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    淺談氣息在古典舞中的重要性

    2018-12-18 11:21:36王華茹
    牡丹 2018年29期
    關(guān)鍵詞:身韻丹田古典舞

    王華茹

    作為中國傳統(tǒng)藝術(shù)形式之一,中國古典舞糅合了民間民俗文化特點(diǎn)。在長期的積累以及許多不同種類藝術(shù)形式的熏陶下,舞蹈開始逐漸向著原生態(tài)、豐富多彩的形式發(fā)展。尚能留存的古典舞蹈,都是對古典舞蹈的研究極具價(jià)值且具有很重要意義的,能夠充分體現(xiàn)中國文化的底蘊(yùn)與美麗,傳承自古以來便有的文化精華。

    一、中國古典舞概述

    (一)中國古典舞的起源

    中國古典舞具有中華民族舞蹈藝術(shù)的精華,也傳遞出獨(dú)特的審美特點(diǎn),蘊(yùn)含著由古至今的舞蹈文化。在古典舞中,人們可以看到戲曲、武術(shù)的影子。1950年,著名戲曲藝術(shù)家歐陽予倩首次提出“中國古典舞”。通過長期對中國古典舞的研究和探討,中國古典舞創(chuàng)始人之一的唐滿城創(chuàng)建了“身韻”的課程。20世紀(jì)80年代,在改革開放的東風(fēng)影響下,中國古典舞進(jìn)入新的發(fā)展階段,它在成長過程中形成了獨(dú)特的體系。它的動作展現(xiàn)出中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵,又符合現(xiàn)代人的欣賞水平。

    (二)中國古典舞的發(fā)展

    出于對大自然的敬畏,古人企圖通過祭祀來祈求太平,這種儀式里便出現(xiàn)了舞蹈形式。古代宮廷舞蹈便是源自于此,為了獲得上天的幫助,人們便經(jīng)常進(jìn)行這種舞蹈。從周代以來,歷經(jīng)漢、晉、唐,我國對舞蹈有了專門的分類和定義。宋元時(shí)期,隨著音樂等元素的加入,中國古典舞到達(dá)了頂點(diǎn)。到了清代,古典舞已經(jīng)被大眾廣泛認(rèn)可。

    二、中國古典舞的氣息

    (一)古典舞的氣息特點(diǎn)

    連接動作與動作之間的要領(lǐng)是氣。舞蹈只有注入“氣息”才會富有活力。古典舞講究連貫和一氣呵成,將氣與神結(jié)合可以讓氣顯得更加靈活,從而達(dá)到動態(tài)藝術(shù)效果。從欣賞者的角度來說,有了氣與神,會產(chǎn)生意料之外而又情理之中的效果。在訓(xùn)練中,控制好動作連貫性很重要,快的時(shí)候要一貫而至,利索干凈,慢的時(shí)候氣沉丹田,富有神韻。比如在擰身、俯身、仰身等動作時(shí),要掌握節(jié)奏,有神連貫。

    學(xué)習(xí)古典舞時(shí),提、沉、沖、靠、含、腆、橫、移等八大基本律動元素都離不開氣息。要了解古典舞所蘊(yùn)含的情感,就應(yīng)該正確地把握好其氣息特點(diǎn),用氣息的手法帶動肢體的舞動及美感。這樣可以為舞蹈注入情感,給予舞蹈生命力,將古典舞獨(dú)一無二的美感與韻味充分表現(xiàn)出來。人們不能將古典舞的氣息與其他部分隔斷開來理解,舞者的肢體表現(xiàn)力、內(nèi)在情感如果不通過氣息相連,就不能將古典舞的獨(dú)特美感完美地呈獻(xiàn)給觀賞者??梢哉f,氣息就是古典舞的生命之源??紤]到這種情況,舞蹈授課者就更應(yīng)注意到教授古典舞氣息的正確方式。針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與特點(diǎn),系統(tǒng)、科學(xué)地設(shè)置合適訓(xùn)練量的課程,以階梯式的方式帶領(lǐng)學(xué)生逐步走上古典舞學(xué)習(xí)的正軌,讓他們正確認(rèn)識到氣息的作用。

    不得不提的是,古典舞與中國的太極有著異曲同工之妙。學(xué)習(xí)太極的要領(lǐng)就是氣運(yùn)丹田,而這也是古典舞氣息的基本法門。通過自身胸式呼吸,將吸入空氣引入丹田,即運(yùn)用腹部呼吸,也就是人們通常所說的丹田運(yùn)氣。授課時(shí),教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生慢慢感受氣在丹田內(nèi)的感覺,幫助他們熟悉并快速適應(yīng)這種方式,進(jìn)而掌握好配合肢體動作時(shí)的節(jié)奏。通過與學(xué)生溝通自身表演過程中的感受,一邊展示,一邊講述自己的氣息技巧,教師可以逐步引導(dǎo)學(xué)生找到自己的氣息技巧,把自己的切身體會與古典舞韻律進(jìn)行結(jié)合。再通過適量的舞蹈訓(xùn)練,學(xué)生可以在各種復(fù)雜的古典舞中找到真正適合自己的技巧。

