葉潔云 舞出豐盛人生

梁正 思涵

動(dòng)人的旋律愉悅了心靈

優(yōu)美的動(dòng)作鍛煉了身體

體育舞蹈的健康與活力

讓人們身心皆獲得享受

舞藝出眾的葉潔云女士

致力於推廣自己的愛好

希望通過豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

以及科學(xué)合理的動(dòng)作編排

引導(dǎo)學(xué)員領(lǐng)略體育舞蹈的魅力

從而使他們也能熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

並且改變自己，舞出豐盛人生

專業(yè)輔助教學(xué) 凸顯健康特質(zhì)

提到舞蹈，很多人的首要印象就是“美”。無論是民族舞、芭蕾舞還是交誼舞等，都可以直接帶給觀眾強(qiáng)烈的視覺觀感，令人受到美的熏陶。因此，提到華爾茲、探戈等體育舞蹈，人們還是會(huì)關(guān)註現(xiàn)場(chǎng)配樂、舞蹈動(dòng)作等幾個(gè)與美有關(guān)的要點(diǎn)，卻忽略了這項(xiàng)舞蹈之所以以“體育”冠名的原因——其顯著的健身功效。而這，正是葉潔云女士在教學(xué)中一再?gòu)?qiáng)調(diào)的。

“我畢業(yè)於體育學(xué)院，曾根據(jù)專業(yè)的需求，學(xué)習(xí)田徑、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等必修科目，舞蹈也是其中的一門。課上我們還要學(xué)習(xí)人的生理及心理方面的知識(shí)，以便讓體育訓(xùn)練變得更有效率。”葉潔云女士一邊學(xué)習(xí)一邊觀察，分析哪些動(dòng)作可以有效地鍛煉到相應(yīng)的部位，哪些動(dòng)作又可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷。日後工作時(shí)，已成為一名體育老師的她學(xué)以致用，給學(xué)生們上舞蹈課時(shí)會(huì)留意動(dòng)作是否規(guī)范，由此取得了不錯(cuò)的教學(xué)效果。

到了退休的年紀(jì)，葉潔云女士不想一味閒坐家中，希望可以繼續(xù)運(yùn)用自己積累半生的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。她考慮再次投身到舞蹈工作中，好讓更多的人可以認(rèn)識(shí)體育舞蹈並成為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛好者。她在家人的支持下，創(chuàng)辦了“葉潔云博士舞蹈學(xué)院”。

凡事在起步階段都免不了辛苦和波折，堅(jiān)持著自己的理念，葉潔云女士努力克服各個(gè)困難。她明確教育的宗旨，即“從教育出發(fā)，以目標(biāo)為本”。她的理念是純粹而簡(jiǎn)單的：推廣舞蹈，並希望藉著不同的舞蹈，使人們可以舞出豐盛人生。

由於教學(xué)用心、經(jīng)驗(yàn)豐富，葉潔云女士的舞蹈課得到了不少好評(píng)，許多學(xué)員更介紹自己的親朋好友過來，一起學(xué)習(xí)舞蹈。人數(shù)不斷增加，教學(xué)初現(xiàn)成果，她在一年時(shí)間里開設(shè)了多個(gè)班級(jí)，分別是：青少年拉丁舞班、青少年標(biāo)準(zhǔn)舞班、成人拉丁舞或標(biāo)準(zhǔn)班，針對(duì)不同人群提供相應(yīng)的教育。

教學(xué)中，葉潔云女士注重體育舞蹈的鍛煉功效，雖然她也鼓勵(lì)學(xué)員參加比賽，卻不會(huì)以競(jìng)技、表演為最終目的。只要學(xué)員學(xué)到體育舞蹈後，能夠獲得愉快的心情，鍛煉出健康的身體，改變性格、改變?nèi)松?，便能給她帶來快樂和滿足。

於是，葉潔云女士特別重視因材施教，對(duì)青少年和成人各採(cǎi)取不同的教學(xué)方式，她細(xì)心地根據(jù)每個(gè)人的接受能力、認(rèn)知能力、閒忙程度和課時(shí)多少制定符合每個(gè)學(xué)員的課程，只希望教育的對(duì)象能從自己的角度出發(fā)，認(rèn)識(shí)舞蹈並發(fā)掘舞蹈的樂趣。

