初中體育課水平四中“山羊分腿騰越”的教學(xué)研究

劉 軍，韓 娜，王鵬飛

（南通大學(xué) 體 育科學(xué)學(xué)院，江蘇南通226000）

1.前言

“山羊分腿騰越”是體育教學(xué)內(nèi)容中非常重要的組成部分，通過(guò)教學(xué)使學(xué)生對(duì)“山羊分腿騰越”的動(dòng)作內(nèi)容認(rèn)識(shí)更加的深入，能切身的體會(huì)動(dòng)作和感受動(dòng)作。本文通過(guò)對(duì)多位優(yōu)秀教學(xué)視頻進(jìn)行分析和相關(guān)文獻(xiàn)的學(xué)習(xí)，最終設(shè)計(jì)出符合初中水平四學(xué)生的“山羊分腿騰越”的教學(xué)方法和教學(xué)手段。以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率為目的，突出學(xué)生的主體地位的同時(shí)體現(xiàn)出教師的主導(dǎo)作用。山羊分腿騰越的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生的身體發(fā)展和生活都有非常重要的作用。

2.初中生的“山羊分腿騰越”教學(xué)方法分析

對(duì)于初中學(xué)生，學(xué)生的抽象邏輯思維能力依然還存在著不足之處。因此，在教學(xué)“山羊分腿騰越”中多采用直觀示范，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有助于提高教學(xué)的效果。此外，此階段的學(xué)生有很廣泛的興趣愛(ài)好、求知欲和好奇心，通過(guò)分解練習(xí)和完整練習(xí)既可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生參與到課堂，體會(huì)體育的樂(lè)趣。又可以幫助學(xué)生建立動(dòng)作技能的概念，掌握動(dòng)作技能的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.“山羊分腿騰越”教學(xué)應(yīng)注意的環(huán)節(jié)

“山羊分腿騰越”是支撐跳越教材中的教學(xué)內(nèi)容，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，但是對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求相對(duì)比較高，要求學(xué)生能夠很好的控制自己身，并且要有一定的協(xié)調(diào)性、力量和柔韌等素質(zhì)基礎(chǔ)。

在教學(xué)過(guò)程中，首先要注意學(xué)生的準(zhǔn)備活動(dòng)，不僅要控制學(xué)生運(yùn)動(dòng)量，還要確保學(xué)生能夠充分活動(dòng)開(kāi)，以免基本部分的練習(xí)出現(xiàn)疲勞的狀，影響練習(xí)的效果和課堂的教學(xué)進(jìn)程。其次，安排好學(xué)生的練習(xí)步驟和練習(xí)量，確保達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。最后，注意適當(dāng)有效的放松減少學(xué)生的疲勞感。

雖然“山羊分腿騰越”的動(dòng)作構(gòu)成簡(jiǎn)單，但是動(dòng)作難度比較高，對(duì)學(xué)生的要求也高。在練習(xí)和教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)一定的問(wèn)題，比如：學(xué)生自以為很容易完成動(dòng)作，這樣會(huì)埋下安全隱患。面對(duì)出現(xiàn)這種情況，我們應(yīng)該立即提醒并糾正學(xué)生的態(tài)度，最好在上課之前解決態(tài)度問(wèn)題。第二、由于有空中騰空動(dòng)作，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生恐懼的心理，影響學(xué)生的練習(xí)和教師的教學(xué)進(jìn)度。當(dāng)出現(xiàn)這種問(wèn)題時(shí)，教師應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生大膽的去嘗試，最重要的是教師要安排好練習(xí)的次序。合理、有效的安排輔助練習(xí)，使學(xué)生建立自信。第三、學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)手臂彎曲，導(dǎo)致無(wú)法騰空或騰空的高度不夠的問(wèn)題。當(dāng)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題時(shí)，教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)伸直手臂的重要性，然后，帶領(lǐng)學(xué)生多做原地的直臂支撐的輔助性練習(xí)，體會(huì)支撐的動(dòng)作及感覺(jué)。第四、空中展體不夠舒展。當(dāng)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題時(shí)，教師應(yīng)該重新做一下講解示范，讓學(xué)生能夠看清動(dòng)作。組織學(xué)生多做原地的跳起展體的練習(xí)，使學(xué)生能夠掌握動(dòng)作。

