xiàn)在，對(duì)你最有利也是操作性最強(qiáng)的做法是，把成績(jī)放一邊，把主要精力用來調(diào)整睡眠和飲食，吃好睡足是人感到快樂的基礎(chǔ)，提高成績(jī)也要在這個(gè)基礎(chǔ)之上?？吹筋}目心里煩躁與你睡眠不足有很大的關(guān)系，你的當(dāng)務(wù)之急是每天都睡一個(gè)好覺，其他的事情隨緣就好。今年考不上高中，明年可以重來，就算不上高中，還有許多其他途徑出人頭地，條條大路通羅馬。

父母不會(huì)因?yàn)槟銢]考上就不認(rèn)你這個(gè)孩子，他們比你接受現(xiàn)實(shí)的能力不知道強(qiáng)多少倍，你根本不用以內(nèi)疚的方式替他們擔(dān)憂，他們會(huì)在你中考后第一時(shí)間為你開心或者幫你想下一步。人生的路還是很寬的，父母有時(shí)候說的話只是為了讓你好好學(xué)習(xí)嚇唬你的，沒唬住你這個(gè)結(jié)果在他們可以接受的范圍以內(nèi)。

我傾聽，你訴說。小心情、小煩惱、小糾結(jié)、小困惑，微博、Email、QQ……想有人聽時(shí)別憋著，跟洋姐說。

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