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    不迷茫

    2018-12-26 12:42:24
    課堂內(nèi)外(高中版) 2018年11期
    關(guān)鍵詞:小晴室友唱歌

    我認(rèn)為自己比較可愛

    回顧我20多年的小半生,似乎一直在被人拿來作比較。

    并非獨生子女的我,就總被爸媽拿來和同校不同級的妹妹比。小學(xué)的時候——哦,實在不好意思,她做了6年班長,我當(dāng)了6年群眾。上了初中——我以不容拒絕的姿態(tài)進入了全年級最差的班級,而我妹依然堅挺在重點班第一線。我念的高中跟中國大多數(shù)高中一樣,重理輕文,所以唯一的文科重點班很自然地就把我拒之門外了。而我那個學(xué)習(xí)成績突出的親戚,在競爭激烈的理科重點班里熠熠生輝。

    考大學(xué)是比較的絕佳時機——他是211,她是985,還有那個誰出國了,你呢?二本院校啊,那還是要多多努力哦。找工作更不會被放過——A年薪20W,B是鐵飯碗,C一邊賺錢一邊周游列國,你呢?還沒通過試用期啊,那得加把勁了哦。

    雖然我們總是在被比較,但不可否認(rèn),我們內(nèi)心也在主動地與他人進行著比較,畢竟沒有人想成為一群人里活得最不好的那一個。

    拒絕盲目比較:你嫉妒的樣子真難看

    從小到大,小晴都是那個“別人家的孩子”。父母以她為驕傲,老師用她做榜樣,同學(xué)把她當(dāng)中心。她長得漂亮,說話討喜,成績優(yōu)異不說,還有一門拿手的才藝,走到哪里都能成為閃光點。

    小晴從來不怕被拿來作比較,反而喜歡與別人比,因為她總是勝出的那一個。但是高中與小學(xué)和初中都不一樣,高中的班級里匯集了全市各個地方的優(yōu)秀學(xué)生,他們的家境、學(xué)識和為人處世都不一樣??纯此麄?,再看看自己,小晴明顯地感覺到了什么叫差距。

    因為從家到學(xué)校的距離遠(yuǎn),小晴周一至周五住在宿舍,與室友的關(guān)系也很融洽。她會彈鋼琴,還考取了證書,室友都夸她是個才女,還不時表達自己的羨慕之情。但是宿舍住進了一個藝術(shù)生之后,她感到自己的人氣大不如前了。

    那個藝術(shù)生會唱歌,還常常在宿舍里唱給她們聽。起初小晴也覺得好聽,但久而久之,室友們的夸贊就都變成了“她唱得真好聽!”“她好厲害?。 薄昂昧w慕會唱歌的人呀!”小晴覺得自己受到了冷落,她漸漸覺得這個藝術(shù)生唱歌也不是那么好聽了。她也會唱歌呀,只是沒有往這方面發(fā)展而已,她還會彈鋼琴呢。

    這個導(dǎo)火索一點燃,小晴開始處處都與她比較起來。比成績比穿著比長相比人緣比身高比體重……甚至連誰起得更早都要比較。小晴想要事事都壓她一頭,偶爾還會故意向班里同學(xué)抱怨,說她在宿舍唱歌影響到自己的學(xué)習(xí)和休息。

    小晴的重心都被轉(zhuǎn)移了,覺得自己比她強的時候,就會很開心,但發(fā)現(xiàn)自己不如她了,又會陷入深深的自我懷疑之中。她有時候也覺得比來比去挺無聊的,可又不甘心被比了下去。

    當(dāng)一個人陷入了盲目比較之中,就意味著他對自己的定位還不夠清晰。

    知乎上有個關(guān)于“害怕別人超過自己”的回答一我們害怕別人超過自己,一個很大的原因就在于,我們并不知道自己目前的位置在哪里,也并不知道此時此刻,自己擁有多少的價值。

    比較并非是壞事,但盲目的比較就成了攀比。凡事都要與人攀比,但攀比過后非但不采取行動,反而消極地懷疑自己或者惡意地中傷他人,不僅不能改變現(xiàn)實,還會讓自己越來越失敗。

