維護學(xué)生心理健康，促進學(xué)生健康成長

曾美興

摘要中學(xué)階段，學(xué)生的心理變得敏感，自我意識提升，心理活動增多，對于不同的人、事、物有了不同的看法和觀點。但是思想的不成熟性又導(dǎo)致學(xué)生思想和行為出現(xiàn)極端化傾向。因此，在中學(xué)階段更要重視對學(xué)生的心理健康教育，以維護學(xué)生的心理健康，促進學(xué)生的健康成長。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 ；心理健康 ；教育 ；成長

一、中學(xué)生常見的心理問題

1.學(xué)習(xí)問題

學(xué)習(xí)是學(xué)生在校期間的主要任務(wù)，學(xué)習(xí)活動中可能遇到多樣的學(xué)習(xí)問題。例如，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)成績下滑時，可能會存在焦慮心理。 ；當(dāng)遇到學(xué)習(xí)困難時，可能會存在學(xué)習(xí)倦怠心理 ；當(dāng)學(xué)習(xí)任務(wù)變得過重、學(xué)習(xí)困難較大時，學(xué)生的心理壓力較大，則可能出現(xiàn)厭學(xué)心理。因此在中學(xué)階段關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題是十分必要的。

2.人際關(guān)系問題

班級是一個小的群體，當(dāng)學(xué)生處于這一群體中時，必然會遇到多樣的交往問題和人際關(guān)系問題。在學(xué)生的交流與活動中，可能會存在一定的摩擦和矛盾，如何處理人際關(guān)系當(dāng)中的矛盾，也是影響學(xué)生心理的重要因素。例如，當(dāng)學(xué)生與其他同學(xué)發(fā)生矛盾后，如果學(xué)生采用冷處理的方式，必然會導(dǎo)致學(xué)生的心理低沉、消極、壓抑。久而久之，這種情緒累積到一定程度后，則會引發(fā)更大的沖突和矛盾。

3.情感問題

中學(xué)生正處于逆反心理最重的階段，對于教師和家長苦心孤詣的勸阻熟視無睹，甚至十分反感，也會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生極端化的行為，并且在學(xué)生的心理上產(chǎn)生厭倦疲憊狀態(tài)。青春期以及青春期后的中學(xué)生，將會產(chǎn)生對異性懵懂的情感，這種情感往往會導(dǎo)致學(xué)生心理變得更加脆弱敏感，十分關(guān)注異性的言行和對自己的評價，并且伴隨著一定的困惑和疑問。當(dāng)外界的評價消極時學(xué)生可能會出現(xiàn)閉鎖自我出現(xiàn)自卑等消極心理。因此在中學(xué)階段需要關(guān)注學(xué)生的情感問題，對學(xué)生進行情感引導(dǎo)和積極的情感培養(yǎng)，才能幫助學(xué)生形成健康的心理，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

針對以上心理問題，校方采用一定的心理干預(yù)措施幫助學(xué)生維護心理健康，促進學(xué)生健康成長是十分必要的。對此，教師可以采用以下方式對學(xué)生進行積極的心理培養(yǎng)。

二、學(xué)生積極心理的培養(yǎng)措施

1.開設(shè)講座，有效指導(dǎo)

現(xiàn)階段教師和家長對學(xué)生的學(xué)習(xí)關(guān)注度較高，恰恰忽略了對學(xué)生的心理的關(guān)注。因此心理健康教育依然是當(dāng)前教育的一片死角。針對學(xué)生可能出現(xiàn)的情感問題學(xué)習(xí)問題和人際關(guān)系問題，校方和教師需要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)階段和相應(yīng)的年齡特征積極開設(shè)心理講座，為學(xué)生提供針對性的指導(dǎo)。例如，在初一階段對學(xué)生進行勵志教育講座，幫助學(xué)生建立更加科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生以目標(biāo)為指導(dǎo)，克服學(xué)習(xí)困難，堅定學(xué)習(xí)意志，讓學(xué)生意識到學(xué)習(xí)困難是學(xué)生學(xué)習(xí)活動中必然會遇到的問題，也是學(xué)生學(xué)習(xí)能力的重要提升契機，學(xué)生因為理性看待學(xué)習(xí)困難，應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度看待自己的學(xué)習(xí)波動，踏實學(xué)習(xí)，不要好高騖遠，急功近利，從而逐步提升自己的學(xué)習(xí)成績。在初二階段可以幫助學(xué)生進行情感教育，引導(dǎo)學(xué)生正確看待一些問題，讓學(xué)生意識到對異性表示好感是正常的，但是不要把過多的精力和注意力消耗在對異性的好感上，而是要將主要的精力集中在學(xué)習(xí)活動。另外針對父母、老師的勸說，學(xué)生應(yīng)當(dāng)理解父母教師的良苦用心，要善于聆聽他人的教誨，避免極端化的言行。