“體育舞蹈可以作為交誼舞的分支，但在競(jìng)技之外，它的娛樂和休閒性同樣重要。所以練習(xí)時(shí)要確保安全，確保不出現(xiàn)影響鍛煉的意外傷害?！痹谶@個(gè)方面，葉潔云女士的專業(yè)知識(shí)就派上了用場(chǎng)。她編排的許多動(dòng)作，都是基於對(duì)人體結(jié)構(gòu)的考慮，轉(zhuǎn)幅、跨度皆符合生理。練習(xí)、比賽之前，她強(qiáng)調(diào)拉伸的重要性，以防出現(xiàn)抽筋扭傷。她又通過拉丁舞、標(biāo)準(zhǔn)舞，改善心肺功能，提高人體柔韌度和肌耐力等機(jī)能。她從方方面面入手，盡最大程度保護(hù)身體，提升學(xué)員的健康水平。

“教學(xué)跟人體科學(xué)掛鉤，利於學(xué)員長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展舞蹈的愛好。很多時(shí)候我們提倡創(chuàng)新，但這要在考慮安全的前提下進(jìn)行。所以我編排動(dòng)作，會(huì)安排在一個(gè)合理的可接受的范圍內(nèi)。”葉潔云女士的學(xué)生從三歲到七十四歲都有，他們?cè)诮】捣矫娴臉?biāo)準(zhǔn)各有不同。不過憑借著專業(yè)的分析，這位資深教師讓學(xué)員們都能開開心心地練習(xí)，快快樂樂地體會(huì)舞蹈的樂趣。她用努力換來了學(xué)員們的信任，尊定了教育工作不斷進(jìn)步的基石。對(duì)葉潔云女士而言，教學(xué)的過程充滿了快樂，那是大家通過舞蹈共同獲得的甜蜜成果。

改變身體性格 成就更好自我

用心教學(xué)、認(rèn)真研究，葉潔云女士使愛好成為事業(yè)，這樣的狀態(tài)令人羨慕。每每看到學(xué)員有了明顯的進(jìn)步，她的心中就充滿了更多的喜悅。老師育人為重的身份，肩負(fù)著培訓(xùn)人才的重責(zé)，而葉潔云女士通過自己的愛好影響他人，又是另一種讓她欣慰的成果。

“以前在大學(xué)上課，要面對(duì)三十個(gè)以上的學(xué)生，所以很多細(xì)節(jié)無法兼顧，學(xué)生的接受程度也不容易掌握?，F(xiàn)在來上課的學(xué)員大多是出於自身對(duì)舞蹈強(qiáng)烈的熱愛，所以學(xué)習(xí)主動(dòng)認(rèn)真。而且由於上課人數(shù)沒有以前多，我可以更好地與學(xué)員們交流，不僅能知道他們學(xué)習(xí)的程度，還能碰撞出‘火花，給我?guī)硇碌膯l(fā)?！睂?shí)際中，教學(xué)的感悟滲透在師生間互動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)，換得雙方的共同成長(zhǎng)。而看著學(xué)員們從初學(xué)者變成日趨嫻熟的舞者，葉潔云女士獲得的成就感自然不必贅述?？粗鴮W(xué)員學(xué)習(xí)之後改變了性格，變得越來越開朗、活潑，她能感受到更多的快樂。

曾經(jīng)有一個(gè)小女孩，到了六七歲的年齡性格還是比較內(nèi)向，一旦要見外人，就會(huì)害羞地躲起來。她的媽媽把她送到葉潔云女士處學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，也擔(dān)心女兒的性格問題。這位有心的老師在日後的教學(xué)中便多加留意，細(xì)心地觀察小女孩點(diǎn)滴的改變。

漸漸地，她高興地看到，小女孩經(jīng)過舞蹈的練習(xí)，變得越來越健康，並向老師、家長(zhǎng)、同學(xué)敞開了心扉，變得善談且很有禮貌。一次，她還勇敢地踏上演出的舞臺(tái)，沉穩(wěn)地配合著音樂完成了一整套流暢的動(dòng)作，充滿靈氣的眼中有一股前所未有的自信?？吹竭@個(gè)景象，葉潔云女士驚喜萬(wàn)分，為自己的工作深感自豪：“體育舞蹈不僅能增強(qiáng)人們的體質(zhì)，還能改變?nèi)说男愿瘢秱€(gè)人的成長(zhǎng)，還可以產(chǎn)生很多樂趣。很多時(shí)候，我的心情也被小朋友帶動(dòng)起來，因此常常保持著愉快的心情?！?/p>

美麗而健康、自信而幸福。這是體育舞蹈帶給葉潔云女士的收穫，是她對(duì)人生的定義。生命在不斷付出中變得豐富起來，因人與人之間的真情互動(dòng)變得真實(shí)而滿足，盛滿著美好的情愫。葉潔云女士通過舞蹈讓他人的人生變得豐盛，也讓自己的生命變得更加完美而純粹。