新舊規(guī)則的變化對廣東省隊(duì)跆拳道技術(shù)發(fā)展的影響

□ 陳曉燕 田偉極 柯明 （.廣州工商學(xué)院 廣東 花都 56；.深圳市體校 廣東 深圳 58000；.廣州市天河區(qū)人力資源和社會(huì)保障局 廣東 廣州 50000）

前言

跆拳道是我過引進(jìn)的一項(xiàng)外來新型的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一種使用拳和腳并用的對抗性運(yùn)動(dòng)。注重禮義是跆拳道運(yùn)動(dòng)的文化，同時(shí)也堅(jiān)守著禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道獨(dú)有的精神文化，不僅可以改善修理者的道德修養(yǎng)，還可以培養(yǎng)意志品質(zhì)。從2000年開始進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)正規(guī)競賽項(xiàng)目。跆拳道飛速的成長，規(guī)則也隨著變化，對跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展因此發(fā)生了巨大潛移默化，使跆拳道技術(shù)在積極，活躍，快速，多元化的方面發(fā)展。這次新規(guī)則的修改有：比賽區(qū)域，有效得分，頂點(diǎn)系統(tǒng)和差異系統(tǒng)，對越界行為的判斷和懲罰，消極行為及其懲罰等。新規(guī)則變化技術(shù)全面的更新，技術(shù)變化的對運(yùn)動(dòng)員的適應(yīng)能力也是一種挑戰(zhàn)。新規(guī)則的每次修訂都對跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展起著指導(dǎo)的重要意義。

1、研究對象及研究方法

1.1、研究對象

以廣東省跆拳道隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對象。

1.2、研究方法

（1）比較分析法：對新舊規(guī)則實(shí)施后的技術(shù)使用情況進(jìn)行了對比分析；

（2）文獻(xiàn)資料對比法：本研究以跆拳道規(guī)則為關(guān)鍵詞，通過維普科技數(shù)據(jù)庫，萬方數(shù)據(jù)庫等電子資料及期刊查閱與本研究相關(guān)的論文及文獻(xiàn)。檢索刊物查詢和在線獲取有關(guān)跆拳道規(guī)則大量專業(yè)知識(shí)，收集相關(guān)研究成果和學(xué)術(shù)信息，為研究提供理論依據(jù)；

（3）錄像觀察法：在實(shí)施新規(guī)則后對廣東省男子跆拳道隊(duì)最近兩年內(nèi)參加的部分重要比賽進(jìn)行錄像進(jìn)行觀察。

2、跆拳道新舊規(guī)則的差異對比

規(guī)則是競賽的指導(dǎo)方針和杠桿，是技術(shù)發(fā)展方向的指南，它們起著指導(dǎo)作用。規(guī)則的修改增加競賽激烈性，使其更高質(zhì)量的觀賞性，提高了競賽的魅力。新規(guī)則鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)的進(jìn)攻，這增加了競賽的激烈程度。根據(jù)擊打效果有效分，有效拳打中軀干得分為1分，有效踢擊軀干部位2分，有效踢擊頭部為3分，有效旋轉(zhuǎn)技術(shù)擊中軀干4分，有效旋轉(zhuǎn)踢擊頭部得分5分。這主要是為了鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用難度技能，提高競爭力，增加競賽的觀賞性。電子護(hù)具的出現(xiàn)給運(yùn)動(dòng)員帶來了競賽的公平性。新規(guī)則激發(fā)了運(yùn)動(dòng)員和教練從客觀角度使用高難度度技術(shù)的愿望，使運(yùn)動(dòng)員對單一技術(shù)的依賴心理逐漸消失。電子護(hù)具確保了競賽公平性，增加了困難技術(shù)的價(jià)值，新技術(shù)也在不斷涌現(xiàn)。

