時間家族繪畫療法的操作及效果

陶新華 傅鵑花

藝術(shù)治療的魅力在于有能力打破來訪者在生活中長期積累下的言語防御，使無意識得以展現(xiàn)。

目前關(guān)于藝術(shù)治療的概念還未完全統(tǒng)一，英國藝術(shù)治療協(xié)會將其定義為：藝術(shù)治療是一種以藝術(shù)媒介為主要表達和溝通方式的心理治療形式。藝術(shù)并不是作為診斷工具，而是作為一種介質(zhì)幫助來訪者解決令人困惑、痛苦的情感問題。美國藝術(shù)治療協(xié)會對藝術(shù)治療的定義為：藝術(shù)治療是指來訪者使用藝術(shù)媒介進行創(chuàng)造的過程，治療師通過藝術(shù)作品探索來訪者的情感，化解情感沖突、提高自我意識、管理成癮行為、發(fā)展社交能力，減輕焦慮，提高自尊。兩種定義都強調(diào)，藝術(shù)方法只是一種媒介，重要的是藝術(shù)治療師與來訪者探討其情感、行為等問題。

繪畫屬于藝術(shù)媒介之一，繪畫療法相對其他藝術(shù)療法，如舞蹈、音樂、心理劇、沙盤等，在現(xiàn)實生活中更容易實施，較少受到條件限制。繪畫療法能夠有效處理來訪者的情緒問題，促進其情緒功能的恢復(fù)。

時間家族繪畫療法由日本立命館大學(xué)吉沅洪教授探索發(fā)明，該療法由6幅畫構(gòu)成：第一幅畫，請選一個代表現(xiàn)在家庭的顏色的蠟筆，在畫紙上畫一個畫框，在畫框中畫出現(xiàn)在家庭中每個人都在做著什么的場景；第二幅畫，請選一個代表未來家庭的顏色的蠟筆，畫一個畫框，在畫框中畫出未來家庭中每個人都在做著什么的場景；第三幅畫，請選一個代表過去家庭的顏色的蠟筆，畫一個畫框，在這個畫框中畫出過去家庭中每個人都在做著什么的場景；第四幅畫，請選一個代表發(fā)生或沒有發(fā)生某件事的家庭的顏色的蠟筆，畫一個畫框，在這個畫框中畫出這個家庭中每個人都在做著什么的場景；第五幅畫，如果剛剛畫的那個家庭發(fā)展到現(xiàn)在的話，會是什么樣子？請選一個代表現(xiàn)在家庭顏色的蠟筆畫一個框，在畫框中畫出家庭中每個人都在做著什么的場景；第六幅畫，如果剛剛畫的那個家庭發(fā)展到未來的話，會是什么樣子？請選出代表未來家庭顏色的蠟筆畫一個框，在這個框中畫出未來家庭中每個人都在做著什么的場景。需要注意的事項：盡量避免畫漫畫人物或火柴人，不要忘記畫上自己。

筆者曾使用時間家族繪畫療法對某監(jiān)獄服刑人員進行心理干預(yù)，效果顯著?，F(xiàn)對干預(yù)步驟做簡單介紹。

本次干預(yù)實驗設(shè)計一共6次，原因是服刑人員在監(jiān)獄中監(jiān)管嚴格，所以采用了最少次數(shù)的設(shè)計。第1次：進行時間家族繪畫，畫現(xiàn)在的家、過去的家、未來的家；訴說家庭故事，建立咨訪關(guān)系。第2次：進行時間家族繪畫，畫假設(shè)的過去的家、假設(shè)的現(xiàn)在的家、假設(shè)的未來的家；建立咨訪關(guān)系，訴說家庭故事，進行問題外化。第3次：明確來訪者目前的問題和困惑，進一步進行問題外化，理清故事脈絡(luò)，使其認識到問題是外在的，而不是自身的一部分。第4次：尋找例外，幫助來訪者發(fā)掘那些曾經(jīng)被忽略的閃光點，探尋資源，尋找改變的可能性，增強來訪者的自信心。第5次：重構(gòu)一個新的豐富的生活故事，承接上一次咨詢中發(fā)掘的閃光點，引導(dǎo)來訪者豐富自身故事，發(fā)現(xiàn)、加強和擴大來訪者自身的能量，克服困難，解決問題。第6次：鞏固已取得的咨詢效果，使來訪者學(xué)會日后再次出現(xiàn)此類問題時如何進行自我調(diào)節(jié)，能運用健康的應(yīng)對方式解決問題。

6次咨詢的前兩次運用了時間家族繪畫療法，咨詢師從來訪者的繪畫和敘述中獲得大量家庭信息，并建立了良好的咨訪關(guān)系。后四次咨詢采用的是敘事療法，運用問題外化、尋找閃光點、重構(gòu)等方法。來訪者每兩周進行一小時的心理咨詢，共持續(xù)12周，其他時間正常參與生產(chǎn)勞動。來訪者在前后測中表現(xiàn)出明顯改變，表明綜合運用時間家族繪畫療法和敘事治療對監(jiān)獄服刑人員進行干預(yù)，效果顯著。

時間家族繪畫療法對于面向中小學(xué)生開展家庭治療，特別是父母沒法到校參與的情況效果顯著。時間家族繪畫療法強調(diào)對未來家庭的期待，用嶄新的“現(xiàn)在”開始一段更美好的新生活，一段沒有悔恨和懊惱、充滿希望與努力的生活。學(xué)生按照步驟畫出6幅畫，逐一訴說家庭故事，咨詢師傾聽并與學(xué)生展開討論，最終學(xué)生會有很大的領(lǐng)悟。而且，繪畫療法在現(xiàn)實生活中容易實施，較少受到條件限制，因此，將時間家族繪畫療法運用于中小學(xué)心理健康教育具有廣闊的前景。