高職院校學(xué)生體質(zhì)水平與體育鍛煉行為研究

摘要：高職院校學(xué)生是學(xué)生中的一個特殊群體，他們除了要掌握一定的理論知識，還要具備較強的動手操作能力，從事強度高，節(jié)奏快，時間長，思想高度集中的生產(chǎn)、管理、服務(wù)和建設(shè)的一線工作，他們正處于由校園走向社會的過渡時期，承受著學(xué)習(xí)和工作雙重壓力，因此他們的身心健康更要引起人們的關(guān)注，掌握在校大學(xué)生體質(zhì)健康狀況和總體發(fā)展趨勢，找出他們參與體育鍛煉行為特點，以及阻礙他們參與體育鍛煉的各種因素，深入研究不同體質(zhì)學(xué)生參與體育鍛煉行為的相關(guān)性，為高職院校開展健康教育、體育教學(xué)改革提供科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：高職院校；體質(zhì)；體育鍛煉行為

1、學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

高職院校學(xué)生，在身體形態(tài)方面，男生的身高和體重都有一定的增長，從大一到大三呈逐年增長趨勢，女生的身高和體重均無明顯變化，超重和肥胖的學(xué)生中男生所占比例顯著高于女生。在身體機能方面，大二男生肺活量水平顯著高于大一男生，大二男生肺活量體重指數(shù)與大三男生有顯著性差異。三個年級女生肺活量平均成績均達到及格水平，年級間肺活量與肺活量體重指數(shù)差異無顯著性。在身體素質(zhì)方面，男生握力水平呈逐年上升趨勢，立定跳遠成績無明顯變化，1000米跑成績呈現(xiàn)逐年下滑趨勢；女生握力與立定跳遠成績均無明顯變化，而800米跑成績呈現(xiàn)逐年下滑趨勢。在體質(zhì)綜合評定方面，年級之間，男女生之間差異性均具有顯著性，其中大二年級學(xué)生的體質(zhì)綜合評定成績顯著優(yōu)于其他兩個年級，但是總體成績略低于全國水平；這與株洲市高職院校體育課的開展有密不可分的關(guān)系。

2、體育鍛煉現(xiàn)狀

高職院校學(xué)生參與體育鍛煉的形式雖然多以自由活動的形式為主，但是強身健體、調(diào)劑身心，掌握技能，為終生體育打下良好的基礎(chǔ)仍然成為他們的首選，由此可見他們鍛煉身體的動機較為積極，但是在鍛煉的時間和頻率上遠沒有達到教育部規(guī)定的每天鍛煉一小時的標準，這與學(xué)校體育運動場地器材不足、學(xué)習(xí)壓力大以及學(xué)校體育鍛煉氛圍有密不可分的關(guān)系，在株洲市七所高職院校中缺乏鍛煉的場地器材成為阻礙學(xué)生參加體育鍛煉的重要因素之一。

在鍛煉的時間、強度和頻率上男女生之間差異具有高度顯著性，男生在參與鍛煉的時間和頻率上都高于女生，這與學(xué)校體育場館和開展的運動項目有密不可分的關(guān)系，株洲市各高職院校體育運動場地多以籃球和足球等室外運動場地為主，有限的少數(shù)室內(nèi)場地如乒乓球、羽毛球和形體訓(xùn)練房等一般不對外開放或不免費對外開放，因此課余時間學(xué)生們因地置宜，開展的活動自然以籃球和足球為主的對抗性運動項目，而女生喜愛的乒乓球、羽毛球和體育舞蹈等非對抗性運動項目，只能是少數(shù)人參加。

3、體質(zhì)與體育鍛煉行為關(guān)系

高職院校學(xué)生體質(zhì)綜合評價以及不同BMI類型的學(xué)生在參與體育鍛煉的時間、頻率和強度上差異均具有高度顯著性。調(diào)查結(jié)果顯示，BMI越趨向于正常類型的學(xué)生，他們參加體育鍛煉的時間越長，頻率越高，強度越大；體質(zhì)綜合評定成績越趨向于良好成績的學(xué)生，他們參加體育鍛煉的時間就越長，頻率越高，強度越大；即BMI越趨向于正常類型，學(xué)生的體質(zhì)綜合評價越趨向于良好

4、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，認真落實《學(xué)校體育工作條例》

高職院校不管是在體育課開設(shè)課時、學(xué)生人均體育活動經(jīng)費、學(xué)生體育活動場地人均面積（室內(nèi)室外）以及課外體育活動指導(dǎo)教師等方面大多都沒有達到《條例》規(guī)定的合格水平，并且比普通高校低，這就導(dǎo)致高職院校學(xué)生部分身體指標低于其他高校。由于不少學(xué)校取消大二、三年級的體育課，從一定程度上影響學(xué)生的體質(zhì)水平，導(dǎo)致高職三年級學(xué)生體質(zhì)狀況較二年級時有一定程度的下滑。針對這些情況，各高校相關(guān)部門應(yīng)嚴格按照《條例》評估的要求，重視體育工作，成立二級部門，學(xué)院各行政部門應(yīng)該緊密配合，齊抓共管，突出體育活動的評價作用，營造良好的體育氛圍；加大專項資金投入，建設(shè)能滿足學(xué)生需求的運動場地，購買相應(yīng)的運動器材，為課余體育活動的開展打好堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)；各高職院校不得以專業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)重為藉口，擠占大二大三年級學(xué)生的體育課時，確保體育課時達標。

5、建立《標準》成績動態(tài)評價與反饋體系

根據(jù)教育部和湖南省教育廳要求，所有學(xué)校要每年對學(xué)生進行一次《標準》測試，并于12月以前上報國家學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)。從指標的評價來看，高職院校及格率、良好和優(yōu)秀率都低于全國水平。需要相關(guān)教育部門對《標準》測試引起重視，建立《標準》動態(tài)評價體系。高職學(xué)生之間的身體差異大，《標準》在對學(xué)生的體質(zhì)成績進行評價時，應(yīng)把學(xué)生體質(zhì)浮動變化考慮進去，《國家體育與健康課程標準》明確指出：體育與健康課程學(xué)習(xí)成績評定是對學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)以及達到學(xué)習(xí)目標的程度進行的判斷與等級評定，其評定標準應(yīng)該結(jié)合每一位學(xué)生的基礎(chǔ)及提高的幅度進行評定。圍繞這一目標我們可以給學(xué)生建立體質(zhì)健康檔案，從新生入學(xué)第一期到畢業(yè)，甚至可以從小學(xué)到中學(xué)再到大學(xué)時時刻刻記錄學(xué)生體質(zhì)是否增強，使學(xué)生能夠充分了解自身的體質(zhì)變化，改變以往大學(xué)生身體素質(zhì)考核一線制的做法，打破所有大學(xué)生素質(zhì)考核都必須達到固定標準線的局面，并把這些變化與成績緊密聯(lián)系，這樣就能夠提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。從而達到從整體上全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的，督促更多的學(xué)生向高一層次的健康目標邁進。

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