競技武術(shù)套路刀術(shù)勁力特征研究

黃 蓉，沈文婷

(1.武漢體育學院 武術(shù)學院，湖北武漢 430000；2.安徽省淮南市潘集區(qū)架河中心學校，安徽淮南 232000)

1. 前言

勁力是中國武術(shù)的最高追求，是戰(zhàn)斗取勝的技擊法寶。也正是勁力不同，才充分表現(xiàn)出各類拳種器械的特征。競技刀術(shù)作為競技武術(shù)套路中的代表性項目，是廣大習武者的本質(zhì)追求。為了更好的了解競技刀術(shù)勁力具有的特點，本文通過對資料分析、邏輯分析法，從刀術(shù)演練特點、刀術(shù)勁力特征等方面。進行初淺的研究，為今后競技武術(shù)刀術(shù)運動員的訓練中和競賽提供參考依據(jù)。

2. 研究對象和方法

2.1 研究對象

以競技刀術(shù)勁力特征為對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

本文通過對蘇州大學圖書館、中國期刊網(wǎng)檢索、中國知網(wǎng)檢索、網(wǎng)絡搜索等方式，查閱大量的文獻著作，并對內(nèi)容進行歸納和利用。并對這些資料進行相應的分析和研究。

2.2.2 邏輯分析法

在分析文獻、數(shù)據(jù)資料以及撰寫論文的過程中,綜合運用比較與類比、歸納與演繹、分析與綜合等邏輯方法,對收集、統(tǒng)計的數(shù)據(jù)進行邏輯分析,并作進一步的綜合、推論。

3. 研究結(jié)果

3.1 競技刀術(shù)演練特點

3.1.1 刀尖背把，刀法清晰

刀術(shù)的攻防主要體現(xiàn)在刀尖、刀背、刀刃以及支配刀動的刀把之上。刀尖銳利主要在于扎，給予對手致命一擊。刀背后鈍，主要用于防守對方進攻時所用的纏頭裹腦的貼身近衛(wèi)。刀刃薄利主于劈、砍、斬、撩等動作，展現(xiàn)刀術(shù)的技擊特征。把法遵循“把法變招，固把擊法”。刀術(shù)的每一種技法都有著嚴格的要求，不可混淆，遵從刀的構(gòu)造，配合刀的構(gòu)造原理，如此才能將刀術(shù)發(fā)揮出它的特性。練習者一定要做到路線清晰、力點準確、刀法分明。

3.1.2 配手合法，以腰助力

拳諺說：單刀看手，雙刀看走?！八^：單刀看手”就是一手持刀，另一只手協(xié)助用力或以掌相配合。指習武者在練習完整套路中，一只握刀手的運動與另外一只不握刀手的協(xié)調(diào)配合，配合應遵循“順領(lǐng)合擊，反向?qū)ΨQ”的原理。例如，抹刀、帶刀適合順領(lǐng)，劈刀、砍刀、斬刀適合合擊，扎刀、截刀適合反向?qū)ΨQ。同一種刀法也可以多種配合，但要有助于肢體在運動中保持穩(wěn)固和諧，便于動作之間銜接使其對稱美觀，又符合技擊規(guī)律，同時要注意身體與刀的運動的協(xié)調(diào)。

3.1.3 勢捷法詐，詭秘莫測

單刀屬短兵器，在與長兵器對抗時候，常常會是執(zhí)刀者處于不利的位置，要想達到以短制長，就要做到“短兵利于速進，迅速勇猛逼近對手，使自己近身到對手身邊，則會使自己變成有利位置，把握時機，使其對手的器械揮舞不開，來發(fā)揮刀術(shù)近身攻擊的優(yōu)勢。武術(shù)中歷來就有“刀走黑”的說法，這樣可以體現(xiàn)刀法兇猛、剛勁有力、刀下無情。充分利用刀術(shù)近身的優(yōu)勢，這是有刀術(shù)的結(jié)構(gòu)所決定，也是對習練者的考驗，如何在揚長而避短，從技術(shù)上把握攻擊的節(jié)奏，講究一個“詭”字，讓敵人猜不透，做到出其不意、剛?cè)崞嬲⒆兓獪y的效果。

