讓我們更好地把握親密關(guān)系

吳敏

伯牙摔琴謝知音，高山流水繞余梁;捧一杯香茗，聽琴聲悠揚，讀一回臥冰求鯉、嚙指痛心的故事，依然紅了眼眶;滿地黃花落了一年又一年，泛舟解愁，誰知才下眉頭卻上心頭，此時望著滿天璀璨的明星，禁不住低頭一彎淺笑，多愿身邊能有一人，白首不相離……亙古至今，每每讀到這些故事總能激起我們內(nèi)心的漣漪。盡管我們生活在各種各樣的人際關(guān)系中，但總有幾種關(guān)系影響著我們一生的健康成長。這，就是我們今天所要探尋的親密關(guān)系。

何為親密關(guān)系

在定義“親密關(guān)系”之前，我們先來了解什么是“關(guān)系”。美國心理學(xué)家凱利認為，關(guān)系是指兩個人彼此能互相影響對方，并且互相依賴。也就是說，只有當兩個人之間互相影響與依賴的時候，我們才能認定他們之間存在著關(guān)系。

萊文杰和斯諾克以兩個人之間的關(guān)系發(fā)展階段為例，把人們之間的關(guān)系分為四種：一是零接觸，即兩個人互相不知道對方的存在，彼此無任何關(guān)系;二是知曉，即一個人知道另一個人的信息，但未發(fā)生任何直接接觸;三是表面接觸，即兩個人開始互動，如談話或書信來往;四是共同關(guān)系，即兩個人的依賴程度增加。在共同關(guān)系中，當兩個人的互賴性很大時，這種關(guān)系就稱為親密關(guān)系。因此，親密關(guān)系有三個特點：一是兩人有長時間頻繁互動;二是在這種關(guān)系中包含著許多不同種類的活動或事件，共享很多共同的活動及興趣;三是兩個人相互影響力很大。

廣義的親密關(guān)系強調(diào)的是關(guān)系雙方的相互依賴程度，指關(guān)系雙方彼此依賴程度很深，可以是戀人的浪漫關(guān)系、夫妻的婚姻關(guān)系，也可以是親密的友誼等。而狹義的親密關(guān)系，僅指伴侶關(guān)系。親密關(guān)系的類型大致可以劃分為;親情、友情、愛情。親情很好理解，父子關(guān)系、父母關(guān)系、姐弟關(guān)系等等，友情與愛情也有同性與異性之分。

為何我們總是執(zhí)著于去建立親密關(guān)系呢？心理學(xué)家早在1989年就告訴了我們答案，他們在對大猩猩和猴子的比較研究中發(fā)現(xiàn)這種親和需求存在著生物基礎(chǔ)。也就是說，人們尋求與他人交往、交朋友并進一步發(fā)展親密關(guān)系的傾向源于自身生存的遺傳特質(zhì)。為了生存，我們需要尋找并保持積極的人際關(guān)系，同時也追求溫暖、親密的關(guān)系。

親密關(guān)系的影響因素

不論是住在象牙塔里的大學(xué)生，還是早已歷經(jīng)社會洗禮的成年人，在面對親密關(guān)系時都更像是一個矛盾綜合體。我們一方面有著追求親密關(guān)系的本能，一方面又對維持一份親密關(guān)系感到焦慮和不安。我們總在問他人和自己：“該如何留住別人？怎么樣才能讓別人喜歡自己，接受自己？”為了去維持一段良好的親密關(guān)系，我們謹慎自己的每一句話、每一個動作，甚至是每一個表情。為此我們精疲力竭。