戲劇表演中形體動(dòng)作的訓(xùn)練方法探究

劉麗麗

(煙臺(tái)藝術(shù)學(xué)校，山東 煙臺(tái) 264001)

黑格爾曾經(jīng)說過：“能把人物性情、思維和目的最清晰地表現(xiàn)出來的是動(dòng)作，角色最強(qiáng)烈方面只有通過動(dòng)作才能見諸現(xiàn)實(shí)。”外部形體動(dòng)作在戲劇表演中是簡單而復(fù)雜的表現(xiàn)方式，靠肢體語匯來模擬人物，表達(dá)情感。豐富了戲劇人物形象，促進(jìn)了表演者和觀眾之間的交流，引發(fā)觀眾共鳴。

一、舞蹈訓(xùn)練法

戲劇演員想要使自己的形體動(dòng)作更加流暢、細(xì)節(jié)更加突出，舞蹈訓(xùn)練法或許會(huì)是一個(gè)十分奏效的方法。在舞蹈的基礎(chǔ)訓(xùn)練中，對于表演者的上半身，尤其是頭、胸、肩等部分的錘煉更為看重。這一點(diǎn)與戲劇的要求有著異曲同工之妙，即戲劇表演對演員上半身的形體水平的鍛煉也更加看重。實(shí)際上，戲劇和舞蹈對表演者形體要求的側(cè)重點(diǎn)不同，戲劇表演會(huì)更加看重表演者的控制能力，我們也不會(huì)要求一名喜劇表演者擁有與舞蹈表演者不相上下的柔韌性水平。但是，運(yùn)用舞蹈訓(xùn)練的方法對戲劇演員進(jìn)行訓(xùn)練，也可以有效地提升戲劇表演者的形體動(dòng)作水平，從而更加鮮明地表現(xiàn)戲劇的情節(jié)和人物情感。

二、形體放松訓(xùn)練法

在進(jìn)行戲劇表演的過程中，要想達(dá)到良好的表演效果，演員的表演狀態(tài)就應(yīng)該調(diào)整到最佳的狀態(tài)，充分放松身心并且全身心的投入到戲劇表演之中。如果演員在進(jìn)行舞臺(tái)表演的時(shí)候存在一定的思想雜念，或者沒有充分的放松身心，將情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，所呈現(xiàn)出的形體動(dòng)作就會(huì)存在較為明顯的僵硬狀態(tài)，這樣就不能很好的體現(xiàn)出戲劇人物的性格特點(diǎn)和思想變化，不利于戲劇的藝術(shù)效果提升。針對這個(gè)問題，在形體動(dòng)作訓(xùn)練過程中，可以對演員進(jìn)行松弛訓(xùn)練，使演員在任何條件之下，都能將自己的身體和情緒調(diào)整到最好的狀態(tài)，進(jìn)而投入到戲劇表演過程中。

換言之，演員應(yīng)該能夠用自己的意識支配身體和情緒，在進(jìn)行戲劇表演之前充分放松身心，進(jìn)而投入到戲劇表演過程中，將自己視為戲劇人物，避免因?yàn)榧∪饩o張而影響戲劇表演效果。進(jìn)行松弛訓(xùn)練的時(shí)候一般可以采用一些技巧和方式，比如讓演員置身于輕松舒緩的環(huán)境氛圍之中，讓演員賣現(xiàn)全身心放松，然后閉上眼睛躺在地上，用心去感受周圍的環(huán)境，調(diào)整呼吸的頻率，減慢呼吸的速度，感受每一次呼吸的過程。同時(shí)還可以加上一些舒展的動(dòng)作訓(xùn)練，從而使演員處于充分放松的狀態(tài)之下，感受全身心松弛的狀態(tài)，以便在進(jìn)行戲劇表演的時(shí)候能夠及時(shí)將自己的狀態(tài)調(diào)整到理想的要求。

