高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康的引導(dǎo)

郭華軍

[摘 要]筆者通過論述當前我國高職學(xué)生心理存在的一些問題，指出體育教師在教學(xué)中要注意改變思路和方法，在傳統(tǒng)體育教學(xué)下增加趣味游戲教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生主動參與性，并培養(yǎng)學(xué)生的體育品質(zhì)和精神，要通過體育項目的合作教學(xué)，讓學(xué)生之間增加感情交流，也要將體育教學(xué)與學(xué)生實踐聯(lián)系，讓學(xué)生體會到終身體育的重要性，從體育中讓其身心得到健康發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]高職;體育教學(xué);心理健康

[中圖分類號]G807.4 [文獻標識碼]A

當前時代，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展給我們的生活帶來了極大的便利，也給學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)帶來一些不良的影響。高職學(xué)生的培養(yǎng)目標為企業(yè)技術(shù)性人才，他們在學(xué)習(xí)中需要掌握良好的方法和具體的學(xué)習(xí)思想，但是高職學(xué)生對于互聯(lián)網(wǎng)的迷戀度太大，導(dǎo)致他們對其他的事情容易產(chǎn)生厭倦情緒，造成心理存在一些問題。高職體育作為一門鍛煉學(xué)生體質(zhì)和增強他們體育道德的學(xué)科，可以起到很好的教育高職生的作用，高職生通過體育教學(xué)也能提高他們的團隊協(xié)作精神，從而間接地有利于他們的心理健康，高職體育教師在教學(xué)中良好的引導(dǎo)作用能很好的教育好學(xué)生。筆者通過論述當前高職學(xué)生存在的一些心理問題，探討高職體育教學(xué)對于學(xué)生心理健康的作用，希望對高職學(xué)生帶來一定的幫助。

1 當前高職學(xué)生存在的一些心理問題

1.1 對自己不夠自信

高職生一般都是一些學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，他們受到父母和旁人的歧視比較大，不愛說話，性格一般都比較內(nèi)向，這就造成他們在平時的班級活動中參與度不高，不喜歡主動和老師和同學(xué)交流，無法表達自己的感情，時間長了他們就會產(chǎn)生自閉的情緒，這樣是不利于高職生學(xué)好技能的，也不利于他們以后的就業(yè)，走上工作崗位后可能因為性格原因而不能勝任。因此，對自己不自信是高職生目標普遍存在的問題，教師需要采用一定的引導(dǎo)教育方式，幫助他們樹立自信心。

1.2 不喜歡挑戰(zhàn)和拼搏

雖然高職生經(jīng)過了多年的素質(zhì)教育，自己也具有了比較強大的認知能力，對于周圍事物能及時地判斷對錯，但是很多時候教育者發(fā)現(xiàn)，高職生缺少一定的拼搏精神，對于與自己利益關(guān)系密切的事物他們不去追求，而是任由其發(fā)展，這種處事原則是非常不利于他們性格養(yǎng)成的，沒有自己的追求目標，對生活淡然接受，缺少拼搏精神，會造成他們的創(chuàng)新意識不好，也是非常不利于在校學(xué)習(xí)和生活的。因此，體育教師在教學(xué)中要注意鍛煉學(xué)生的體育拼搏精神，提高他們的身體綜合素養(yǎng)，滿足現(xiàn)代體育教學(xué)的要求。

1.3 對于情感把控不好

高職生雖然已經(jīng)步入了成人的階段，但是由于他們生活閱歷少、沒有得到一些鍛煉，造成他們雖然內(nèi)心存在一些情感，但是容易沖動，遇到事情不是嘗試去解決而是通過情緒的發(fā)泄來解決問題，造成這樣的問題主要原因還是學(xué)生心理存在一定的問題，教師沒有針對學(xué)生的情緒進行適當?shù)慕逃?，只關(guān)注他們的學(xué)習(xí)成績。因此，教師不管是在哪科的教學(xué)中，都要注意學(xué)生的情感表現(xiàn)，注意他們的內(nèi)心世界，只有這樣才能對其進行良好的教育。

2 高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康教育的意義

體育學(xué)科核心素養(yǎng)指的是通過體育學(xué)科學(xué)習(xí)，學(xué)生所能掌握與形成的終身體育鍛煉所需的、全面發(fā)展必備的體育情感與品格、運動能力與習(xí)慣、健康知識與行為，通過體育培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)是非常有利于他們身心健康發(fā)展的。目前大學(xué)體育教學(xué)已經(jīng)不再是單純地以增強學(xué)生體質(zhì)為主要目標，而是在體育中培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)精神，讓他們在體育中學(xué)會挑戰(zhàn)和拼搏，知道如何與同學(xué)進行思想的交流，知道班集體是一個大家庭，只有通過團隊協(xié)作才能為集體帶來榮譽。因此，可以看出高職體育能幫助學(xué)生建立起良好的團隊精神，讓一些不自信的學(xué)生變得自信，對班集體淡漠的學(xué)生變得更有團隊意識，并能在團隊學(xué)習(xí)中把控好自己的情緒，這對于高職學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活幫助是很大的，能對他們的心理健康起到很好的教學(xué)效果。