比賽區(qū)改為10m×10m，八角形場地每塊墊子是80cm×80cm，用藍(lán)色標(biāo)注，外緣線稱為邊界區(qū)域，增大了比賽的難度，增強(qiáng)反應(yīng)速度。在訓(xùn)練中，應(yīng)增加頭部技術(shù)訓(xùn)練的比例，并強(qiáng)調(diào)對距離感的訓(xùn)練和靈活性的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該掌握新規(guī)則，教練員并運(yùn)用規(guī)則指導(dǎo)訓(xùn)練和競賽賽，對運(yùn)動(dòng)員提高技能和戰(zhàn)術(shù)。

3、對廣東男子比賽技術(shù)進(jìn)行分析對比

（1）在開始實(shí)施新規(guī)則后，選取廣東省省隊(duì)小級別主力運(yùn)動(dòng)員田偉極參加的兩場重要性的國內(nèi)外賽事，然后通過錄像分析后，進(jìn)行詳細(xì)的技術(shù)統(tǒng)計(jì)；同時(shí)與他在新規(guī)則正式實(shí)施前參加的一場全國性賽后技術(shù)統(tǒng)計(jì)做相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較。因此得出新規(guī)的出現(xiàn)使技術(shù)動(dòng)作全面的改變，其中控腿技術(shù)是在比賽中的運(yùn)用比較多，也是通過控腿技術(shù)動(dòng)作的去做鋪墊、試探性的前奏。從表中看出，控腿技術(shù)的出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)在技術(shù)運(yùn)用是較為小心，不夠果斷，沒能去運(yùn)用其他難度動(dòng)作；

表1

（2）由上表得出運(yùn)動(dòng)員在競賽中的主要得分技術(shù)是后腿橫踢，規(guī)則修改后前橫踢控腿成為比賽場常見的技術(shù)是得分的主要方式。從數(shù)據(jù)中得出高水平跆拳道運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)表現(xiàn)趨于簡單，實(shí)用和有效性。比賽的輸贏的最終結(jié)果取決于運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平使用能力；

（3）通過新規(guī)則開始實(shí)施后，國內(nèi)外各類型重要比賽基本推廣使用新型電子護(hù)具作為比賽護(hù)具，對于擅長使用橫踢的運(yùn)動(dòng)員來說，使用電子護(hù)具是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)，通過對比發(fā)現(xiàn)，在2009年實(shí)施新規(guī)則后，運(yùn)動(dòng)員在比賽中橫踢使用次數(shù)及得分較以往賽事有了顯著降低，主要原因是腳面在踢到軀干的接觸面積和力量值感應(yīng)，會(huì)有向后緩沖動(dòng)作使力量值達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。因此，踢擊的力量很難達(dá)到電子感應(yīng)的力度值。為了增加競賽的精彩程度，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用反向技術(shù)，對此使用反向技術(shù)做出了特殊規(guī)定。自動(dòng)感應(yīng)系統(tǒng)自動(dòng)感應(yīng)的分外，主裁判還會(huì)為運(yùn)動(dòng)員增加了分?jǐn)?shù)，因此得分機(jī)率到了明顯的提升；

（4）警告分?jǐn)?shù)（一次警告扣一分，另一方則加一分）新規(guī)則實(shí)施后，裁判對于比賽過程中雙方運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)尺度的判罰更為嚴(yán)格，導(dǎo)致比賽中出示的警告次數(shù)明顯增加；運(yùn)動(dòng)員也因警告問題而扣除的分值相對明顯上升；

（5）在競賽中使用該技術(shù)，“近身貼靠”是指運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用步法靠近對手，一種有效的防御方法，能夠擊敗對手的踢擊或干擾對手正常實(shí)施技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，這是跆拳道比賽舊規(guī)則的消極犯規(guī)；然而，隨著競賽技能和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展以及規(guī)則的完善，今天的“近身貼靠”不僅是運(yùn)動(dòng)員使用的防手技術(shù)。此外，它是一種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，具有反攻擊，防守和攻擊的能力。通過比較新舊規(guī)則下研究對象的數(shù)據(jù)，可以看出：實(shí)施新規(guī)則后，運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中對于“貼靠”技術(shù)的運(yùn)用變得更加頻繁，并已成為教練員布置戰(zhàn)術(shù)打法中的一重大關(guān)鍵點(diǎn)。

