將拓展訓(xùn)練引入技工院校體育課程的實(shí)踐研究

李丹娜

（廣東省粵東商貿(mào)技工學(xué)校，廣東梅州514000）

據(jù)業(yè)內(nèi)對(duì)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的相關(guān)分析報(bào)告，結(jié)合筆者多年教學(xué)的觀察經(jīng)驗(yàn)，技工院校學(xué)生普遍缺乏一定的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，具有自信心不足、耐挫力差等特點(diǎn)。而針對(duì)性的拓展訓(xùn)練恰恰可以通過(guò)同時(shí)提升學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合能力的方式彌補(bǔ)學(xué)生存在的不足。將拓展訓(xùn)練引入到技工院校體育教育，能有效地提高了體育課的課堂效率，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，是對(duì)于技工教育的創(chuàng)新。而通過(guò)拓展訓(xùn)練的方式加強(qiáng)該階段學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)于學(xué)生以后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的身體基礎(chǔ)，作用是顯而易見(jiàn)的。因此，在技工院校體育教育中引進(jìn)拓展訓(xùn)練具有其重要的意義。

1.拓展訓(xùn)練的教學(xué)特點(diǎn)及環(huán)節(jié)

1.1 拓展訓(xùn)練的教學(xué)特點(diǎn)

1.1.1 以學(xué)生為主體的課程設(shè)計(jì)

區(qū)別于傳統(tǒng)的體育課堂，積極開(kāi)展拓展訓(xùn)練的體育課程更加突出學(xué)生的主體作為，在整個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生一直作為活動(dòng)的重心。在此過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)親身感受而提高自己的身體素質(zhì)，逐漸建立起團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并能夠積極地尋求更加適用于活動(dòng)的方法，從而更好的完成活動(dòng)內(nèi)容。教師只需進(jìn)行一定的組織和引導(dǎo)，課程主導(dǎo)權(quán)在學(xué)生。

1.1.2 綜合性的拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練的活動(dòng)都以體能活動(dòng)為基礎(chǔ)，通過(guò)穿插交往活動(dòng)和情感活動(dòng)，來(lái)達(dá)到拓展的目的，根據(jù)實(shí)現(xiàn)提出的活動(dòng)流程和活動(dòng)規(guī)范，學(xué)生充分到投入到拓展訓(xùn)練當(dāng)中，在此過(guò)程當(dāng)中學(xué)習(xí)體育技能和各種知識(shí)，并且面對(duì)活動(dòng)當(dāng)中的各種困難，不斷解決問(wèn)題，不斷挑戰(zhàn)，突破極限。

1.1.3 參與程度高的學(xué)習(xí)方式

拓展訓(xùn)練大多采用集體參與，小組合作的方式，從而使每一個(gè)學(xué)生可以發(fā)揮出自己的作用，在活動(dòng)中每個(gè)學(xué)生全力去完成活動(dòng)的任務(wù)，從而使自己的團(tuán)體獲得榮譽(yù)，同時(shí)在此過(guò)程中小組內(nèi)部互相監(jiān)督，共同激勵(lì)，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，最終取得更大的收獲。

1.2 拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)

1.2.1 團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備階段

在項(xiàng)目開(kāi)始之前，首先對(duì)規(guī)則進(jìn)行了解，在分組之后團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員互相了解，初步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加深彼此之間的信任，為下一步的活動(dòng)做好準(zhǔn)備，并以一個(gè)良好的心情投入到項(xiàng)目當(dāng)中去。

1.2.2 個(gè)人準(zhǔn)備階段

由于拓展訓(xùn)練存在一定的挑戰(zhàn)性，在開(kāi)始之前每個(gè)人都需要一定的準(zhǔn)備，通過(guò)自我鼓勵(lì)等的方法來(lái)提升自己的信心，克服內(nèi)心的恐懼，并思考出最適于完成活動(dòng)內(nèi)容的方法，從而更快的走向勝利。

