備孕時應當治療的小毛病

□文/郭明月 鄭州大橋醫(yī)院

為了做到優(yōu)生優(yōu)育，夫妻在準備生育下一代的時候都會進行孕前檢查，目的是避免出生缺陷和遺傳病。但人們往往只注意一些大的方面，如優(yōu)生優(yōu)育、婦科彩超、內(nèi)分泌等，而忽略了很多細節(jié)。其實備孕的時候女性有些小毛病也是不容忽視的，因為這些小毛病可能會在孕期發(fā)作或加重，而孕期這一特殊時期用藥又十分謹慎；有些小毛病甚至會影響受孕或胎兒的安全。如果孕前發(fā)現(xiàn)這些小毛病并解決掉，孕期將減少很多煩惱。

牙病

說起牙病，有一句話大家耳熟能詳，“牙疼不是病，疼起來要人命”。這句話能看的出大家對牙病的不重視，和患牙病后的疼痛程度。孕期長時間進食營養(yǎng)食品，受體內(nèi)激素影響更容易患口腔疾病，常見的有牙周炎和智齒、牙髓炎等。然而對孕婦來說，能夠用于治療牙病的抗菌藥物幾乎沒有，患病后只能默默忍受。而有些人對疼痛不耐受，會刺激子宮誘發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)機會。

為了避免在孕期受到牙病的困擾，備孕前應先去口腔科篩查有無牙病隱患，如有應及時治療。如未就診已經(jīng)懷孕，也不必太過擔憂。在孕期患牙病，可向中醫(yī)尋求幫助。中醫(yī)認為牙齒與足陽明胃、手陽明大腸及足少陰腎經(jīng)關系密切，牙痛多因胃腸積熱或風邪外襲經(jīng)絡，郁于陽明，化火上擾，或因腎陰不足，虛火上炎，亦或過食甘、酸之物致口腔不潔而發(fā)病。孕期患牙病，可通過中醫(yī)辨證中藥口服或針灸，或穴位按摩來緩解，如合谷穴、下關穴、頰車穴。如外感風火牙痛加按揉大椎穴、外關穴，如胃火盛牙痛可加按揉內(nèi)庭穴，如虛火盛可加按太溪穴。中醫(yī)療法綠色安全，能有效緩解孕期不適。

鼻炎

如果孕前鼻炎沒有治療好的話，到了孕期鼻炎會更嚴重。這是因為孕期雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應，導致小血管擴張，組織水腫，腺體分泌旺盛，這種情況特稱為妊娠性鼻炎。主要表現(xiàn)是鼻塞、打噴嚏，晚上睡不好覺，嚴重的還會呼吸困難，出現(xiàn)缺氧癥狀?；急茄椎脑袐寱鷥斝杂米旌粑瑢е驴诖礁闪?，甚至有鼻竇炎患者會經(jīng)常頭疼。這些因鼻炎引起的小小不適，雖然不會造成什么嚴重后果，但會使孕媽心煩意亂，如不及時處理，進而會影響胎兒健康。因此備孕時發(fā)現(xiàn)有鼻炎的患者，尤其是鼻竇炎的患者，要盡早處理。中醫(yī)艾灸、耳穴、中藥口服等治療方法效果不錯，有鼻炎煩惱者不妨試試。

另外，孕期應適當鍛煉身體，增強免疫力，預防鼻炎發(fā)生。如孕期不慎患有鼻炎，可通過按摩鼻翼兩旁迎香穴，或耳穴壓豆內(nèi)鼻、外鼻、肺等進行治療，效果甚好。

痔瘡

有一句話叫“十人九痔”，這句話應用在孕期也不為過。孕期痔瘡的發(fā)生與加重，與妊娠期間孕婦盆腔內(nèi)動脈血流量增多以及子宮增大、腹壓升高壓迫盆腔，使痔靜脈受到壓迫，回流不暢有關。主要的臨床表現(xiàn)有大便時出血，或伴痔核脫出，嚴重者伴有肛門墜脹感、貧血等。痔瘡會隨著妊娠月份增加癥狀加重，更有甚者孕期出現(xiàn)痔瘡嵌頓壞死，需要手術治療。痔瘡如果孕前不處理的話，會使孕媽長期坐立不安、心情煩躁，影響安胎。

