心理彈性在體育素養(yǎng)培育中的干預(yù)運用

黃 健 （江蘇啟東市東安中學(xué)）

體育素養(yǎng)是經(jīng)過體育學(xué)科教育，使學(xué)生具備體育情感與品格、體育運動能力與習(xí)慣、體育健康知識與行為，是學(xué)生終身體育鍛煉和全面發(fā)展所必需的。本文將心理彈性引入體育教育教學(xué)中，拓展體育教學(xué)手段，豐富體育教學(xué)方法，提高學(xué)生心理彈性，培育學(xué)生體育素養(yǎng)，為體育教育教學(xué)開辟新思路。

一、培養(yǎng)學(xué)生積極的體育情感，堅韌的體育品格

“態(tài)度決定一切”，在體育教育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生積極的態(tài)度參與體育鍛煉，是所有教師首要解決的問題。在體育教學(xué)中，明確學(xué)生主體地位，逐漸消除學(xué)生對體育鍛煉的情緒障礙，讓學(xué)生熱愛體育，并堅持體育鍛煉。在體育教學(xué)中，以學(xué)生為主體，就是滿足學(xué)生被需要和尊重的心理，從樂觀的心理彈性視角干預(yù)學(xué)生心理，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉信心，對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，并且讓學(xué)生相信自己有堅持體育鍛煉的能力。這就需要教師在體育教學(xué)中，關(guān)注學(xué)生的個性差異與發(fā)展，在體育鍛煉中重視學(xué)生的正向動態(tài)，忽略學(xué)生的“小問題”，多表揚(yáng)、肯定，少批評、壓力，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的積極情緒，教師也應(yīng)結(jié)合體育教學(xué)的具體項目特點，采取適宜的、針對性的方法，因材施教地提高學(xué)生體育興趣和熱情。教師在體育鍛煉過程中，應(yīng)對學(xué)生的具體表現(xiàn)進(jìn)行認(rèn)真觀察和細(xì)心分析，巧妙抓住體育品格教育的時機(jī)，不是對錯誤的批評，而是要對學(xué)生體育困難克服心理的正確引導(dǎo)。

二、幫助學(xué)生克服體育運動障礙，養(yǎng)成體育運動習(xí)慣

首先，教師要幫助學(xué)生克服體育運動障礙，第一步是讓學(xué)生從意識形態(tài)上認(rèn)知體育成績不好不是自己不行，而是體育運動的方法不對；第二步是讓學(xué)生體會體育運動的快樂，讓每一次的體育運動成為下一次體育運動的動力，從正面對學(xué)生心理進(jìn)行干預(yù)。在體育鍛煉活動中，體育項目的難度要符合學(xué)生的實際身體水平，讓學(xué)生在參與體育運動中獲得滿意感，讓學(xué)生在潛移默化中明白體育運動不是為了應(yīng)付上課、考試，而是打開另一種生活態(tài)度的鑰匙，為了讓自己更健康的生活所必須具備的運動能力與習(xí)慣。

其次，教師針對不同的運動能力，區(qū)分基本運動能力和專項運動能力的體育項目差異，結(jié)合學(xué)生的實際情況，選擇科學(xué)的教學(xué)方法，幫助學(xué)生把握運動技能“三會”，具體設(shè)計體育項目情境，讓學(xué)生初步掌握并體驗技術(shù)動作，然后再不斷改進(jìn)技術(shù)動作，形成運動動作規(guī)范，最后能夠自動化熟練做動作。同時，教師耐心引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)體育運動習(xí)慣，加強(qiáng)和家長的溝通聯(lián)系，在家校合作下，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的運動習(xí)慣。

三、培養(yǎng)學(xué)生體育健康知識，形成體育健康行為

在以人為本的新課改中，強(qiáng)調(diào)持續(xù)性的學(xué)習(xí)發(fā)展，是體育教育教學(xué)改革的要求，即在教師的正確引導(dǎo)下，學(xué)生積極樹立健康的生活意識，掌握健康生活知識，主動引導(dǎo)健康行為。體育教育教學(xué)質(zhì)量的一個關(guān)鍵要素就是評價學(xué)生的生活是否健康，加強(qiáng)對學(xué)生健康行為的引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康意識，學(xué)習(xí)健康知識，在生活中養(yǎng)成健康行為，從體育運動上升至健康生活，達(dá)到體育教育教學(xué)的目的。

體育教學(xué)中，當(dāng)體育運動涉及生活問題時，教師可以給學(xué)生布置作業(yè)，讓學(xué)生在生活中查找資料，再到體育運動中分享、討論、實踐，得出結(jié)論，學(xué)生變得主動學(xué)習(xí)，獲得的知識更深入腦海。因此，在體育教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生正面積極思考，從解決體育運動問題出發(fā)，通過解決問題，感受自身生活意識、知識、行為的變化，獲得成就感，形成體育運動到健康知識和行為的轉(zhuǎn)化，這樣的心理干預(yù)教學(xué)獲得更加明顯的教學(xué)效果。

總之，在體育教育教學(xué)中，從心理彈性進(jìn)行干預(yù)，采取積極正向的教學(xué)策略和教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)，是提高體育教育教學(xué)水平的捷徑。在體育教育教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生心理彈性，并加以積極干預(yù)，有利于學(xué)生自主解決體育運動的障礙問題，增強(qiáng)體育鍛煉動力，提升體育運動能力。