教學(xué)過(guò)程中，教師加強(qiáng)保護(hù)與幫助的同時(shí)，要重視保護(hù)與幫助的教學(xué)，教師的講解示范清晰到位，明確指出保護(hù)的關(guān)鍵要素。并且，安排專(zhuān)門(mén)人員進(jìn)行保護(hù)與幫助，確保學(xué)生練習(xí)時(shí)的安全。如果本次課學(xué)生的練習(xí)量沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)時(shí)，在基本部分的最后加上一定量的素質(zhì)練習(xí)，主要是腰腹力量的練習(xí)。同時(shí)，適當(dāng)?shù)姆潘墒欠浅Ｓ斜匾?，可以減輕學(xué)生的運(yùn)動(dòng)性疲勞。

4.“山羊分腿騰越”的教學(xué)過(guò)程

首先進(jìn)行課堂常規(guī)，使學(xué)生做好上課的準(zhǔn)備。接著我將進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)，分別為一般的徒手操和專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)使學(xué)生各個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉充分的活動(dòng)開(kāi)，避免練習(xí)時(shí)出現(xiàn)傷害事故。在練習(xí)過(guò)程中，提出練習(xí)要求。在專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)中，結(jié)合講解示范領(lǐng)著學(xué)生一起做，不斷鼓勵(lì)學(xué)生努力完成。

隨后進(jìn)入本課的基本部分，一開(kāi)始應(yīng)先做兩次完整的動(dòng)作示范，隨后結(jié)合講解分析動(dòng)作，并介紹動(dòng)作要領(lǐng)。使學(xué)生能夠基本了解本課所學(xué)的內(nèi)容。之后，應(yīng)激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。然后，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)第一個(gè)分解動(dòng)作的練習(xí)：原地提臀分腿練習(xí)。此練習(xí)主要是使學(xué)生體會(huì)直臂支撐、提臀分腿、臀高于肩。在學(xué)生練習(xí)之前，將重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法及站位，提醒學(xué)生保護(hù)與幫助的重要性，并安排同學(xué)進(jìn)行保護(hù)，其他同學(xué)進(jìn)行練習(xí)，依次輪換。通過(guò)反復(fù)練習(xí)使學(xué)生達(dá)到熟練程度。隨后進(jìn)行第二個(gè)分解動(dòng)作的練習(xí)：加高支撐。此練習(xí)主要目的是提高第一個(gè)動(dòng)作的幅度，使動(dòng)作接近標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。此練習(xí)加大了提臀分腿的動(dòng)作幅度，由地面到40公分高，逐漸加大練習(xí)的難度使學(xué)生更容易掌握，以及提高練習(xí)的效果。通過(guò)前面的原地練習(xí)使學(xué)生建立自信，逐步增加難度之后又能間接的減少心理的恐懼。由于動(dòng)作幅度的增大，須再次提醒學(xué)生保護(hù)與幫助的重要性，并再次進(jìn)行講解與示范。通過(guò)反復(fù)練習(xí)使學(xué)生達(dá)到熟練的程度。當(dāng)學(xué)生練習(xí)完之后，應(yīng)邀請(qǐng)做的比較好的學(xué)生出來(lái)做一下展示。并組織學(xué)生認(rèn)真觀察，隨后組織學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

在進(jìn)行本課過(guò)山羊的練習(xí)時(shí)，應(yīng)包括三個(gè)部分的內(nèi)容和安排：1、原地支撐過(guò)山羊。此練習(xí)可以使學(xué)生體會(huì)頂肩推手和分腿之后挺身并腿落地的動(dòng)作。在練習(xí)之前我將做講解示范，使學(xué)生了解動(dòng)作要領(lǐng)。因?yàn)閯?dòng)作的保護(hù)與幫助的方法不同，我將重新講解示范保護(hù)與幫助的動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)其重要性。2、鞏固技術(shù)動(dòng)作。組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生達(dá)到熟練程度。在學(xué)生集體練習(xí)過(guò)程中，教師要巡回指導(dǎo)，對(duì)練習(xí)比較好的學(xué)生多表?yè)P(yáng)，對(duì)練習(xí)不好及錯(cuò)誤的學(xué)生及時(shí)對(duì)其進(jìn)行幫助與糾正。如果練習(xí)過(guò)程中很多同學(xué)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，應(yīng)停止練習(xí)集中糾正，并且再次講解示范，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作能夠深刻地理解。3、即時(shí)評(píng)價(jià)。在完整動(dòng)作練習(xí)之后，我將停止練習(xí)，邀請(qǐng)兩位學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的展示，并組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)動(dòng)作的觀察與評(píng)價(jià)。隨后，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)總結(jié)。