    而要拒絕盲目比較的第一點,就要清楚地認(rèn)識自己。

    田忌賽馬中尚有上、中、下等馬之分,如果你只看到自己的下等馬或上等馬,而忽略了其他等級,在與他人比較時,很容易就會陷入攀比的怪圈。

    你一定可以在自己身上找到別人沒有的長處,也總是能夠看見你不及他人的地方。彼有所長,子有所短,反之亦然。

    在對自己有了充分的認(rèn)識之后,第二步,就需要展開行動了。

    這個行動當(dāng)然不是像小晴一樣,散布謠言,說他人的壞話,也不是要對自己產(chǎn)生懷疑,從而失去自信。

    正確的行動應(yīng)該是查漏補缺——覺得自己做不得夠好的地方,通過學(xué)習(xí)、請教他人等積極的方法讓自己進益。如果喜歡唱歌,可以向藝術(shù)生室友請教、探討和學(xué)習(xí),也可以向父母提出培養(yǎng)此項愛好的想法,或者自己跟著音樂軟件練習(xí)皆可。要知道,你在心里面說一萬遍“人家唱歌不好聽”,她的實際歌唱水平也不會因此改變,還不如自己練練唱功。

    而做得比他人好的方面,也可以在不斷的鞏固之中變得精益求精。小晴會彈鋼琴,這就是她的長處,只是她沒有意識到,藝術(shù)生室友唱歌好聽,自己的鋼琴也彈得不賴?。?/p>

    從小父母最常教育我們,要拿自己的短處跟人家的長處比,以圖上進??杀3肿晕铱隙ǖ姆绞剑瑓s是時常記得自己的長處。那些你擅長的事,偶爾可以幫你刷一波存在感。

    何必去跟別人比美,我有自己的特點

    被嫌棄不夠漂亮,是追隨楊紫整個青春期的噩夢??急本╇娪皩W(xué)院之前,連待她如親女兒的宋丹丹都曾說,楊紫長得又不算那么漂亮,還是別演戲了,不如回去好好學(xué)習(xí)。

    哪怕已經(jīng)在《戰(zhàn)長沙》《歡樂頌》中獲得一眾好口碑的楊紫,在出演《香蜜沉沉燼如霜》時,仍然遭到了大家的diss,被質(zhì)疑長相普通憑什么能飾演大美女。好在,楊紫沒有被這些質(zhì)疑聲打敗,憑借自己出色的演技、敬業(yè)的精神得到了導(dǎo)演、原著作者、觀眾的認(rèn)可,甚至改變了以往大家對“流量劇=粗制濫造劇”的刻板印象。誰說女演員就一定要去跟別人比美,每個人都有自己的特點,實力才是最好的證明。

    我不是佛系青年,只是比來比去沒什么意思

    在春夏的微博下面,有一則評論很有意思。粉絲問她:臉大的話要燙什么發(fā)型呢?她答:我的辦法是,接受自己臉大,然后告訴自己,在臉大的人里,我還行。

    在這個比誰臉小,比誰更精致的時代,春夏就像一尊大佛。她甚少出現(xiàn)在公眾視野里。她會經(jīng)常在微博上寫自己的心情,不久又刪掉,她會在斬獲影后之后突然消失,她會放棄大女主的角色轉(zhuǎn)而去演配角,在這些匪夷所思的行為背后,是她對自己人生的較真,這種較真不是與其他明星爭奇斗艷,而是始終保持自我、尊重自我、理解自我。

    也許在春夏眼里,她從不是媒體口中的“佛系青年”,與其跟其他明星比來比去,還不如好好做自己。

    我不跟大家比顏值,我要比的是實力

    因為出演《快把我哥帶走》而備受關(guān)注的彭昱暢,可謂是演藝圈里的一股清流。在大家對小鮮肉的顏值還有迷之執(zhí)著的時候,他卻頂著“高配黃渤”的名號橫空出世。2015年才出道,三年來出演的電影,豆瓣評分均在7分以上,去年在綜藝節(jié)目《演員的誕生》中,彭昱暢與多位業(yè)界前輩同臺飆戲也絲毫不落下風(fēng)。

    在流量為王的時代里,彭昱暢的微博粉絲只有404萬,跟其他小鮮肉動輒千萬粉絲相比,他似乎不太具備什么商業(yè)價值,就連參加《向往的生活》,也被大家戲稱為“下飯藝人”。但彭昱暢的可貴之處在于,他跳出了惡性競爭,找到了一條屬于自己的發(fā)展方向,比顏值不行,那就拼拼實力。

