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      糖尿病患者足部的自我護理

      2019-01-14 00:50:47曹淑芬
      養(yǎng)生月刊 2019年10期
      關鍵詞:趾甲腳趾雙腳

      ◎曹淑芬

      糖尿病足是糖尿病常見的慢性并發(fā)癥之一,預后較差,嚴重者需要截肢治療。因此,糖尿病患者對足部進行早期預防護理頗為重要。

      1.每日檢查足部:看雙腳是否有皮膚變色、紅腫、異常分泌物、流膿、傷口有臭味、水泡等。

      2.清潔保養(yǎng):①每日用溫水及中性肥皂清洗雙腳及腳趾縫間(絕對不可使用過熱的水),再以柔軟的毛巾擦拭(尤其是趾縫一定要擦干凈),擦干后涂上護膚油。②保持雙腳干燥避免被傳染腳癬。③定期修剪趾甲(剪完趾甲后兩日內(nèi)不能遠行,也不宜穿過緊的鞋子),修剪時平直,勿短于腳趾末端。④若有繭或雞眼,勿自行處理,應就醫(yī)。

      3.鞋襪的選擇:①選擇棉質(zhì)沒有縫邊且寬松的襪子,并每日更換。②穿襪時要拉平整,注意有無皺折。③鞋子應合腳且前端不可太寬或太窄,勿穿日式拖鞋或高跟鞋。④傍晚因腳的體積最大,較適合買鞋。

      4.外出注意事項:①勿赤腳走路,尤其是石子路或沙灘,即使在家也必須著鞋行走。②穿鞋時應注意鞋內(nèi)是否有異物存在,鞋帶要系牢。③不可在健康步道或突起的軟石上行走,以免受傷。

      5.冬天保暖:因糖尿病患者足部循環(huán)不佳,以致冰冷,同時因末梢感覺神經(jīng)病變導致對溫度的敏感度極低,故盡量不要以火爐或電暖器、電毯、熱水袋取暖,以穿毛襪保暖較適合。

      6.其它:①勿久站或久坐,應常走動變換姿態(tài);坐姿時勿交叉雙腿。②戒煙、控制血壓及血糖并定期運動。③若足部有傷口,即使非常小,也必須盡快就診咨詢??漆t(yī)師。

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