健身街舞進(jìn)入高校公共體育課的可行性研究

摘要：為了實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)社會(huì)化的發(fā)展目標(biāo)，在高校的公共體育課中引入社會(huì)熱門(mén)體育健身項(xiàng)目成為一項(xiàng)可行性與有效性兼?zhèn)涞闹匾e措。文章首先從基本內(nèi)涵與主要功效兩大層面對(duì)健身街舞的概念進(jìn)行了介紹;接著又從保障性與需求性兩個(gè)角度入手，就健身街舞進(jìn)入高校公共體育課的可行性問(wèn)題進(jìn)行了分析;最后闡述了如何將健身街舞引入高校公共體育課，也即在高校公共體育課中開(kāi)設(shè)健身街舞課程的具體路徑。

關(guān)鍵詞：高校;公共體育課;健身街舞;可行性;具體途徑

中圖分類(lèi)號(hào)：G642.0? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A? ? ?文章編號(hào)：1674-9324（2019）51-0211-02

一、關(guān)于“健身街舞”

1.基本內(nèi)涵。所謂健身街舞，究其實(shí)質(zhì)，仍不失為一項(xiàng)有氧健身運(yùn)動(dòng)，而具體的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式則主要包括肢體小關(guān)節(jié)動(dòng)作和舞步。健身街舞的特性主要有：第一，舞蹈性，其包含了有效的舞蹈動(dòng)作編排;第二，音樂(lè)性，有HIP-POP風(fēng)格的音樂(lè)伴奏貫穿始終;第三，科學(xué)性，遵循一定的運(yùn)動(dòng)機(jī)理。

2.起源和發(fā)展。街舞運(yùn)動(dòng)20世紀(jì)70年代開(kāi)始于美國(guó)，在90年代傳入我國(guó)，在我國(guó)各體育領(lǐng)域迅速發(fā)展的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。它是由健美操延伸而來(lái)的更具有生命活動(dòng)的健身項(xiàng)目，是爵士舞發(fā)展到20世紀(jì)90年代的產(chǎn)物，具有比較強(qiáng)的表演性、參與性和競(jìng)爭(zhēng)性，街舞表演者大多是即興表演，動(dòng)作比較優(yōu)美且隨意，對(duì)個(gè)人創(chuàng)新發(fā)展空間較大。大學(xué)生正處于青春后期，他們青春、時(shí)尚，比較容易接受新鮮事物，因此在高校開(kāi)展健身街舞課可以強(qiáng)健學(xué)生身體，豐富學(xué)生的生活，必將受到大學(xué)生們的歡迎。

3.主要功效。第一，健身街舞有利于參與者體質(zhì)的提升。健身街舞在鍛煉并提高人們身體素質(zhì)方面發(fā)揮著積極效能：第一，有利于鍛煉人體關(guān)節(jié)。這是因?yàn)榻∩斫治璧闹饕\(yùn)動(dòng)形式表現(xiàn)為依靠人類(lèi)肢體關(guān)節(jié)完成的各種動(dòng)作，因而經(jīng)常參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)必然有利于提升人體關(guān)節(jié)的靈活性與抗沖擊性。第二，有利于強(qiáng)化人體的肌肉功能。健身街舞是一項(xiàng)肢體運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常參與這項(xiàng)活動(dòng)必定會(huì)促使人體的肌肉功能得到強(qiáng)化。第二，健身街舞有助于調(diào)節(jié)參與者的心理狀態(tài)。健身街舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的積極影響不僅在于身體，而還在于心理。也就是說(shuō)，積極參與健身街舞運(yùn)動(dòng)有利于人的精神心理健康。這是因?yàn)閯?dòng)作設(shè)計(jì)者在設(shè)計(jì)舞蹈的動(dòng)作套路時(shí)，兼顧了音樂(lè)性，實(shí)現(xiàn)了音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的完美統(tǒng)一，從而使后者具有較強(qiáng)的律動(dòng)性。這樣一來(lái)，音樂(lè)節(jié)奏的歡快與運(yùn)動(dòng)氛圍的熱烈就會(huì)充分調(diào)動(dòng)健身街舞參與者的情緒，使其精神處于一種高度活躍的狀態(tài)，于無(wú)形中遺忘也就是釋放了來(lái)自工作或者生活的種種壓力，心境變得愉悅。由此可見(jiàn)，健身街舞運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)實(shí)用性。第三，健身街舞有利于鍛煉并提高參與者的律動(dòng)感和身體協(xié)調(diào)力。一方面，健身街舞的強(qiáng)律動(dòng)性特點(diǎn)要求參與者的動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏保持高度一致，只有這樣，這項(xiàng)具有舞蹈本質(zhì)屬性的運(yùn)動(dòng)的魅力才能獲得彰顯。另一方面，健身街舞的動(dòng)作在日趨多樣的同時(shí)，也鮮有規(guī)律性可言，因而呈現(xiàn)復(fù)雜性特點(diǎn)。這樣一來(lái)，參與者無(wú)論是想要達(dá)到預(yù)期的健身效果還是較好的視覺(jué)效果，都必須使自身各部位間保持協(xié)調(diào)，由而實(shí)現(xiàn)舞蹈動(dòng)作的律動(dòng)感及美感。