4、新規(guī)則的修改對廣東省隊(duì)跆拳道比賽技術(shù)運(yùn)用的影響

（1）通過抽取廣東省隊(duì)運(yùn)動(dòng)員田偉極的比賽結(jié)果和資料進(jìn)行詳細(xì)的分析：（舊規(guī)則）原始訓(xùn)練模式主要基于單一技戰(zhàn)術(shù)，側(cè)重于單一次性分?jǐn)?shù)，組合動(dòng)作和多變技戰(zhàn)術(shù)較少。通過有效的強(qiáng)大技術(shù)贏得比賽，是直接影響和限制跆拳道技術(shù)的發(fā)展。大多數(shù)隊(duì)伍使用更受歡迎的“訓(xùn)練與比賽”相結(jié)合模式，這對運(yùn)動(dòng)員的技能有更高的要求。但運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練上也只是對單一技術(shù)的強(qiáng)化訓(xùn)練，過于枯燥的單一技術(shù)訓(xùn)練，長時(shí)間訓(xùn)練對運(yùn)動(dòng)員的心理影響較大；

（2）由于最初的競賽強(qiáng)調(diào)并注重單一技術(shù)的使用，因此忽略難度技術(shù)的有效利用。新規(guī)則的實(shí)踐后，單個(gè)技術(shù)的使用次數(shù)逐漸減少。組合技術(shù)和控腿技術(shù)的難度不斷提高。場地的減少對運(yùn)動(dòng)員來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，對邊角技術(shù)和反擊技術(shù)有很大的要求。出界被判罰也將會(huì)有所提高。對于分?jǐn)?shù)的變化，技術(shù)難度的次數(shù)也在增加。視頻審查的出現(xiàn)也使運(yùn)動(dòng)員在心理上放松，而不必?fù)?dān)心錯(cuò)誤判斷和錯(cuò)誤判斷。因此，在訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)了使用難度技術(shù)和連續(xù)技術(shù)的強(qiáng)化組合技術(shù)，提高移動(dòng)速度和體力的訓(xùn)練，要適應(yīng)場地的大小方面提高。在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員增加全面技術(shù)的比例，注重培養(yǎng)遠(yuǎn)距離感和靈活性。由于新規(guī)則給予不同位置不同的分?jǐn)?shù)，這意味著教練和運(yùn)動(dòng)員必須完全學(xué)會(huì)掌握新規(guī)則。并結(jié)合新規(guī)則合理引導(dǎo)訓(xùn)練和比賽，從而進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。

5、實(shí)施新規(guī)則對廣東省對跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的影響

5.1、培養(yǎng)全面的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)

新規(guī)則對運(yùn)動(dòng)員在比賽中靈活運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)，主動(dòng)攻擊，持續(xù)擊球能力和比賽強(qiáng)度提出了更高的要求。跆拳道在世界級比賽中，如果缺乏連接，變化和破壞的技能和策略，運(yùn)動(dòng)員很難發(fā)揮最佳狀態(tài)。在訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員有針對性地彌補(bǔ)的薄弱的技戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)，使他們的綜合技能可以正常發(fā)揮，展現(xiàn)出更高的競爭水平。

5.2、加強(qiáng)最新的體能訓(xùn)練，提高對抗能力

在跆拳道比賽中從初賽到?jīng)Q賽，將在一天內(nèi)進(jìn)行5-6場比賽。對運(yùn)動(dòng)員的體能消耗較快，加之比賽心理緊張狀態(tài)，比賽的結(jié)果往往取決于雙方的競賽能力，對運(yùn)動(dòng)員的體能要求也越來越高。體能訓(xùn)練的質(zhì)量是運(yùn)動(dòng)員是否能夠發(fā)揮取勝的重要部分之一。在訓(xùn)練中加強(qiáng)速度、力量、爆發(fā)力、靈活性和敏捷性的訓(xùn)練，以適應(yīng)快節(jié)奏，高強(qiáng)度的比賽。

5.3、加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高臨場的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)變能力

