氧氣如何能夠促進(jìn)睡眠

文/ 谷子

根據(jù)阿爾伯塔大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家的一項(xiàng)新研究，暴露于高水平的氧氣會(huì)促使大腦保持深度恢復(fù)性睡眠。

研究人員為麻醉和自然睡眠的動(dòng)物模型施用高水平的氧氣，并檢查其腦中產(chǎn)生的活動(dòng)。

“我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們給予氧氣時(shí)，我們的受試者的大腦會(huì)從主動(dòng)睡眠中恢復(fù)，并在整個(gè)時(shí)間內(nèi)處于停用的慢波狀態(tài)，”神經(jīng)科學(xué)博士解釋說。

失眠或慢波睡眠是睡眠中最深的階段，在此期間，腦電波以非常緩慢的每秒一次的節(jié)律振蕩。

“慢波睡眠似乎特別適合大腦和身體的恢復(fù)，”Hauer說，他在Clay Dickson的監(jiān)督下進(jìn)行了這項(xiàng)研究。 “這似乎是代謝物從大腦中清除，肌肉生長(zhǎng)和蛋白質(zhì)改變的階段?！?/p>

Hauer補(bǔ)充說，當(dāng)研究人員取出氧氣后，大腦開始通過主動(dòng)或快速眼動(dòng)睡眠重新循環(huán)。

研究人員還表明，當(dāng)暴露于低于正常水平的氧氣時(shí)，大腦仍處于活躍的睡眠狀態(tài)。

“有趣的是，我們看到大腦保持在REM睡眠狀態(tài)后的反彈效應(yīng)，其中大腦恢復(fù)到慢波睡眠的時(shí)間更長(zhǎng)，好像它在激活階段錯(cuò)過了慢波睡眠，”Hauer說。 該研究強(qiáng)調(diào)了臨床環(huán)境中人體氧療的潛力。

“氧氣療法可用于增強(qiáng)睡眠期間的慢波狀態(tài)，以確?？赡芤呀?jīng)中斷睡眠的人獲得足夠的恢復(fù)性，慢波睡眠，”Dickson說。 “當(dāng)然，必須首先對(duì)它進(jìn)行測(cè)試才能成為治療現(xiàn)實(shí)?！?/p>

該研究題目為“Hyperoxia Enhances Slow-Wave Forebrain States in Urethane-Anesthetized and Naturally Sleeping Rats”，發(fā)表在最近的《Journal of Neurophysiology》上。