怎么做能緩解痔瘡呢？孕前自我檢查，如發(fā)現(xiàn)肛周有贅生物或長期便血，應到肛腸科就診明確診斷。輕微的痔瘡不影響受孕，通過藥物治療改善癥狀后便可懷孕；嚴重者應通過手術治療后再懷孕。另外，孕前應注意鍛煉身體，預防便秘。還可以通過改變飲食、排便習慣來改善痔瘡癥狀。中醫(yī)認為清晨5～7點為卯時，屬于大腸經(jīng)，此時大腸蠕動加快，晨起后喝杯溫開水，定時如廁，會減少便秘發(fā)生機會；或通過飲食調(diào)節(jié)，進食黑芝麻或核桃仁以潤腸通便；或通過耳穴壓豆大腸、賁門、脾、胃等穴位，或通過按摩天樞穴、足三里穴、支溝穴，甚或口服中藥。中醫(yī)認為氣有固攝作用，痔瘡常見證型為氣虛下陷，可通過口服補氣血的中藥提高機體氣的固攝作用，以緩解痔瘡帶來不適。

肥胖

如果你的體重超過標準體重20%，或體質(zhì)指數(shù)大于24，就屬于肥胖了。肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，運動減少，體內(nèi)毒素就會滋生，造成機體失衡，引發(fā)肥胖?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，肥胖會導致內(nèi)分泌功能紊亂，性激素合成和內(nèi)分泌的改變，出現(xiàn)月經(jīng)異常、排卵障礙，從而影響懷孕。另外，肥胖的孕婦發(fā)生產(chǎn)科并發(fā)癥，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、產(chǎn)后出血、分娩巨大兒等風險增加，且肥胖產(chǎn)婦的剖宮產(chǎn)率也會增加。因此，備孕的女性要想及早受孕，順利分娩健康寶寶，應當先控制好體重。

肥胖女性可以通過運動、飲食控制、中醫(yī)針灸拔罐等方法減重，在受孕前將體重控制在理想范圍之內(nèi)再受孕，為優(yōu)生做好萬里長征第一步。

腳氣

腳氣醫(yī)學稱之為“足癬”，主要為真菌感染所引起，其主要表現(xiàn)為局部瘙癢、起水泡、糜爛、滲液等。皮膚損害往往是先單腳發(fā)生，數(shù)周或數(shù)月后才感染到對側。人的足底和趾間沒有皮脂腺，缺乏抑制真菌的脂肪酸，生理防御機能較差；而這些部位的皮膚汗腺卻很豐富，出汗比較多，加之空氣流通性差，局部潮濕溫暖，有利于真菌的生長。此外，足底部位皮膚角質(zhì)層較厚，角質(zhì)層中的角蛋白是真菌的豐富營養(yǎng)物質(zhì)，有利于真菌的生長。婦女在妊娠期間由于內(nèi)分泌的變化，引起皮膚抵抗真菌感染的能力下降，更易患足癬。

真菌具有耐高溫和傳染性特點，因此生活中應注意避免交叉感染，保持腳部清潔衛(wèi)生，勤換鞋襪。孕期腳氣很容易引起陰道炎，孕期陰道炎會上行感染宮腔，有引起絨毛膜羊膜炎、胎膜早破等風險。而孕期前3個月為藥物致畸敏感期，用藥需謹慎，此時可通過中藥泡腳緩解不適，但如果孕前發(fā)現(xiàn)有腳氣又及時處理和預防，孕期將不會有這些困擾。

在籌備要寶寶這件大事兒上，需要關注的不僅僅是子宮、卵子、精子問題，備孕女性本身的應當治療的一些小毛病也得關注并解決掉，這樣孕期才能無憂無慮，避免身體小毛病帶來的困擾。