如何在教學(xué)過程中有效糾正小學(xué)生的不良姿勢

摘 要：隨著教育的不斷進步，當代社會對人才的要求也不斷提升，但隨之而來的學(xué)習(xí)壓力的增大，使得許多學(xué)生從小學(xué)開始便養(yǎng)成了許多學(xué)習(xí)與生活的壞習(xí)慣。研究表明，諸如坐、立、行的姿勢以及書寫規(guī)范性的問題已經(jīng)嚴重影響到小學(xué)生未來的身心健康發(fā)展。本文從小學(xué)生本身特點以及教學(xué)過程中應(yīng)該注意的問題出發(fā)，結(jié)合學(xué)生、家長、學(xué)校三方的關(guān)系，對如何在教學(xué)過程中有效糾正小學(xué)生學(xué)習(xí)生活的不良姿勢提出幾點建議。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；學(xué)習(xí)姿勢；預(yù)防糾正

近年來，隨著教育水平的進步與社會關(guān)注度的不斷提升，小學(xué)生學(xué)習(xí)能力在不斷提高，但是他們?nèi)耘f面臨著較多的學(xué)習(xí)隱患，想要保證小學(xué)生的身心健康，必須從根本上減少不良姿勢并預(yù)防不良姿勢的養(yǎng)成。目前對于小學(xué)生課堂不良姿勢的研究并不多見，大多集中在寫字過程中的握筆姿勢，仍舊處于研究的初級階段，例如李薇通過研究各類書寫姿勢對漢字書寫的影響，提出握筆應(yīng)有正確的姿勢以保證書寫的規(guī)范和美觀。李浩從低年級學(xué)生的寫字素養(yǎng)等方面介紹了小學(xué)生正確的學(xué)習(xí)生活姿勢對于提升自身各項水平有著巨大的推動作用。但是正確的學(xué)習(xí)生活姿勢不僅僅局限于寫字的握筆姿勢，而且目前我國之于學(xué)習(xí)生活的姿勢，在引起學(xué)生和家長足夠的重視方面，仍舊有一定的欠缺。本文在前人研究的基礎(chǔ)之上，引入小學(xué)生生活學(xué)習(xí)不良姿勢的危害性，力求通過對危害性的強調(diào)，對學(xué)校、家長、小學(xué)生起到良好的警示作用，并對如何糾正這些不良姿勢提出可靠建議。

一、 不良姿勢產(chǎn)生的原因

小學(xué)生學(xué)習(xí)生活不良姿勢存在于諸多方面，因此才會與小學(xué)生的身心健康息息相關(guān)。學(xué)習(xí)生活形式多樣，教育方式也多有不同，這使得不良姿勢的發(fā)展進一步惡化。不良姿勢主要體現(xiàn)在以下幾個方面：首先是課堂坐姿，當前學(xué)生中出現(xiàn)的不良坐姿主要有頭歪、肩斜、身歪、腰彎、胸壓桌沿等，這是由于小學(xué)生愛動，并且教師在上課時并不加以糾正造成的；其次是握筆姿勢，這與坐姿是相互影響的，在學(xué)生們寫字時，眼睛應(yīng)該是盯著筆尖，確保寫字的正確與美觀。而很多學(xué)生的手卻離筆尖的距離或大或小，這就會導(dǎo)致在學(xué)生們寫字的過程中，運用正確的坐姿眼睛就看不到筆尖，他們的身體和眼睛就會不由自主地傾斜。而生活中的不良姿勢大都來自父母對這方面的忽視，認為孩子只要學(xué)習(xí)好就無所謂，養(yǎng)成了坐立不端、甚至躺著寫作業(yè)、看書、玩手機、看電視等壞習(xí)慣。