3 高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康引導(dǎo)的具體策略

3.1 體育教師改變傳統(tǒng)體育授課模式

體育教師首先要注重自己的專業(yè)素養(yǎng)的提高，不僅是體育項目技能，更是體育教學(xué)方法和教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，從而有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師要將自己的角色由傳統(tǒng)體育教學(xué)的主導(dǎo)者變?yōu)榻虒W(xué)活動的引導(dǎo)者和策劃者，以關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展為指向，讓學(xué)生喜歡體育、熱愛體育，從體育活動中形成良好的體育品質(zhì)和體育情感，增強其在運動中的自信心，讓他們產(chǎn)生拼搏的精神，強化其內(nèi)心世界。比如在教學(xué)傳統(tǒng)的籃球運動中，為了引導(dǎo)學(xué)生的心理健康，教師可以在講解完籃球運動的基本動作要領(lǐng)后，將學(xué)生分成幾個小組，每個小組中都有幾個性格內(nèi)向的學(xué)生，小組成員按照縱向排列，分別以最快的速度和最標準的姿勢完成三步上籃，最終教師評價看哪個小組學(xué)生完成的速度快質(zhì)量又高。將傳統(tǒng)籃球教學(xué)分解成趣味性十足的上籃運動，能幫助學(xué)生建立起集體主義精神，豐富他們的內(nèi)心活動，有利于他們的身心健康，一些內(nèi)向的學(xué)生通過主動的參與性格也會變得開朗。因此，高職體育教師在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的心理特征進行針對性的教學(xué)，符合當前體育學(xué)科對核心素養(yǎng)的要求，讓學(xué)生得到全面發(fā)展。

3.2 互動體育教學(xué)，讓師生、生生增加情感交流

體育作為一門實踐性很強的學(xué)科，教師在教學(xué)中要注意增加學(xué)生之間的互動性，通過各種互動教學(xué)讓師生、生生之間增強情感的交流，讓學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。比如高職體育教師在教學(xué)足球運動中，向?qū)W生講完動作后，可以安排學(xué)生進行“三對三足球?qū)褂?xùn)練”“兩人配合完成帶球運動”“原地5人腳踢球互傳”等項目。在學(xué)生進行項目之前，教師可以讓小組的學(xué)生先進行小組的討論活動，讓每個小組的人進行發(fā)言，找到完成項目的技巧，小組學(xué)生通過主動探究學(xué)習(xí)，每個人都主動地思考問題，發(fā)現(xiàn)問題，從而讓自己所在的小組順利完成教師布置的活動，培養(yǎng)了學(xué)生的堅持、守規(guī)則、善合作、頑強拼搏的精神。因此高職體育教師在體育教學(xué)中良好的組織和協(xié)調(diào)，富有創(chuàng)造力的教學(xué)方法，讓傳統(tǒng)體育教學(xué)變得高效性和適用性，非常有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展，符合體育素質(zhì)教學(xué)的要求。

3.3 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

體育鍛煉能很好地培養(yǎng)人的耐力和毅力，在高職體育教學(xué)中教師要慢慢地引導(dǎo)學(xué)生朝這個方面發(fā)展。在體育教學(xué)中教師要增加一些適合學(xué)生心理發(fā)展的項目，比如長跑、引體向上、單雙杠的運動，提高學(xué)生的耐力，增強他們的體育品質(zhì)和品格，使學(xué)生具備良好的心理健康調(diào)節(jié)能力，增強自身的社會適應(yīng)能力，才能更好地適應(yīng)社會。同時教師要注意調(diào)節(jié)學(xué)生的情感和情緒，對于一些性格內(nèi)向的學(xué)生，教師要向他們講解只有自己融入體育團隊了，所有的人才會與你進行內(nèi)心的溝通，你們才會成為朋友，讓學(xué)生對生活產(chǎn)生希望，性格變得開朗;對于一些情緒容易激動的學(xué)生，教師要采用靈活的方式平緩其情緒，讓其容易與人相處，比如教師可以讓學(xué)生參加一些有趣的體育項目，像“慢騎自行車比賽”“打太極拳”等，這些項目能讓一個人平復(fù)內(nèi)心的情緒，培養(yǎng)其良好的耐性，是非常有利于學(xué)生情感發(fā)展的。因此，培養(yǎng)學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，可以讓學(xué)生在與人相處以及解決問題時，都能有一個自己的態(tài)度和處事原則，從而有利于其各項能力的提升。

3.4 體育教學(xué)與學(xué)生實踐進行聯(lián)系

體育教學(xué)的素材來源于實踐中，最終也要服務(wù)于實踐中，在教學(xué)中教師要注意學(xué)生體育實踐能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生在實踐中的終身體育的意識，養(yǎng)成自主健身的習(xí)慣，提高學(xué)生心理健康水平，增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力。比如，教師可以定期組織一些籃球和足球比賽，定期進行一些體育社會實踐活動，讓學(xué)生的體育道德在這些活動中得到體現(xiàn)，從而使學(xué)生身心能得到健康成長，增強自身的社會適應(yīng)能力。

4 結(jié)語

綜上所述，高職學(xué)生自身存在的心理問題較多，教師在體育教學(xué)中要注意采用適當?shù)捏w育教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生心理朝向健康的方向發(fā)展。教師可以改變自己的體育教學(xué)模式，增加趣味體育游戲，讓學(xué)生主動參與進來，開展互動體育教學(xué)，增強學(xué)生運動中的互動性和交流性，將體育教學(xué)與學(xué)生實踐進行聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的精神，養(yǎng)成自主健身習(xí)慣。這些體育項目都可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，這是非常有利于學(xué)生身心發(fā)展的。

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