生活百科

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——少買一件衣服……每人每年少買一件不必要的衣服，相當(dāng)于節(jié)約2.5千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排6.4千克二氧化碳。如果全國有2500人做到這點，就可以節(jié)約6.25萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳16萬噸。

——盡量不用或少用洗衣機(jī)，每次洗衣耗電約1.2度，甩干耗電約3.5度。這樣每次開啟洗衣機(jī)的間接碳排量為2千克。

低碳生活面面觀

——少浪費一斤糧食……少浪費0.5千克糧食（如水稻），可節(jié)能約0.18千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.47千克。如果全國平均每人每年這樣，可節(jié)能24.1萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳61.2萬噸。

——少吃一斤豬肉，節(jié)能0.28千克標(biāo)準(zhǔn)煤，減排0.7千克二氧化碳。

——每生產(chǎn)一千克牛肉相當(dāng)于向大氣排放3.6～6.8千克的二氧化碳。

——畜養(yǎng)和運送一千克牛肉、羊肉和豬肉所消耗的能源，相當(dāng)于點亮一個100瓦的燈泡將近三個星期。消費本地的水果蔬菜、飲品遠(yuǎn)比外來的碳排量低。

——據(jù)德國健康雜志，一份紅肉（豬牛羊）的年碳排量為1485.1千克，一份白肉（雞鴨魚）的碳排量為1054.2千克，所以，許多德國人選擇后者這個相對低碳的飲食。據(jù)德國生態(tài)經(jīng)濟(jì)研究所：肉食者年造成碳排量相當(dāng)于車行4758公里；茹素則碳足跡減少至少一半。

——食品浪費也是增加碳排量的重要因素，英國每年有670萬噸食物被丟棄，其中牛奶的傾倒達(dá)4萬噸，這相當(dāng)于1萬輛汽車一年的碳排量了。

——據(jù)聯(lián)合國糧農(nóng)組織：全球18%的溫室氣體源于肉類生產(chǎn)。

——選擇小戶型，不過度裝修。每減少1千克的鋼材用量，可減排1.9千克二氧化碳;每少用0.1立方米木材，可減排64.3千克二氧化碳。

——冬季空調(diào)調(diào)低2度，夏季空調(diào)調(diào)高2度，每年可減排900千克的二氧化碳。

——衣物的自然風(fēng)干而非烘干機(jī)，可減排317千克的二氧化碳。

常規(guī)消毒并鋪單，無菌膜完全貼附暴露皮膚。原手術(shù)切口入路解剖暴露髖關(guān)節(jié)假體，配套器械取出，徹底清除髖部周圍病變軟組織，取其術(shù)中冰凍活檢，白細(xì)胞計數(shù)＜5 個［5］（10×40 倍，10 個視野取平均值），再次排除感染，生理鹽水沖洗槍9 000 ml無菌生理鹽水反復(fù)沖洗，取消毒3D打印骨缺損個體化填充塊沿骨缺損部位解剖重建置入（圖2a），通過填充塊內(nèi)置釘孔鈦合金螺釘固定于髖臼（圖2b），檢查填充塊穩(wěn)定性，按術(shù)前設(shè)計大小置入臼杯（備Jumbo大直徑臼杯備用），內(nèi)襯，翻修股骨柄，股骨頭依次安裝置入，關(guān)節(jié)復(fù)位，檢查關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，置關(guān)節(jié)腔引流管1根，沖洗縫合、包扎，術(shù)畢。

——每少用一個塑料袋，可減排0.1克的二氧化碳。

——少開一天車，低碳享生活……每月少開一天，每車每年可節(jié)油44升，相應(yīng)減排二氧化碳98千克。如果全國1248萬車主做到這點，每年可節(jié)油5.54億升，減排122萬噸。

——及時為車輛更換濾芯、保持適當(dāng)胎壓、停車等候時熄火……每車每年可減排400千克。

——選擇公交出行，最利減排。僅美國的公交系統(tǒng)每年節(jié)省53億升的天然氣，就相當(dāng)于減排150萬噸的二氧化碳。

——全球13%的溫室氣體源于交通運輸。

節(jié)約用水好習(xí)慣

開關(guān)節(jié)水：將老式旋轉(zhuǎn)式水龍頭換為節(jié)水龍頭，靈敏控制開關(guān)可縮短流水時間，節(jié)省水流量。

廚房水的重復(fù)利用：淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質(zhì)的污染和在人體內(nèi)的蓄積。

馬桶用水：把馬桶水箱里的浮球調(diào)低2厘米，一年可以省下4立方米水。選用可選擇沖水量或者水箱容量小于等于6升的節(jié)水型坐便器，或在水箱內(nèi)放置裝滿水的可樂瓶或磚頭，可減少沖水量。

洗衣功能選擇：一般洗衣機(jī)都分有強(qiáng)洗和弱洗功能，許多人為了省電，往往會選擇弱洗功能，這是一種認(rèn)識上的誤區(qū)。弱洗比強(qiáng)洗改變?nèi)~輪旋轉(zhuǎn)方向的次數(shù)要多，所以弱洗反而費電，強(qiáng)洗不但省電，還可延長機(jī)電使用壽命。

少量使用沐浴露：洗發(fā)洗澡時要把洗發(fā)水、沐浴露稀釋后少量使用，并且要快速沖洗，減少環(huán)境污染和對自己的污染。身體對洗發(fā)水、沐浴露吸收量在0.5%左右，有傷口的吸收量在5%左右，這樣在身體里積累一定量以后就會引發(fā)很多的疑難疾病。

冰箱這樣用更省電

1.冰箱擺放要遠(yuǎn)離熱源

冰箱不宜放在陽光直射的地方，同時冰箱周圍也不要放置其他會產(chǎn)生熱量的電器，否則會增加冰箱的耗電量。

2.減少開門次數(shù) 縮短開門時間

冰箱開門會導(dǎo)致箱內(nèi)溫度上升，壓縮機(jī)開始工作，所以盡量減少開關(guān)冰箱的次數(shù)和時長。

3.冰箱內(nèi)部儲存食物要適宜

冰箱里的食物過少時，熱容量會變小，冰箱開門會加速冷氣釋放，壓縮機(jī)啟動頻繁，增大用電量。儲存食品過滿，則不利于冷空氣循環(huán)，冰箱內(nèi)容易結(jié)冰，會增加壓縮機(jī)運行時間，增加耗電量。所以，冰箱內(nèi)部存放食物以不超過八成滿為宜。同時，冰箱里存放的食品與箱壁之間、食品與食品之間均應(yīng)留出1厘米左右的空隙，以利于空氣流通。

4.合理調(diào)節(jié)冰箱溫度

正常情況下，冷凍室的溫度不宜調(diào)得過低，將冰箱冷凍室的溫度調(diào)成零下18℃，會比零下22℃節(jié)省約30%的電量。

5.熱食不要直接放到冰箱

熱食直接放入冰箱會讓冰箱內(nèi)溫度升高，導(dǎo)致冰箱耗費更多的電量。

6.保持定期除霜

對于容易結(jié)霜的冰箱來說，要記得定期除霜，因為冰箱結(jié)霜后會導(dǎo)致冰箱的制冷能力下降，從而耗費更多的電量。