    我想要去比較的不是別人,正是我自己

    23歲,胡歌因《仙劍奇?zhèn)b傳》一夜爆紅。成名之后,人們一直都冠以他風(fēng)流瀟灑、放蕩不羈的形象。他曾說,有天晚上拿著遙控器轉(zhuǎn)了一圈,電視屏幕里三個頻道有自己,相似的劇本,相似的角色,就連表情都幾乎是相似的,他也曾在微博里發(fā)出這樣的感嘆:這么多年過去了,我怎么還在原地繞圈。

    胡歌想要不斷超越的,不是別人,正是他自己。因此,他沉下性子,推掉了那些在他看來毫無創(chuàng)造力的工作,開始去演話劇,不斷嘗試演繹不同角色,這才有了《瑯琊榜》里的梅長蘇。也許在他心里,與旁人比較已經(jīng)沒有任何意義,只有不斷超越自己,才是他的人生目標(biāo)。

    善用正面比較:不如大家一起進步

    “歸國四子”里,吳亦凡是最早回來的一位。他接拍的電影要么是第一男主角,要么合作的都是國內(nèi)資深且名氣頗大的導(dǎo)演和演員,一時間被網(wǎng)友稱為“歸國四子之最”。相繼回國的鹿晗則搭上了《奔跑吧,兄弟》的綜藝列車,博得了許多人的好感和關(guān)注。

    相比于這兩人的順風(fēng)順?biāo)S子韜的起步就顯得有些困難了。他深陷“看秀遲到”“蹭走秀”“耍大牌”等黑料,網(wǎng)友甚至還為他總結(jié)出了“十大黑點”,可謂是“歸國四子”里面口碑最差的一位。

    最不被看好的大概就是張藝興了,但他足夠幸運,加入了熱門綜藝《極限挑戰(zhàn)》。節(jié)目中的他彬彬有禮.真誠可愛的“綿羊”性格贏得了大批觀眾的喜愛。他也因此與節(jié)目中的資深演員們結(jié)緣,被哥哥們帶著鍛煉演技,不斷進步。

    或許他們四人只是想本本分分地做好自己的工作,但由于相同的發(fā)展經(jīng)歷,難免被人放在一起進行比較。有人紅出天際,有人黑料加身,各種各樣的評價和輿論也接踵而至,有看好也有奚落,有鼓勵也有打擊。不管外界有多少惡意的對比,他們四個卻選擇在這樣的環(huán)境中夯實自己的能力,用一個更努力更上進的姿態(tài)出現(xiàn)在觀眾面前。

    最初的時候你不如我,我比不上他,但我們各有所長,便朝著各自選擇的方向不斷前進。吳亦凡專注于音樂,鹿晗在綜藝節(jié)目上發(fā)光發(fā)熱,曾經(jīng)被黑的黃子韜擔(dān)任熱門綜藝節(jié)目導(dǎo)師,變身受人喜愛的“黃子韜老師”,張藝興也用自己的努力在《一出好戲》中上演了自己的一出好戲。

    有比較才有差別,有了差別,才更會知道,自己還不夠好,自己還可以更好!

    美國社會心理學(xué)家費斯汀格曾經(jīng)提出過一個名為“社會比較”的理論,理論中提到了“向上比較”與“向下比較”兩個方向,而個體將自己與他人進行這兩方面的比較,則是為了達到自我增進與完善、提高自我信心的目的。

    由此可見,我們進行比較,并不是一定要分出一個你輸我贏。而正面的比較,則可以促使人在認(rèn)識到自身不足之時,通過正確積極的方式來完善自我、提高自我。在這里,我們可以通過向上和向下兩個維度的比較,來學(xué)習(xí)一下如何使自己更上一層樓。

    向上比較法:

    通過與比自己優(yōu)秀的人進行比較,可以直觀地看到對方的優(yōu)點及自身的缺點,從而把對方當(dāng)成榜樣,向?qū)Ψ娇繑n,以達到增進與完善自我的目的。

    舉個例子來說,你在班上的成績中等,而與你同寢室的好朋友卻時??嫉谝欢?。這時,你可以在學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率、生活作息等方面與其進行對比,或許你會發(fā)現(xiàn),他從來不死記硬背,而是總結(jié)出了一套自己的記憶法則;他解題的思路跟自己很不一樣,是不是可以學(xué)習(xí)一下;他常常在睡前、早起時聽英文并跟著念,以此鍛煉自己的聽說能力。

    通過這些比較,你就可以針對自身的不足之處加以改正,一步一步向同寢室的好朋友邁進。

    向下比較法:

    當(dāng)個人遭遇挫折和打擊時,就會想要與比自己差一級的人進行對比,這與現(xiàn)下流行的“逃避可恥但有用”不一樣,是個體為了自我增強、提高信心而做出的選擇。

    當(dāng)你再一次考了班級第十名時,你會羨慕第九名,懊惱自己為什么不再認(rèn)真仔細(xì)一點?;蛟S改掉了粗心的毛病,就能成為第九、第八,甚至第七。又或者你會覺得,你都這么努力了,還是沒能打破第十的魔咒,難道這就是你的天花板?你永遠(yuǎn)不可能突破自己了?