現(xiàn)代訓(xùn)練系統(tǒng)中心理訓(xùn)練起著廣泛的作用。在大量具有同等優(yōu)勢的運(yùn)動(dòng)員中，適應(yīng)技能和戰(zhàn)術(shù)的能力是贏得關(guān)鍵回合的關(guān)鍵因素。在訓(xùn)練中，應(yīng)使用各種模擬（VR技術(shù)、對手、場地、觀眾）等干擾進(jìn)行訓(xùn)練。提高運(yùn)動(dòng)員面對比賽臨場發(fā)揮的心理控制能力，自我激勵(lì)調(diào)節(jié)能力以及比賽中的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)彈性，同時(shí)，心理戰(zhàn)術(shù)被用來達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)能力的目的。

6、新規(guī)則實(shí)施后廣東省隊(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展趨勢

6.1、單一技術(shù)的淘汰，多元技術(shù)的發(fā)展

隨著新規(guī)則的修改和實(shí)施，競賽激烈和觀賞激動(dòng)人心。新規(guī)則的應(yīng)用和實(shí)施改變跆拳道技能和戰(zhàn)術(shù)的延伸范圍。鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員使用難技術(shù)方面更為有效。新規(guī)則的實(shí)施促進(jìn)跆拳道的技術(shù)迅速成為有效發(fā)展，通過不斷的更新技術(shù)，越來越多的新穎技術(shù)呈現(xiàn)出來，單一技術(shù)將逐步淘汰，引導(dǎo)跆拳道難度技術(shù)將逐漸主導(dǎo)跆拳道的發(fā)展。

6.2、新規(guī)則帶來的戰(zhàn)術(shù)的多變化

跆拳道運(yùn)動(dòng)在新規(guī)則的指導(dǎo)下，戰(zhàn)術(shù)不斷的變化給跆拳道運(yùn)動(dòng)員帶來更多的挑戰(zhàn)。將被更新的戰(zhàn)術(shù)所取代，使得運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作速度更有效，充分靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮自身艱難的技術(shù)優(yōu)勢，以達(dá)到分?jǐn)?shù)效果。運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)和現(xiàn)場反應(yīng)是隨著規(guī)則的改變而影響，迫使運(yùn)動(dòng)員使用難度的技術(shù)。在過去的比賽中，如果雙方的分?jǐn)?shù)差別很大，很難趕上，更不用說超分?jǐn)?shù)了，新規(guī)則可以用難點(diǎn)技術(shù)來解決這個(gè)不可能的問題。因此在競賽中占據(jù)主導(dǎo)地位，為運(yùn)動(dòng)員提供了更多的機(jī)會(huì)，這對跆拳道技術(shù)的綜合發(fā)展提出了更高的要求。

7、結(jié)論與建議

7.1、隨著新規(guī)則的實(shí)施，競賽過程越來越激烈和激動(dòng)人心

新規(guī)則的應(yīng)用和實(shí)踐擴(kuò)大了跆拳道技能、戰(zhàn)技術(shù)的不斷創(chuàng)新，在原有的“直接得分”的基礎(chǔ)上“改變間得分”。

7.2、比賽時(shí)間的改變將對運(yùn)動(dòng)員更多的機(jī)會(huì)去展現(xiàn)技術(shù)

比賽過程期間進(jìn)攻和防守能力不斷的加強(qiáng)。比賽得分率、成功率提高。教練必須第一時(shí)間掌握新規(guī)則并使用規(guī)則來指導(dǎo)訓(xùn)練和比賽，以提高運(yùn)動(dòng)員分析，判斷和預(yù)測情況的能力。

7.3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的綜合性和體能訓(xùn)練，確保足夠的體能，精湛的技術(shù)，合理有效地運(yùn)用

根據(jù)以往的比賽情景設(shè)計(jì)不同的戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力和現(xiàn)場應(yīng)急的能力。保持良好的心態(tài)，清醒的頭腦，提高他們的戰(zhàn)術(shù)分析能力，以及不同分?jǐn)?shù)下的戰(zhàn)術(shù)選擇和使用能力。