二、在高校公共體育課中引入健身街舞的可行性分析

1.保障性因素。第一，高校擁有較為完善的體育教學(xué)設(shè)施作為物質(zhì)保障，物質(zhì)資源優(yōu)勢(shì)較為明顯。在全社會(huì)范圍來(lái)說(shuō)，高校的體育教學(xué)資源占有量的確高于其他社會(huì)領(lǐng)域或部門(mén)。換言之，高校開(kāi)設(shè)健身街舞教學(xué)課程的基本條件，諸如基礎(chǔ)設(shè)施、教學(xué)設(shè)備及師資等十分充足。從公共體育教學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，健身街舞作為一種體育教學(xué)形式，其并非以學(xué)生專業(yè)素質(zhì)、體育專業(yè)技能的培養(yǎng)為教學(xué)目標(biāo)，其核心發(fā)展取向在于學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)與體育參與需求的滿足上，因而其對(duì)教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施的要求也就相對(duì)較低，這也從對(duì)立面的角度進(jìn)一步凸顯了高校原本所具有的相關(guān)物質(zhì)資源優(yōu)勢(shì)。第二，高校還擁有基數(shù)龐大的學(xué)生群作為人力保障，人力資源優(yōu)勢(shì)也較為突出。一般來(lái)說(shuō)，普通高校開(kāi)展體育教學(xué)的主要手段便是開(kāi)設(shè)公共體育課。那么，作為普通高校主要體育教學(xué)形式的公共體育課，自然有龐大的受眾、學(xué)生基礎(chǔ)，換句話說(shuō)，其面向的并非體育專業(yè)的學(xué)生，而是數(shù)量眾多的非體育專業(yè)學(xué)生。正是受眾的廣泛性或普遍化決定了公共體育課在專業(yè)體育技能方面的弱化走勢(shì)，而轉(zhuǎn)向了發(fā)展具有大眾性和時(shí)尚性特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目，以迎合龐大受眾群體的健身、學(xué)習(xí)需求。健身街舞運(yùn)動(dòng)既符合非體育專業(yè)大學(xué)生的客觀身體素質(zhì)條件，又迎合了這一群體追求新、異的心理需求。因而，將健身街舞引入高校公共體育課程體系的舉措必將贏得學(xué)生群體的廣泛支持，獲得堅(jiān)實(shí)的學(xué)生基礎(chǔ)。

