推拿手法的運力體會

馬積和

（青海省中醫(yī)院針推康復疼痛科 青海 西寧 810000）

所有推拿手法都以力的形式作用于人體，手法中力的大小、方向和作用點可以通過術者的意志來調(diào)節(jié)。但是，手法怎樣運力，運力正確與否，卻是操作手法中較難掌握的。推拿手法涉及的主要是杠桿力學，其次是重力學。筆者經(jīng)20年推拿臨床工作深刻體會到，只要掌握這兩種力學原理，就能自覺合理地指導各種手法操作，就能正確運力于手法。

1.杠桿原理

阻力的合力點是運動環(huán)節(jié)的重心，也即手法著力點。若阻力作用發(fā)生在支點和力點的中心位置，則由其所構成的杠桿叫省力杠桿。例如撬棒這類杠桿其阻力點即在其中央位置，當阻力臂始終小于力臂，用較小的力就能克服較大的阻力，故能省力。在推拿手法中，力點是被握手臂著力處。在這里，支點以及阻力點均固定，僅力點可加以改變。隨著力點與支點之間的距離越大，力臂就會越長，其省力效果就會越明顯。坐位腰部旋轉(zhuǎn)法，支點在被扭挫的腰椎關節(jié)處，阻力點則是其腰部肌肉阻力以及上半身重力和合力作用點，力點則是術者的手部用力著力點。同樣，在支點確定之后，其阻力和阻力點局不再能夠隨意改變，術者想要省力則必須通過移動力點，使力臂得到延長；因此有經(jīng)驗的術者會將患者兩肩或頸項部作為著力點，使力臂較長，從而達到操作省力的目的。又如斜扳法，以患側的腰椎旁為支點，術者拇指按壓對應腰椎關節(jié)處，患者的腰椎旁肌肉與患側下肢重心的合力作用點則為阻力點。此法著力點有兩個:第一為患側下醫(yī)者的手握處；第二著為拇指頂按的患側椎旁。術者用力是以第一著力點的后扳動作為主，而第二著力點，術者不必主動用力，可借助第一著力點后扳動作的傳遞之力。所以，該法的力點仍可視為第一著力點。同理，術者欲省力，也可延長力臂，而將第一著力點放置于患側膝或踝部，不可放置于大腿近端。

省力杠桿不僅能夠在被動運動手法起到較好的作用，也能夠應用于軟組織的一般性手法中，術者自身也可以應用。滾法要領正確的人，常把發(fā)力點放在肘或肩部，使力臂延長，以前臂或上臂擺動之力帶動腕關節(jié)活動。這樣，術者不但省力，而且腕關節(jié)自然放松，不易疲勞，又能充分活動。長時間進行下去則能夠?qū)崿F(xiàn)滾法的“柔和、均勻、深透、持久、有力”的要求。同理，以腕關節(jié)作為支點，以手背或手指或大小魚際部和為阻力點的手法，如一指禪法、揉法、叩法等，均可參照滾法的杠桿原理，用延長力臂達到省力的目的。部分小手法也可通過變更支點來達到省力的目的，例如叩擊類手法。若將支點位于肩關節(jié)其阻力臂則較長，費力；支點位于肘關節(jié)時阻力臂則較短，省力；放在腕關節(jié)時阻力臂最短，能夠?qū)崿F(xiàn)最佳的省力效果。

當力點處于阻力點和支點的中心位置，則為速度杠桿，其在推拿手法中具有一定的應用。例如，后位搖肩法，支點在被搖的肩關節(jié)中心，阻力點為手臂重心，靠近肘部。力點則為術者所握的上臂近端著力點。因此，力點位于支點與阻力點之間，力臂小于阻力臂，抬舉及環(huán)搖上肢時均不省力，環(huán)搖上肢時可獲得較大速度和幅度。俯臥單髖搖法，即速度杠桿，其支點、力點和阻力點的位置關系與上法相似，環(huán)搖時不省力，但可以獲得下肢的環(huán)搖速度和幅度。重叩法將五指端或三指端作為著力點，將支點置于肘或肩關節(jié)，發(fā)力點則為肘或肩背部肌肉的合力作用點，當手臂從高舉位迅速沖下至指端，尚未撞擊之前，阻力點是其前臂或一側上肢的重心，當指端撞擊治療點之際，具有較大的沖擊阻力，它包括上肢的重力，力臂較長，不省力，但可利用手臂運動獲得較大速度和幅度，以完成重力叩擊。

由此可見，省力杠桿是省力不省功，速度杠桿是獲得速度和幅度，但不省力，所以推拿手法如何用力，實際上推拿時大多手法均需應用省力杠桿，只有少數(shù)手法需要獲得速度和幅度。當阻力不能克服時，才應用速度杠桿。

2.重力在臨床中的應用

地心引力通常叫做重力。重力作用的方向始終垂直向下，指向地心，重力在物體上的作用點即是重心。推拿手法中即可利用重力實現(xiàn)省力的目的，例如踩法，就是利用術者的自身重力，作用于患者腰部或其他部位。使用雙掌重疊按腰，或以肘按環(huán)跳時，若壓力不夠，則可將雙足踮起，身體前傾，利用自身重力，患者仰臥，腰部墊一較厚軟枕，然后術者兩手對患者的胸部以及臀部進行按壓，這樣，除了術者的按壓力量之外，主要是運用患者的自身重力，而迫使腰部生理弓加深。點法、一指禪法等操作時，術者常將身體傾向于治療點，或采用其他姿勢獲得重力，這些都是應用重力的經(jīng)驗范例。

3.手法杠桿原理的雙向研究

為了保證效果一般在手法操作中是由術者進行主動運動，但當期作用于患者時，則可使其產(chǎn)生被動運動?；颊唧w表的治療點也就是手法的阻力點，但對于患者而言，則是產(chǎn)生被動運動的力點。因此，推拿醫(yī)生研究手法的杠桿原理，要在研究自身手法動作的同時，對患者的肢體上的被動運動進行研究，也就是手法原理的雙向研究。

4.“體位”中包涵力學原理

調(diào)整術者與患者的體位及姿勢，為手法操作創(chuàng)造最為方便而省力的條件，分析其中動作原理有四點：一是將患者身體或治療部位靠近或傾斜，既可縮短阻力臂，又可利用術者的自身重力，以圖省力；二是必要時，也可利用患者的肢體重力，直接或間接作用于治療點，以加強手法力度；三是為術者的發(fā)力部位創(chuàng)造最為有力的姿勢體位，避免某些肌肉不必要的肌力消耗；四是便于旋轉(zhuǎn)治療點，為手法用力的方向、角度和深透性創(chuàng)造合適調(diào)節(jié)?？傊?，各種體位的調(diào)整和選擇都是為手法操作準備的。

5.運力基本估計

手法運力正確與否，可用下列標準估計：當某一手法需要省力時，可通過延長其骨杠桿的力臂來實現(xiàn)或利用重力作用，而使手法操作既省力又簡便；當某一手法需要獲得較大幅度與速度時，可通過縮短力距，加強力度來實現(xiàn)。