1.3 團(tuán)隊(duì)合作階段

經(jīng)過(guò)前期的準(zhǔn)備，活動(dòng)開(kāi)始正式開(kāi)展，團(tuán)隊(duì)合作階段通過(guò)完成活動(dòng)的內(nèi)容，完成體育鍛煉，增進(jìn)彼此之間的默契，同時(shí)通過(guò)充分發(fā)揮個(gè)人才智，積極提出各種有價(jià)值的方法。

2.開(kāi)展拓展訓(xùn)練的意義

2.1 推動(dòng)教育改革進(jìn)一步發(fā)展

拓展訓(xùn)練的方式多種多樣，可以開(kāi)展的活動(dòng)也很豐富，這些活動(dòng)對(duì)學(xué)生有很大的吸引力，同時(shí)其自身的挑戰(zhàn)性可以讓學(xué)生更好的鍛煉自己，在教學(xué)當(dāng)中教師應(yīng)當(dāng)積極探索，從而找出更加符合學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)。同時(shí)擴(kuò)展訓(xùn)練區(qū)別于傳統(tǒng)的教學(xué)，活動(dòng)中的各項(xiàng)任務(wù)由學(xué)生來(lái)完成，教師只需要進(jìn)行設(shè)計(jì)并合理安排好活動(dòng)的內(nèi)容和規(guī)則，不需要像傳統(tǒng)課堂一樣進(jìn)行太多的講解，學(xué)生作為課堂的主人便可以更好的發(fā)揮出主觀能動(dòng)性，用一個(gè)輕松愉快的心情完成各種各樣的挑戰(zhàn)，最大程度發(fā)揮身體潛能。在活動(dòng)中也在很大程度上提高了自身的適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作本領(lǐng)，拓展訓(xùn)練憑借其自身的諸多優(yōu)勢(shì)順應(yīng)了教育改革的發(fā)展方向，符合素質(zhì)教育的要求。

2.2 有利于學(xué)生各方面素質(zhì)的提高

素質(zhì)教育的目的是為了培育德智體美全面發(fā)展的人才，而拓展訓(xùn)練的可以很好的達(dá)到這樣的目的，它不僅鍛煉人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還可以幫助學(xué)生建立起健康的人格，并且由于拓展訓(xùn)練需要以小組協(xié)作的方式來(lái)解決問(wèn)題，從而完成練習(xí)，達(dá)到自信和他信的目的。舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目-信任背摔時(shí)，規(guī)定學(xué)生要在距離地面兩米的高臺(tái)上直身向后方躺下，而小組成員要在下方伸出雙臂進(jìn)行保護(hù)，從而使隊(duì)員不受傷，這個(gè)活動(dòng)雖然十分簡(jiǎn)單，但卻需要學(xué)生首先克服恐懼，擁有較好的心理素質(zhì)，并且對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)成員有一個(gè)良好的信任，相信自己的團(tuán)隊(duì)成員會(huì)給自己一個(gè)很好的保護(hù)。在背摔過(guò)程中要自由落體，因此自己應(yīng)當(dāng)有一個(gè)充足的自信，隊(duì)友的鼓勵(lì)也是必不可少的，而在對(duì)于隊(duì)友的保護(hù)上也要十分謹(jǐn)慎，防止因自己的失誤導(dǎo)致隊(duì)友的受傷，只有完成這些方面的內(nèi)容，活動(dòng)才能夠合格的完成。拓展訓(xùn)練當(dāng)中的許多活動(dòng)都是像背摔活動(dòng)一樣強(qiáng)調(diào)學(xué)生的德智體美，這讓體育課堂所教授的知識(shí)更加的豐富，學(xué)生的綜合素質(zhì)獲得更大的提高。