3.1.4 儇跳超距，步疾刀猛

這是刀術(shù)持短入長的規(guī)律，也是刀術(shù)的進攻的特色，依靠習武者的以迅疾的步法和敏捷的遠躍高跳，在配合兇猛的刀法。技擊中欲求發(fā)揮“短兵長用”的作用，關(guān)鍵是習武者步法要疾快、身體須靈活、眼睛銳力、手上速度，才能發(fā)揮刀術(shù)的近戰(zhàn)威力。《手臂錄》中說“短兵進退須足利，足如脫兔身如風，”使刀術(shù)威不可擋，給人一種一往無前、勇敢剽悍的風格。靈活的使用步法跳至到對手的身邊，發(fā)揮刀術(shù)近戰(zhàn)的戰(zhàn)術(shù)，采用各種刀法，到達攻擊敵人的效果，表現(xiàn)出刀術(shù)猛虎下山氣勢來，可以震懾都對手。

3.2 競技武術(shù)套路刀術(shù)勁力特征

3.2.1 整體性

整體性強調(diào)一個“整”字，運動時要全身各部位在高度集中的唯一意念的支配下，遵循同一個動作的要求，一動無有不動地進行專一的配合。首先聚氣松沉，再由根至梢，節(jié)節(jié)靈通，依次傳遞的方法。符合力的傳遞規(guī)律，就能使勁由根而起，逐步匯散成整，達于著力梢端而發(fā)出。以右腿弓步扎刀為例，先細微呼氣，同時以意由上而下放松肌肉，各部關(guān)節(jié)隨放松而呈屈蓄狀，全身力量被匯聚向下，通過足作用于地面，這時地面將產(chǎn)生一個方向相反、大小相等的反作用力。

3.2.2 爆發(fā)性

它是指練習者所發(fā)出的力量是在最短時間內(nèi)使用器械發(fā)揮順勢隨全身之勁崩發(fā)出來的的力。它是速度和力量的結(jié)晶，這種力就像火藥在一瞬間爆炸一樣，能在一瞬間崩發(fā)出巨大的能量，時間越短，其爆發(fā)的力量也就越大。它需要集中全身的力協(xié)調(diào)全身各關(guān)節(jié)，遵循動作規(guī)律在一瞬間受意識支配協(xié)調(diào)地所爆發(fā)出來，形成的爆發(fā)性特征。刀術(shù)的爆發(fā)能夠用好的關(guān)鍵是，在于習武者把握住動作速度的時機。顯著的力點，突然爆發(fā)的快速動作，給人以一種酣暢的快感，這種快速發(fā)力所產(chǎn)生的速度力量，以及動作戛然而止所產(chǎn)生的強大慣性力，發(fā)揮出一種無堅不摧的氣勢，讓人們體驗到勁力美。這樣可以提高了競技刀術(shù)的演練氣氛，有助于發(fā)揮運動技術(shù)水平。

3.2.3 連貫性

它是動作之間的連貫性是勁力整體性的前提，是勁力的延續(xù)，是一種勁力的傳遞，沒有連貫性，勁力就不可能產(chǎn)生整體性；勁力的連貫性在勁力傳遞過程中的能否通順，從肌肉與肌肉之間，肌肉與關(guān)節(jié)之間，關(guān)節(jié)與動作之間，動作與動作之間，動作與套路之間的相對關(guān)系能否成為最佳狀態(tài)。競技刀術(shù)的勁力正是在這種連貫性的思想指導下，通過長期的系統(tǒng)訓練而產(chǎn)生的。刀術(shù)中的動作是不可能是一個一個分開來練習的，勁力又怎么可能會有連貫性呢，何來的整體性呢。完全的整套練習，它必須是一套的連貫動作，從開始動作一直到靜止結(jié)束動作，帶動著全身的勁與刀的勁完美的配合在一起，從動作到勁力，連貫順暢，在習練的過程中，展現(xiàn)了刀術(shù)勁力是具有連貫的特征，正是因為有連貫性的存在，也更好的把整體性的特征完美的展現(xiàn)出來，兩者相輔相成。

