重塑身體

唐依敏

曾幾何時(shí)，北京人過冬天講究“貓冬”，冬天該是“貓”在屋子里的，但是現(xiàn)在大家卻更愿意親身去感受真實(shí)的冬天，在沁涼的水中亦或者是大雪的山間。

音昱水中天，一次身心健康的正念之旅在這里被見證，沉浸式感受“自由自在，活在當(dāng)下”的美妙體驗(yàn)。由荷蘭勇士維姆·霍夫創(chuàng)立的冰人訓(xùn)練法，是使普通人可以達(dá)到不懼冰冷環(huán)境的一項(xiàng)對身體發(fā)起的挑戰(zhàn)，其學(xué)員Richard Ayling則通過它找到了一種全新的生活方式。

在溫暖的室內(nèi)，Ananda則通過植物香氣引導(dǎo)瑜伽，借由大自然的能量讓身體、心理以及精神層面得到舒緩和放松。跑馬者Tiger幾天前在大雪的四姑娘山進(jìn)行了一次越野跑，他說跑步讓他超越了身體的極限。

我們在不斷地重塑自己的身體，也在其中不斷地認(rèn)知自我。也許，我們的身體比想象的更強(qiáng)大，它能抵達(dá)心靈也無法到達(dá)的境界。每個(gè)人的身體都像是一面鏡子，折射出那些心靈上最隱秘的溝壑。它比語言更直觀，準(zhǔn)確地顯示著我們每一個(gè)人的創(chuàng)傷，活力和勇氣。