莫為“富貴包”煩惱

郭仲華

“富貴包”是什么

“富貴包”在醫(yī)學(xué)上并沒有一個(gè)相應(yīng)的解剖名稱，也非單獨(dú)一個(gè)疾病的名稱，并不能稱其為一個(gè)獨(dú)立的病種。它好發(fā)于人體第7頸椎部位（大椎穴附近），表現(xiàn)為隆起的軟包塊。

這個(gè)軟包塊是如何形成的呢？由于頸椎生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，在頸胸連接處剛好是前凸后凸的交界，彼此相互靠堅(jiān)強(qiáng)的韌帶相連，保持脊柱穩(wěn)定性。如果長(zhǎng)時(shí)間過度駝背低頭，就容易使頸胸交界的韌帶受力過大造成勞損，脊柱穩(wěn)定性下降，局部骨突異常隆起。此時(shí)，如果不加以控制飲食，身體內(nèi)的脂肪增多，若造成局部脂肪組織堆積，在不知不覺中形成“富貴包”。

人體頸椎第7節(jié)在哪里

正常人頸椎有一個(gè)向前的C形曲度，構(gòu)成為一節(jié)一節(jié)的椎體相互巧妙銜接而成。頸椎共有7節(jié)椎體，從上至下數(shù)，第7頸椎位于頸椎最下方。它又稱為隆椎，有隆起、凸起的意思。頸椎有個(gè)特點(diǎn)是它后面有個(gè)骨突，稱為棘突，第1頸椎至第6頸椎棘突較小，第7頸椎棘突長(zhǎng)而水平，末端網(wǎng)鈍，形成結(jié)節(jié)狀，在皮下易于摸得。頸椎再往下方就是第1胸椎，故第7頸椎恰又位于與第1胸椎相鄰的交匯處。第7頸椎的這個(gè)骨突人人都可以摸到，只是瘦人明顯些，當(dāng)?shù)皖^時(shí)甚至不用摸就可以看到，而胖人低頭時(shí)凸起則不明顯，可以用手觸摸到。

“富貴包”與頸椎病無關(guān)

頸椎病是頸部長(zhǎng)期慢性勞損產(chǎn)生炎性反應(yīng)或頸椎退化增生刺激神經(jīng)引起的疾患。由于現(xiàn)代工作和生活方式的急速改變，人們?nèi)粘ｋx不開手機(jī)、電腦、網(wǎng)絡(luò)，其發(fā)病逐漸年輕化?；颊叱３霈F(xiàn)頸肩背酸痛、頸部僵硬、活動(dòng)受限、頭暈頭痛、上肢串麻，麻、痛可放射至頭枕部和上肢及手部。

從臨床上講，“富貴包”并非頸椎病的伴隨現(xiàn)象和特有體征，與頸椎病沒有必然聯(lián)系?？梢缘结t(yī)院查一下頸椎，拍一張X線片。典型的頸椎病X線片顯示頸椎曲度變直，甚至出現(xiàn)反曲，椎間隙狹窄，退化增生?！案毁F包”單純只是頸后部脂肪增厚，不是脂肪瘤，更不是惡性病變，不影響頸椎活動(dòng)和血循環(huán)，一般也沒有癥狀，無需特殊治療。因此，患者完全不必緊張焦慮，平常注重頸部保健即可。

有些人如果感覺頸椎不好又合并有“富貴包”，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)拍X線片檢查，確定是否患了頸椎病。如果確診，積極治療頸椎病即可，不必糾結(jié)“富貴包”，非要讓它一定消失殆盡。

按摩可從治療富貴包嗎

從醫(yī)學(xué)上講，按摩并不能治愈“富貴包”。當(dāng)然，“富貴包”如果合并頸椎病，完全可以做按摩治療。通過按摩可改善頸部肌肉痙攣，調(diào)整頸椎姿勢(shì)，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到通則不痛之功效。但這應(yīng)由專業(yè)的醫(yī)生來按摩。總之，頸后出現(xiàn)“富貴包”，沒有癥狀，可完全不必在意。如果出現(xiàn)頸部疼痛不適，不要隨便自己按摩治療，更不能被網(wǎng)上一些非專業(yè)人士的夸大說法搞得不知所云，甚至整天憂心忡忡。應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查咨詢，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。

如何預(yù)防“富貴包”

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，少低頭看手機(jī)，多做昂首挺胸、伸長(zhǎng)脖子的動(dòng)作;電腦屏幕不能低于視線水平;注意坐姿端正，不枕高枕頭;抽空做做姿勢(shì)訓(xùn)練，即背靠墻保持耳、肩、髖一條直線;注重頸部保溫，避免風(fēng)寒;經(jīng)常自我按摩頸部，放松頸肌，保持氣血通暢;此外，多參加健身運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，保持正常體重，都有助于減少頸部脂肪異常堆積。