    可是你有沒有想過,第十一名的同學(xué)可能正抱著一樣的心態(tài)在與你作對比,他也在問自己,為什么總是無法超越第十名的你。正在自我懷疑的你請回頭看看,你無法突破的第十名,卻是許多人都沒能達到的目標(biāo)啊。

    重拾信心,你要告訴你自己,你并不是最差勁的。如果連你自己都不鼓勵自己,還指望誰來鼓勵你。

    在比較中,始終保持對自己清晰的認(rèn)知

    今年,承載著無數(shù)人青春的《愛情公寓》被搬上大熒幕,里面卻少了兩個標(biāo)志性人物,一個是王傳君,關(guān)谷神奇的扮演者,另一個就是金世佳,陸展博的扮演者。

    拍完《愛情公寓》,金世佳火了,但他一畢業(yè)就跑到日本留學(xué)去了。當(dāng)導(dǎo)演召喚他回來拍攝第二部時,他選擇了繼續(xù)留在日本學(xué)習(xí)。

    他在《我就是演員》的舞臺上說自己很自私,只想要自己想要的東西。雖然這直接導(dǎo)致了他有兩年什么事兒都沒做,但這卻是他對于自己無比清晰的認(rèn)知。

    不同于活躍于綜藝節(jié)目的陳赫、時常在電視劇中露臉的孫藝洲和婁藝瀟,金世佳從一開始就選擇了一條跟大家不一樣的路。他始終知道自己要的是什么,所以,即使同劇組的演員演電視劇的演電視劇,上節(jié)目的上節(jié)目,他仍然在日本街頭打工掙生活費。

    選擇了與金世佳相同道略的,正是王傳君。他不參加綜藝,幾乎零緋聞。為了生存,他也出演過與關(guān)谷神奇相似的角色,但他一直在從這個影子里往外走。他成功了,《羅曼蒂克消亡史》和《我不是藥神》就是最好的證明。他和金世佳一樣,努力地想要撕掉身上的標(biāo)簽。他們要做的從來都不是陸展博和關(guān)谷神奇,而是金世佳和王傳君。

    我們的一生幾乎都是在比較中度過的,小時候比成績,長大了比工作,老了之后比子女。心理學(xué)理論說,人之所以會產(chǎn)生比較的心理和行為,是想要通過外界,更清晰地認(rèn)識自己,但多數(shù)人,通過錯誤的比較,迷失了自己。

    很多人是做不到金世佳和王傳君這樣的。在已經(jīng)紅了的前提下,還能夠放下功名,潛心修煉自我。看到同一個起點的朋友,一個個的都越飛越高,而自己似乎還在原地踏步,難道不著急?不,他們只是看起來原地踏步,因為他們很清楚自己要走的是怎樣的一條路,這條路需要厚積薄發(fā),是欲速則不達的。

    當(dāng)身邊的同學(xué)參加了文學(xué)社、舞蹈社、報了興趣班或者提高班時,你可能會羨慕他們,跟自己一比,你好像什么都不會。你沒有流利的辯論技巧,沒有栩栩如生的繪畫水平,沒有能唱會跳的文藝才能……不要緊,你不妨問自己以下幾個問題——

    現(xiàn)階段我的第一目標(biāo)是什么?

    我一定要在這個時刻學(xué)會這些技能嗎?

    如果沒有這些技能加身,我就一無是處了嗎?

    我以后想要往哪個方向發(fā)展?

    我正在做的事,與我以后想要走的路相關(guān)嗎?

    在與別人的比較中,與過去的自己的比較中,你能夠看見自己優(yōu)缺點的同時,更要看清自己的定位。你是要做一個多才多藝的小能手,還是要做一個醉心學(xué)習(xí)的大學(xué)霸,這兩者無所謂誰更優(yōu)秀,只要你知道哪一個是你真正想做的,你就朝著這個方向,堅定不移、持之以恒地走下去。

    正面比較操作指南

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