3.2.4 通透性

它指能穿透目標的勁，全身的勁與刀的勁的整合。想發(fā)此勁，意識要有穿透感，意氣要有穿透感，目光要有穿透感，勁力要有穿透感。此四感，實際都是高度集中的意志努力，可統(tǒng)稱“意感”；其次，要延長發(fā)勁的持續(xù)時間。發(fā)勁時，“意感”要與“勁力”配合而行。讓全身的勁力不僅到達刀尖，更是在隨著勁力繼續(xù)向深處滲透，打擊在攻擊目標的身上。首先以腰脊發(fā)力，通肩穿臂過腕，直到刀尖，產(chǎn)生迅疾爆發(fā)擊出的勁。練習者需要先吞胸裹肩，弓腰拔背，使腰背部肌肉充分展開，以增加其初長度，然后，突然展肩、吐胸、挺頂、挺腰，使全身的勁在瞬間節(jié)節(jié)貫串而出。

3.3 競技刀術(shù)勁力的訓練

勁力是戰(zhàn)斗取勝的技擊關(guān)鍵，沒有勁力，在高明漂亮的招式也是“花拳繡腿”“花架子”，競技刀術(shù)特不例外。發(fā)勁在競技刀術(shù)中占有決定性的作用，是衡量一個運動員刀術(shù)的水平的主要標志，所以研究發(fā)勁的原理、理解發(fā)勁的作用，將達到事半功倍的效果，競技刀術(shù)有著自己的技擊特色和發(fā)勁順序，區(qū)別著與其他項目不同，每一種項目都有著不同發(fā)勁方式。要糾正競技刀術(shù)中的動作出現(xiàn)“僵”和“松”等問題，就必須先在動作結(jié)構(gòu)上了解每一個動作的構(gòu)成原理，再者是“松”，力的傳導路線，發(fā)力的順序 ，在意識的支配下，將力與招式匯聚成一點，這就是發(fā)勁。想要讓全身的勁聚合在一點上，那首先是受到意識的支配，再者讓全身處于“松”的狀態(tài)，“松而不散”是發(fā)勁的基礎，同時動作處于屈蓄狀態(tài)，是讓外力與內(nèi)力合在一起，是技擊變化的關(guān)鍵。放松時是為了讓肌纖維充分的拉長，能產(chǎn)生更大的收縮力，放松的目的是保證各肌肉組織之間協(xié)調(diào)共同在一刻發(fā)勁。力的傳導路徑“往往其根在腳，發(fā)于腿，順于腰，而達于梢”；由此可說明在競技刀術(shù)中，勁遵循著其規(guī)律，從起腳底，通過動作中力的傳導，經(jīng)過腿向上傳遞，順于腰，接著通過胳膊，最后勁至刀尖。就勁力運行而言，勁力在人體內(nèi)運化積蓄的過程，同時是對勁的流暢連貫和瞬間爆發(fā)的過程。流暢連貫是勁力運行是對練習者對提煉動作的蓄勁；瞬間爆發(fā)的勁力則是對練習者對動作的止點力量展現(xiàn)，當勁力要蓄滿之時，意念將勁力送達到意想的位置，并在一刻崩發(fā)之勢釋放的展示。勁力的爐火純情與精氣神完美的融匯在一起，結(jié)合武術(shù)中的技擊性，功防招法的通神達形成氣韻融為一體的狀態(tài)。

4. 結(jié)語

自古以來，任何項目都有著自己的目標追求，想要競技刀術(shù)把勁力發(fā)揮淋漓盡致。就必須從競技刀術(shù)的演練特點、競技刀術(shù)勁力特征、競技刀術(shù)勁力的科學訓練等方面進行研究，為了將競技刀術(shù)在平時的訓練中以及比賽中的運用，志在如何能在比賽中表現(xiàn)出勁力的特征。讓競技刀術(shù)作為中華民族傳統(tǒng)體育項目的杰出代表，發(fā)揮出它的獨特韻味和魅力，因為一套勁力順通、技術(shù)高超、精彩傳神的競技刀術(shù)足以表現(xiàn)出那種打斗的情景，令觀賞者感受到那生死一刻的戰(zhàn)斗意境，將賦予競技刀術(shù)強大的生命力，競技刀術(shù)的發(fā)展就會永久不息，得到世人的垂青。