三、表現(xiàn)訓(xùn)練法

為更好地增加演員形體動(dòng)作的表現(xiàn)能力、身體的韻律感以及語言性，可以將中國古典舞身韻袖舞的技巧有效融入到戲劇演員的形體訓(xùn)練當(dāng)中，進(jìn)而更好地用肢體語言進(jìn)行擴(kuò)張延展。演員通過這種方式，是使其自身的意念與動(dòng)作、情感與意境以及身體與袖體的有機(jī)融合，使其演員達(dá)到以袖練身、以袖練韻的表演境界。另外還能促使演員提升自身的表現(xiàn)力、塑造人物性格的表現(xiàn)方式以及表達(dá)感情。除此之外，戲劇演員還必須要學(xué)會(huì)應(yīng)用袖舞來表達(dá)戲劇當(dāng)中不同的感情色彩，如戲劇當(dāng)中情緒表達(dá)的羞、怒、悲、喜、驚等。再如，戲劇演員還可以借助中國古典舞身韻袖舞中的袖遮面形體動(dòng)作以及自身的身體重心?；蚴鞘帜_、頭眼等節(jié)奏變化和動(dòng)作幅度來表現(xiàn)害羞的情緒。

四、動(dòng)作想象訓(xùn)練法

在實(shí)際開展戲劇表演的過程中，往往會(huì)配備多種音響效果，如風(fēng)聲、雨聲、雷電、槍炮等多種背景音樂，以便于烘托景物情感，以便于讓廣大觀眾更加深刻的融入到情景當(dāng)中。那么為了切實(shí)的增強(qiáng)學(xué)生對表演的感知力、想象力、創(chuàng)新能力。教師便應(yīng)該結(jié)合不同的場景，使學(xué)生自主的針對自身所演繹人物所處的情境進(jìn)行感受，讓學(xué)生自主的針對自身的形體動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新，讓整個(gè)戲劇更加富有表現(xiàn)力和創(chuàng)新能力。例如，教師可以積極的將人物所處于的環(huán)境，以及面臨的現(xiàn)狀向?qū)W生們進(jìn)行闡述，讓學(xué)生在腦海中融入所表演的情境當(dāng)中。例如，教師可以引導(dǎo)學(xué)生表演一個(gè)坐在公交車上，急著上班的人，讓學(xué)生進(jìn)行表演。那么學(xué)生在表演的過程中，便會(huì)一直不停看手表，不?？垂卉嚽靶械穆窙r，表現(xiàn)出等待的焦急。切實(shí)的通過實(shí)際的場景，讓學(xué)生在腦海中所面臨的場景進(jìn)行想象，通過想象和創(chuàng)新，切實(shí)的增強(qiáng)學(xué)生的形體動(dòng)作創(chuàng)新能力，通過動(dòng)作幅度和頻率的變化，切實(shí)的展現(xiàn)不同人物內(nèi)心的活動(dòng)。

五、模擬形體訓(xùn)練法

在進(jìn)行模擬形體訓(xùn)練前，要求戲劇表演人要了解人物的性格、體態(tài)以及動(dòng)態(tài)等內(nèi)容。然后將人物的特征完全了解。在進(jìn)行形體訓(xùn)練時(shí)，將自己想象成創(chuàng)作人物，模擬人物的動(dòng)作，將其性格完全展現(xiàn)在形體動(dòng)作之中。通過模擬形體訓(xùn)練，可以顯著提高人物形象飽滿度，增加形體動(dòng)作的渲染力，更好地塑造、創(chuàng)作人物形象。

六、結(jié)束語

在戲劇表演中，形體動(dòng)作訓(xùn)練的意義重大。形體動(dòng)作不僅能夠表現(xiàn)出戲劇表演者的實(shí)際情感，而且更是塑造人物的關(guān)鍵。在實(shí)際開展戲劇表演形體動(dòng)作訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)該積極的將各種訓(xùn)練方式方法，強(qiáng)化學(xué)生對不同人物形體動(dòng)作的感知能力，切實(shí)的增強(qiáng)學(xué)生戲劇表演能力。