2.需求性因素。高校積極在公共體育課程體系中引入健身街舞這類(lèi)新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既是建設(shè)和發(fā)展校園體育文化的要求，也是高校體育教學(xué)社會(huì)化發(fā)展目標(biāo)的要求。分析當(dāng)前社會(huì)背景可以發(fā)現(xiàn)，其中糅合了包括和諧校園建設(shè)、素質(zhì)教育以及全民健身等多項(xiàng)理念，它們共同引領(lǐng)了當(dāng)下高校校園體育文化的全新發(fā)展方向——以保持自身特色為基礎(chǔ)，加大與社會(huì)體育文化元素間的融合度。因此，為了激活高校的體育文化氛圍、切實(shí)推進(jìn)高校體育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展，高校必須在具有時(shí)代發(fā)展烙印理念的引導(dǎo)下，積極吸收新型的體育項(xiàng)目以充實(shí)自身原有的公共體育課程體系。作為時(shí)尚型體育健身活動(dòng)的健身街舞，不僅功效多元化，更為重要的是，其所包含的文化元素也十分豐富，完全符合高校校園體育文化的建設(shè)、發(fā)展需求以及高校體育教學(xué)社會(huì)化的發(fā)展需求，對(duì)健康高校體育環(huán)境的構(gòu)建具有積極的促進(jìn)作用。

總的來(lái)說(shuō)，將健身街舞作為高校公共體育課程之一的優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是有利于大學(xué)生多元運(yùn)動(dòng)技能的掌握，以及其整體運(yùn)動(dòng)水平的提升;二是有利于健身街舞在高校中的推廣。

三、健身街舞進(jìn)入高校公共體育課程的具體路徑

1.依托于成熟的高校健美操教學(xué)體系，以實(shí)現(xiàn)健身街舞課程的更好融入。實(shí)現(xiàn)健身街舞向高校公共體育課程的有機(jī)融入，之所以能夠以健美操作為平臺(tái)和資源支撐，原因概括來(lái)說(shuō)包括兩點(diǎn)：一方面，無(wú)論從表面的運(yùn)動(dòng)構(gòu)成要素，還是從內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)機(jī)理來(lái)看，二者都有相當(dāng)程度的相似性，同屬于以音樂(lè)、舞蹈動(dòng)作為主要元素的體育健身活動(dòng)。另一方面，健美操作為課程進(jìn)入高校公共體育教學(xué)的時(shí)間較早，至今已發(fā)展得相當(dāng)成熟，可以為健身街舞提供平臺(tái)支撐和資源支持。具體來(lái)說(shuō)，健身街舞可以首先附屬于健美操，也即首先以健美操教學(xué)內(nèi)容分支的形式加入高校公共體育教學(xué)中，借助于健美操的豐富教學(xué)資源不斷調(diào)試和發(fā)展自身，直至有足夠的實(shí)力獨(dú)立出來(lái)。這樣一來(lái)，積極意義不僅在于可以促進(jìn)健身街舞向高校公共體育教學(xué)的有機(jī)融入，而且從高校體育教學(xué)的角度看，這樣做也有利于節(jié)約教學(xué)資源。

2.以課外健身街舞活動(dòng)為重要保障，實(shí)現(xiàn)健身街舞在高校范圍內(nèi)的全面普及。課外體育活動(dòng)向來(lái)是學(xué)生體育實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)重要組織形式，尤其近年來(lái)隨著高校體育教學(xué)的不斷發(fā)展，其對(duì)高校體育教學(xué)的重要性得以突顯：對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，其是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的一個(gè)有效手段;對(duì)體育課堂教學(xué)而言，其完全是一個(gè)有益的補(bǔ)充形式。因此可以說(shuō)，要想在高校公共體育課程體系中開(kāi)設(shè)并普及健身街舞課程，積極組織、開(kāi)展課外健身街舞活動(dòng)，推行公共健身街舞課程教學(xué)的“課內(nèi)外一體化”模式是繞不開(kāi)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。這不僅可以有效提升健身街舞課程在高校公共體育教學(xué)中的開(kāi)設(shè)效果，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，也極有利于健身街舞課程在高校范圍內(nèi)的蓬勃發(fā)展和普及。

總之，街舞是學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是值得推廣的體育項(xiàng)目，創(chuàng)建我國(guó)高校的街舞文化，將街舞納入大學(xué)體育教學(xué)計(jì)劃，可以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，推動(dòng)校園健身文化，也可以活躍校園文化氛圍，培養(yǎng)面向世界、面向未來(lái)的社會(huì)主義人才。

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