試論身韻元素在古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中的應(yīng)用

蔣荊子

(咸陽師范學(xué)院音樂學(xué)院，陜西 西安 712000)

古典舞也是深受廣大觀眾喜愛的藝術(shù)形式之一。身韻是身法和韻律的總稱，身韻也是古典舞教學(xué)和練習(xí)中出現(xiàn)的一個新詞。古典舞的意蘊(yùn)和風(fēng)骨要靠身韻來體現(xiàn)，我們也可以通過身韻來進(jìn)行舞蹈審美活動，評價舞者的藝術(shù)修養(yǎng)。基礎(chǔ)訓(xùn)練是舞蹈訓(xùn)練的一種基本手段，在古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中，如果只關(guān)注動作要領(lǐng)訓(xùn)練而不關(guān)注舞蹈的身韻，會使舞蹈的韻味和美感大打折扣。所以，許多教師都提倡在古典舞教學(xué)中，要重視身韻元素的應(yīng)用。那么，在古典舞教學(xué)中，如何將身韻元素應(yīng)用到古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中呢？

一、運(yùn)用身韻元素訓(xùn)練“圓”的藝術(shù)

中國古典舞的概念起始于二十世紀(jì)五十年代，古典舞的動作柔美含蓄，它的風(fēng)格律動以帶有“圓”的特色，可以說，古典舞千變?nèi)f化，但是離不開“圓”。圓在古典舞中不僅體現(xiàn)在動作的外化上，還體現(xiàn)在古典舞的內(nèi)涵、舞動規(guī)律和造型方面，如許多古典舞都有走圓、劃圓要求，要求舞者的身段圓起、圓行、圓止，以表現(xiàn)古典舞圓潤和諧的韻味。為了彰顯古典舞的“圓”的審美特征，在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，教師必須要對舞蹈形態(tài)的曲線美、韻律美等給予關(guān)注，要求學(xué)生在訓(xùn)練中注意手臂的“形圓”和腰法的“律圓”。為了讓學(xué)生做到“形圓”和“律圓”，教師要將平圓、立圓、八字圓等身韻元素應(yīng)用其中，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行舞蹈動作訓(xùn)練，以取得良好的訓(xùn)練效果。如在平穿手動作練習(xí)中，教師可以將平圓動作搭配含、腆、沖、靠、仰等身韻元素，讓學(xué)生掌握古典舞平圓的動律。又如，為了讓學(xué)生掌握“風(fēng)火輪”的運(yùn)動規(guī)律，教師可以讓學(xué)生用手臂劃立圓，用肩部劃八字圓，這兩個動作穿插進(jìn)行，構(gòu)成類8的圖形，形成“八字圓”動律。這樣不僅可以讓學(xué)生掌握古典舞獨(dú)特的訓(xùn)練規(guī)律，還可以讓學(xué)生領(lǐng)悟古典舞的藝術(shù)風(fēng)格，提高學(xué)生對古典舞藝術(shù)的認(rèn)識。

二、運(yùn)用身韻元素進(jìn)行手臂訓(xùn)練

眼神、身段和形體表演線條，是古典舞表演中最重要的幾部分，古典舞的藝術(shù)美和生命力，都要通過這幾個方面來體現(xiàn)。手臂，是最能表現(xiàn)古典舞的力量和藝術(shù)美的部位。結(jié)合人體生理結(jié)構(gòu)可知，手臂是人體最靈活的一部分，也是人體發(fā)力、動作的一個重要支撐點。所以，在古典舞教學(xué)訓(xùn)練中，手臂訓(xùn)練是非常重要的一部分，許多教師也都將手臂視為最具可塑性的一部分。古典舞的手臂訓(xùn)練分為大中小三節(jié)，在單一的手臂訓(xùn)練中，教師都會先讓學(xué)生通過手指、手腕、手肘、肩關(guān)節(jié)等部分的分解練習(xí)，讓學(xué)生了解各個部位在手臂整體動作中的作用。將身韻元素用到古典舞手臂訓(xùn)練中去，可以提高手臂動作的標(biāo)準(zhǔn)度和美感，提高學(xué)生的手臂動作完成質(zhì)量，進(jìn)一步完善舞臺效果。如在按掌動作訓(xùn)練中，講究手按于身前，臂成弧形稍低于胸部，手指微向上，手心對前斜下方，從肩到手形成一個弧形。在這個動作練習(xí)中，教師要將“沉”這一身韻元素應(yīng)用其中，教導(dǎo)學(xué)生在按掌時，跟隨動作，調(diào)整氣息，讓氣息不斷下沉，同時放松身體，進(jìn)而讓身體隨手臂動作彎曲、擺動。如此這般，整個舞蹈動作會顯得更加圓潤流暢，舞者的身體態(tài)勢會顯得更加柔美。

三、運(yùn)用身韻元素進(jìn)行腰法訓(xùn)練

在人體構(gòu)造中，腰部是重要的支撐部位和發(fā)力部位，腰部在舞蹈動作舞動中起著協(xié)調(diào)配合和主導(dǎo)的作用。所以，在古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中，腰部訓(xùn)練、腰法練習(xí)是不可忽視的一部分。此外，腰部在身體構(gòu)造中起著承上啟下的作用，所以，腰部訓(xùn)練與其他部位的訓(xùn)練經(jīng)常要一起進(jìn)行。換而言之，在古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中，經(jīng)常要以腰部為軸，開展腰法與其他部位的搭配訓(xùn)練。而在腰法訓(xùn)練中，身韻元素也有著積極的應(yīng)用價值，如在腰法與頭部配合訓(xùn)練中，許多時候，頭部位置與腰部動作的運(yùn)動線要保持協(xié)調(diào)，這個時候，就要用到舞蹈沖、靠、提、含、橫等身韻元素。在弓箭步、掃堂旋子等需要腰部與膝蓋配合的動作中，需要運(yùn)用含、腆等身韻元素拉伸身體，這就牽涉到背闊肌的強(qiáng)化和身韻元素在訓(xùn)練中的反復(fù)使用。又如，在腰部與腿部配合訓(xùn)練中，在踏步、點步、吸腿、探海、串翻身等動作姿勢上，都要用擰、傾、仰、俯等身韻元素來彰顯舞蹈動作的神韻和精華部分。學(xué)生只有掌握身韻元素的意義和應(yīng)用要領(lǐng)，才能更好地完成腰部訓(xùn)練。

綜上所述，將身韻元素應(yīng)用到中國古典舞訓(xùn)練中，可以強(qiáng)化訓(xùn)練效果，使學(xué)生掌握古典舞藝術(shù)的精華。所以，在古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練中，教師要靈活運(yùn)用身韻元素來進(jìn)行古典舞基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)，以提高學(xué)生對古典舞身韻元素的認(rèn)識，幫助學(xué)生掌握古典舞身法和韻律。