3.拓展訓(xùn)練引入技工院校體育課程實(shí)踐的幾點(diǎn)策略

3.1 拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)教學(xué)相結(jié)合

技工院校體育課教育過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的初衷還是提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和綜合素質(zhì)，而針對(duì)每個(gè)學(xué)生的各方面的素質(zhì)不同，應(yīng)當(dāng)采取行之有效的方式，如部分學(xué)生因長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致身體過(guò)于肥胖等。這些學(xué)生的共同特點(diǎn)便是肺活量和體力較差，不能進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的體育活動(dòng)，并且在這些因素的影響下對(duì)體育課有一定的排斥心理，因此在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)多組織一些體能方面的訓(xùn)練。并且我們傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式往往會(huì)采取集體教學(xué)的方式，但通過(guò)與拓展訓(xùn)練結(jié)合的教學(xué)模式變轉(zhuǎn)換為了以活動(dòng)為主要載體，以學(xué)生為活動(dòng)中心，讓學(xué)生收獲不同的課堂體驗(yàn)，這也可以使學(xué)生通過(guò)對(duì)活動(dòng)當(dāng)中的問(wèn)題進(jìn)行一個(gè)反思，讓其對(duì)生活的理解不知不覺(jué)的深入，并可以巧妙的聯(lián)系到生活實(shí)際當(dāng)中去，轉(zhuǎn)換成為具有實(shí)際意義的知識(shí)，拓展訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)符合“理論—應(yīng)用—活動(dòng)—反思—遷移—提升—論”的流程，在不斷的教育實(shí)踐過(guò)程當(dāng)中得到完善。

3.2 加強(qiáng)課堂反饋結(jié)果的重視

進(jìn)行技工院校體育拓展訓(xùn)練也要注意課堂效果，因此教師不斷在課堂當(dāng)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中體現(xiàn)的某些方面的不足之處，是完善拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵，例如在學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中表現(xiàn)出彈跳性、柔韌性的不足，就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練方式進(jìn)行糾正，比如可以加強(qiáng)腿部肌肉訓(xùn)練的拓展訓(xùn)練活動(dòng)來(lái)提高彈跳性，并將進(jìn)一步的課堂反饋進(jìn)行進(jìn)一步分析。同時(shí)體育教師也應(yīng)當(dāng)不斷提高自己的職業(yè)水平，不斷學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練的理論和方法，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際條件以及學(xué)生的意向積極的開(kāi)展活動(dòng)，在不斷的拓展訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)不足，想出辦法，從而增強(qiáng)課堂的趣味性和有效性。

3.3 加強(qiáng)授課形式的創(chuàng)新

拓展訓(xùn)練在技工院校體育教育中的應(yīng)用本身就是一種創(chuàng)新，因此加強(qiáng)實(shí)際授課過(guò)程中授課形式的創(chuàng)新是十分必要的，教師可以將運(yùn)動(dòng)與各種活動(dòng)相結(jié)合，這在提高課堂質(zhì)量的同時(shí)也大大激發(fā)了學(xué)生對(duì)于體育課的積極性，同時(shí)大大加深了對(duì)于教師訓(xùn)練內(nèi)容的掌握，所以應(yīng)當(dāng)不斷引進(jìn)更多有意義的項(xiàng)目，這但是對(duì)于目前的情況而言，技工院校的日常體育教學(xué)當(dāng)中依然應(yīng)用以往的三段模式，即準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分，這種模式已經(jīng)逐漸不適用于技工院校體育教學(xué)工作。在今后的體育課堂上我們應(yīng)當(dāng)是積極創(chuàng)新，不斷的引進(jìn)適用于技工學(xué)生的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，采用各種方式對(duì)信任背摔，盲人方陣等的項(xiàng)目進(jìn)行整合，從而移植到課堂當(dāng)中去，這也很大的程度上改變以往體育課堂只注重體能訓(xùn)練的單一性，在今后的課堂當(dāng)中要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)模式的創(chuàng)新，通過(guò)更加生動(dòng)活潑的教學(xué)方式，更加豐富的教學(xué)內(nèi)容，更多新穎獨(dú)特的課堂形式，讓技工院校的體育教學(xué)水平有大的提高。

4.結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)的新理念，推動(dòng)著技工院校體育課程的蓬勃發(fā)展，在下一步的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步的適應(yīng)新時(shí)期體育教學(xué)的發(fā)展要求，在教學(xué)要求、教學(xué)方法、教學(xué)設(shè)置上進(jìn)行創(chuàng)新，在提高學(xué)生體育技能的同時(shí)，使其樹(shù)立起養(yǎng)成積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的意識(shí)，磨練堅(jiān)定意志品質(zhì)。