二、 不良姿勢產(chǎn)生的危害

不良姿勢雖然已經(jīng)成為老生常談的問題，但是仍未能引起家長、學(xué)生甚至學(xué)校的足夠重視，這主要是由于國人過于樂觀，認為“小毛病”不是災(zāi)難。根據(jù)目前小學(xué)生的體檢經(jīng)驗得出，不良姿勢對學(xué)生產(chǎn)生的身心健康危害性極大。筆者曾經(jīng)帶的一個班級，高達40%的學(xué)生在小學(xué)階段就帶上近視眼鏡，而75%的同學(xué)體檢結(jié)果都處于亞健康狀態(tài)，原本成績優(yōu)秀的學(xué)生自從帶上眼鏡后便覺得課業(yè)沉重、學(xué)習(xí)困難，導(dǎo)致成績下滑，自信心也受到了很大打擊。當然成績下滑的因素不能一概而論，但是不可否認不良姿勢給他造成的影響巨大。

不良姿勢的危害不僅對于個人發(fā)展，還對家庭甚至社會造成影響。不良姿勢的養(yǎng)成給個人帶來的是身體上的傷痛和心理上的影響，上述班級中的部分優(yōu)等生在近視之后成績下滑，給他們造成了心理陰影。而對于家庭來說，近視、骨骼變形不僅使他們的兒女承受著身體的不便，也必然給家庭造成了巨大影響。對于社會來說，個人的身心健康下降必然影響社會人才的綜合素質(zhì)。由此可見，學(xué)習(xí)生活上不良姿勢的養(yǎng)成并不是小事一樁，其附帶的連鎖反應(yīng)危害巨大。

三、 如何糾正與預(yù)防不良姿勢

小學(xué)學(xué)習(xí)生活不良姿勢的危害性巨大，且不良習(xí)慣一旦養(yǎng)成便很難糾正，只有從根本上預(yù)防不良姿勢，避免不良習(xí)慣的養(yǎng)成，才是保障小學(xué)生人身安全的有效途徑。預(yù)防不良姿勢需要各個方面的共同努力。首先要讓學(xué)生在思想上重視起來，讓他們明確課堂的要求，在實踐中不斷強化對正確學(xué)習(xí)生活姿勢的認識；其次，要激發(fā)學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的興趣，講求學(xué)習(xí)的實效；再次，教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的日常細節(jié)，對學(xué)生的言行進行嚴格要求；最后，學(xué)校也應(yīng)該持之以恒，在訓(xùn)練的方法和手段等方面進行不斷創(chuàng)新，從而讓學(xué)生逐步養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)生活姿勢和良好習(xí)慣。全體教師與家長都應(yīng)認識到不良的學(xué)習(xí)生活姿勢的危害性，迅速行動起來，共同做好學(xué)生的不良學(xué)習(xí)生活習(xí)慣的矯正工作。只有人人重視，互相配合，齊抓共管，做到人人抓、天天抓，一抓到底，才能全面、徹底地矯正學(xué)生的不良書寫習(xí)慣，為下一代的健康成長奠定堅固的基石。

四、 結(jié)束語

小學(xué)生是祖國的未來，提升國民素應(yīng)該從小學(xué)生抓起，但是小學(xué)學(xué)習(xí)生活存在的不良姿勢必須要得到有效的解決。預(yù)防小學(xué)生學(xué)習(xí)生活的不良姿勢是當下學(xué)校教學(xué)工作的重中之重，也是防患于未然的根本，需要學(xué)校、教師、家長、學(xué)生個人各方面積極配合，努力采取一系列的有效科學(xué)的措施來規(guī)避不良習(xí)慣的養(yǎng)成，以保證學(xué)生健康快樂地成長。

參考文獻：

[1]李薇.握筆姿勢與書寫任務(wù)長度對漢字書寫質(zhì)量的影響[D].上海：上海師范大學(xué)，2013.

[2]李浩.小學(xué)低年級學(xué)生寫字素養(yǎng)的現(xiàn)狀及改進建議[D].長春：東北師范大學(xué)，2015.

作者簡介：

郭利息，甘肅省平?jīng)鍪?，甘肅省平?jīng)鍪徐o寧縣原安鄉(xiāng)原頭小學(xué)。