校園定向運(yùn)動(dòng)對(duì)中職學(xué)校男生身體素質(zhì)的影響研究

董明輝 鄧威宏

摘 ?要：校園定向運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目。通過進(jìn)行科學(xué)研究校園定向運(yùn)動(dòng)對(duì)中職學(xué)生身體素質(zhì)的影響，旨在推進(jìn)校園定向運(yùn)動(dòng)的科學(xué)教學(xué)體系，為今后中職學(xué)校開展校園定向運(yùn)動(dòng)提供理論依據(jù)，為中職學(xué)校提高學(xué)生身體素質(zhì)提供動(dòng)力支撐，指導(dǎo)更多的中職學(xué)生參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使中職學(xué)生了解校園定向運(yùn)動(dòng)對(duì)自身身體素質(zhì)所起的作用，為豐富中職學(xué)生豐富運(yùn)動(dòng)知識(shí)和提高身體素質(zhì)起到借鑒的目的。

關(guān)鍵詞：校園定向運(yùn)動(dòng) ?身體素質(zhì) ?影響研究

中圖分類號(hào)：G80-32 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）11（c）-0080-02

1 ?研究對(duì)象及研究方法

1.1 研究對(duì)象

根據(jù)作者教學(xué)工作實(shí)際進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，擬以廣東省電子職業(yè)技術(shù)學(xué)校2017級(jí)汽修專業(yè)學(xué)生68人（均為男生，年齡15～17歲）為研究對(duì)象，入學(xué)生源來自廣東省農(nóng)村地區(qū)，將實(shí)驗(yàn)對(duì)象隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組（34人）和對(duì)照組（34人），兩組各年齡比例相同。

1.2 研究過程

1.2.1 對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行實(shí)測(cè)

對(duì)廣東省電子職業(yè)技術(shù)學(xué)校2017級(jí)汽修專業(yè)男生，實(shí)驗(yàn)組（34人）和對(duì)照組（34人）實(shí)驗(yàn)前后的身體素質(zhì)進(jìn)行數(shù)據(jù)測(cè)量和統(tǒng)計(jì)。

1.2.2 教學(xué)內(nèi)容

實(shí)驗(yàn)組：常規(guī)體育課教學(xué)、校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)。對(duì)照組：常規(guī)體育課教學(xué)。

1.3 研究方法

1.3.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文研究的需要，通過互聯(lián)網(wǎng)、廣州圖書館查閱與身體素質(zhì)、校園定向運(yùn)動(dòng)等方面的相關(guān)資料，并對(duì)所獲得的所需資料進(jìn)行整理、分類、分析，以了解本研究相關(guān)學(xué)科的現(xiàn)狀和基礎(chǔ)理論，為本文的撰寫提供理論基礎(chǔ)和支撐。

1.3.2 實(shí)驗(yàn)法

以廣東省電子職業(yè)技術(shù)學(xué)校2017級(jí)汽修專業(yè)男生68人為實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)比分析。

1.3.3 測(cè)試法

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》選定身體素質(zhì)測(cè)量指標(biāo)。在開始測(cè)試之前，跟所有參與測(cè)試的老師統(tǒng)一了測(cè)試用的器材和測(cè)試方法，以確保測(cè)試結(jié)果的準(zhǔn)確性和同一性。

1.3.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本論文數(shù)據(jù)采用Excel和SPSS 21.0軟件對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總、整理，檢查對(duì)比實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù)，分析各項(xiàng)數(shù)據(jù)。

2 ?實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組身體素質(zhì)的比較分析

經(jīng)檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組身體素質(zhì)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)P值>0.05，說明在實(shí)驗(yàn)進(jìn)行之前，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的身體素質(zhì)總體水平差異沒有顯著性意義。經(jīng)過檢驗(yàn)的以上數(shù)據(jù)說明：實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)之前身體素質(zhì)各維度基本相當(dāng)，樣本滿足進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的要求。

2.2 經(jīng)實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組身體素質(zhì)的影響

從表1中的數(shù)據(jù)對(duì)比來看，經(jīng)除了每周2學(xué)時(shí)共10周的常規(guī)體育課教學(xué)，同期增加每周2學(xué)時(shí)共10周校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)，對(duì)中職男生身體素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)成績均有不同呈度的影響，對(duì)靈敏素質(zhì)（Z字形跑），沒有顯著性的提高（P>0.05），對(duì)耐力素質(zhì)（1000m跑）、力量素質(zhì)（立定跳遠(yuǎn)）、速度素質(zhì)（50m跑）、柔韌性素質(zhì)（坐位體前屈）都有高度顯著的提高（P<0.001）;對(duì)力量素質(zhì)（1min屈膝仰臥起坐、推實(shí)心球）有非常顯著的提高（P<0.01）。

學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)校園定向運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，要以個(gè)人的讀取地圖信息的能力、判斷方向的能力和身體素質(zhì)相結(jié)合，每次練習(xí)時(shí)所奔跑的距離都有數(shù)千米，在奔跑的時(shí)候還要適時(shí)跨越、翻越障礙物，另來自農(nóng)村的中職學(xué)生身體素質(zhì)較差，缺乏對(duì)體育技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)，使得這些校園定向運(yùn)動(dòng)中的技能和運(yùn)動(dòng)量也就較為有效的提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。校園定向運(yùn)動(dòng)是以所用時(shí)間為單位來計(jì)量成績，在組織學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)校園定向運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，偏向于如何快速提高學(xué)生的個(gè)人速度和讀圖、判斷方向的能力，對(duì)靈敏性素質(zhì)沒有做專項(xiàng)的練習(xí)，單一的校園定向運(yùn)動(dòng)對(duì)提高學(xué)生的靈敏性素質(zhì)有限，加上學(xué)習(xí)和練習(xí)校園定向運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較短，所以出現(xiàn)對(duì)靈敏素質(zhì)沒有顯著性提高的情況，因此，在開展校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)時(shí)，應(yīng)在教學(xué)中加入鍛煉靈敏素質(zhì)的專項(xiàng)練習(xí)，如立臥撐、快速后退跑、快速折回跑等專項(xiàng)練習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

2.3 經(jīng)實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組身體素質(zhì)的影響

從表2中的數(shù)據(jù)對(duì)比來看，經(jīng)過每周2學(xué)時(shí)共10周的常規(guī)體育課教學(xué)，對(duì)中職男生身體素質(zhì)的各項(xiàng)指標(biāo)無提高作用。

3 ?結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

中職男生經(jīng)每周2學(xué)時(shí)共10周的校園定向運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和練習(xí)，對(duì)身體素質(zhì)有著積極的影響，身體素質(zhì)提升明顯。

3.2 建議

（1）校園定向運(yùn)動(dòng)對(duì)中職男生的身體素質(zhì)提高明顯，希望能對(duì)更多的群體進(jìn)行深入探討和分析，讓人們知道校園定向運(yùn)動(dòng)對(duì)人體帶來的好處。建議各級(jí)中職學(xué)校能夠開展校園定向運(yùn)動(dòng)課，甚至是在各級(jí)學(xué)校中得到推廣。

（2）在校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)加入加強(qiáng)身體靈敏素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容，以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。

（3）學(xué)校應(yīng)大力改善體育鍛煉環(huán)境和增加體育設(shè)施，以促進(jìn)學(xué)生能積極參與形式多樣的體育鍛煉活動(dòng)，提高中職生的身體素質(zhì)。

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