2.開設(shè)心理咨詢服務(wù)，提升對學(xué)生輔導(dǎo)的針對性

由于學(xué)生心理的多樣性、學(xué)生生存環(huán)境的多樣性，多數(shù)學(xué)生會產(chǎn)生不同的心理問題。此時，講座式的心理指導(dǎo)方式已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需要，學(xué)生更需要教師提供個性化、針對性的指導(dǎo)和疏解，才能幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變認識。對此，校方和教師還可以設(shè)置專門的心理咨詢服務(wù)，讓學(xué)生在面臨心理問題時，能夠由向?qū)I(yè)機構(gòu)尋求幫助。另外，不少學(xué)生對心理咨詢服務(wù)存在一定的排斥感，認為到心理咨詢處咨詢的人往往存在心理疾病，羞于或者不敢到心理咨詢處進行咨詢，害怕隱私被暴露，也有部分學(xué)生認為心理資源就是聊天，還不如對自己的朋友傾述。對此，校方還要改變學(xué)生的這一認識，通過心理課程或者班會等形式，向?qū)W生傳遞心理心理咨詢的主要工作對象是正常人，并且心理資源是為學(xué)生嚴格保密的。心理咨詢不同于朋友聊天，會用系統(tǒng)的心理學(xué)分析方法對個體的心理進行分析，對個體面臨的心理困難提供更加高效的疏導(dǎo)建議，鼓勵學(xué)生利用心理咨詢服務(wù)方式維護自己的心理健康，促進自己的健康成長。

3.利用心理課程，培養(yǎng)學(xué)生積極健康情感和價值觀

面對中學(xué)生這一心理問題高發(fā)期群體，校方和教師還需要通過校本課程等方式開設(shè)專業(yè)的心理健康保障課程，讓學(xué)生了解更多的心理保健知識，提升學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)能力，為學(xué)生的心理健康保駕護航。在心理課程中，教師要根據(jù)中學(xué)階段學(xué)生易出現(xiàn)的學(xué)習(xí)困難、焦慮癥、厭學(xué)癥、自閉、自卑、強迫癥、抑郁癥、自我意識偏差、網(wǎng)絡(luò)成癮、人格障礙和人格缺陷等心理問題進行講述，讓學(xué)生有能力判斷相應(yīng)的心理問題。在此基礎(chǔ)上，教師還需要給學(xué)生滲透更多的自我調(diào)節(jié)和自我保障心理健康保障知識，引導(dǎo)學(xué)生通過認知療法、合理情緒宣泄等方式調(diào)整心態(tài)、樹立信心，以堅毅的性格、樂觀的態(tài)度和積極的為人處世方式待人接物，從而幫助學(xué)生逐步走出心理陰霾，形成積極健康心理。

總結(jié)

教育工作的目標(biāo)不僅僅是為了提高學(xué)生的知識素養(yǎng)，而是應(yīng)當(dāng)在保障學(xué)生健康的基礎(chǔ)上開展進一步的教育。心理健康作為學(xué)生健康的重要組成，在教育中的培養(yǎng)既是基礎(chǔ)，更是教育工作順利開展的前提。對此，學(xué)生的心理問題不容忽視，教師可以采用講座、心理課程和心理咨詢服務(wù)的方式對學(xué)生進行心理干預(yù)，從而保障學(xué)生的心理健康。

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