    (二)古典舞的氣息訓(xùn)練方法

    多年的研究和實(shí)踐表明,中國古典舞的氣息可以分為長短、緩急、輕重、動靜四大類。另外,古典舞的氣息韻律又可細(xì)分為滿、趕、閃三大類。我國眾多學(xué)者都提出,古典舞訓(xùn)練應(yīng)將氣息進(jìn)行系統(tǒng)的分類練習(xí),強(qiáng)調(diào)側(cè)重這方面的訓(xùn)練。

    1.慢吸快呼

    該氣息方法基本上用在古典舞中慢起快落的動作中。也就是說,在古典舞某一動作前慢慢吸氣,進(jìn)而沉氣丹田,為了迅速做出下一動作,便迅速吐氣。這能使舞者的動作剛勁有力,基本功扎實(shí),動作穩(wěn)而快。

    2.慢吸慢呼

    慢吸慢呼是指在練習(xí)古典舞的基本動作時(shí),通過慢慢呼吸來延伸舞蹈動作,使其動作線條變長,動作舒展。

    3.快吸快呼

    古典舞小而快的動作會使用這種呼吸方式,應(yīng)用此法,動作快穩(wěn)而干凈,腳底動作不會拖泥帶水,讓人感覺干凈利索。

    4.快吸慢呼

    古典舞中的動作快速起慢慢落時(shí)需要使用這類呼吸方式。根據(jù)需求,動作起始前快速吸氣,做完后緩慢吐氣,襯托出舞者的從容,體現(xiàn)舞蹈美感。

    三、氣息在古典舞教學(xué)中的重要性

    (一)氣息在古典舞身韻中的重要性

    1.氣息對身韻“形”的重要性

    一般而言,舞蹈過程與形態(tài)的“形”包括舞者的舞姿,也指舞者的體態(tài)等方面?!皠討B(tài)之形”指的是舞蹈表演中銜接不同動作的形式。對舞者來說,“氣息和“形”是相依相連的,氣息始終支撐著肌肉在伸縮。從生理學(xué)上說,氣息屬于胸腔運(yùn)動,表演舞蹈時(shí),作為一種外在表現(xiàn),四肢運(yùn)動就是培養(yǎng)肌肉自身對氣息的感應(yīng),即對手臂、腿部屈伸內(nèi)在感等方面進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練。某種意義上,氣息借助動作的拓展為舞蹈賦予更多的生命力。

    2.氣息對身韻“韻”的重要性

    身韻之“律”,指的是舞者動作的規(guī)律以及表現(xiàn)過程中的律動性。不同舞蹈動作組合之間的“順”指的是原本為了表達(dá)出核心主題而設(shè)定的舞蹈動作組合,也就是“正律”。然而,在一般的舞蹈表演中,“不順之順”也很被看重,即通常所說的“反律”。對于舞蹈者而言,充分掌握舞蹈的“正律”,便能自如地舞動出“反律”,正反相交,有規(guī)律地交錯(cuò),都取決于舞者對氣息強(qiáng)弱與時(shí)機(jī)的把握。

    身韻之“勁”,指的是給外部動作的節(jié)奏程度的對比力度,比如“動中有靜”則是通過“勁”來體現(xiàn)的。只有整合了“意、氣、力、形”,才能讓身韻合理地掌握好“勁”。這就好比人們經(jīng)常提及的“意氣風(fēng)發(fā)”,光有“意”沒有“氣”就不行,只有在二者都在的情況下,才能真正“風(fēng)發(fā)”。如果不能掌控好自己的氣息,舞者就無法對內(nèi)在的節(jié)奏與動作層次很好地控制。在舞蹈動作難度較大時(shí),舞者便更容易出錯(cuò)。

    身韻之“神”指的是舞蹈動作組合本身想要傳遞的內(nèi)涵以及舞蹈表演者表演時(shí)的自身心境。藝術(shù)的神韻就像油燈的燈芯,沒了“燈芯”,藝術(shù)這盞“燈”是怎么也亮不起來的。同一支舞蹈,由西施與東施來跳,美感是不一樣的,傳遞出來的主題也是不一樣的。

    (二)古典舞基訓(xùn)氣息的重要性

    與其他藝術(shù)行為相較,舞蹈所帶來的肢體美感是獨(dú)一無二、無與倫比的。但是要呈現(xiàn)一段優(yōu)美的舞蹈有多方面的要求,比如舞蹈動作是否到位,即使到位又是否優(yōu)美,舞者氣息是否流暢連貫,是否充分展示出舞蹈的技巧。對舞者而言,舞蹈中方方面面的要素都要達(dá)到,因?yàn)橐蠛車?yán)格。而這之中,舞蹈中的氣息要求最為嚴(yán)格。在古典舞基訓(xùn)中,氣息像是一根隱形的線,串聯(lián)著舞蹈的各個(gè)元素。如果學(xué)生對氣息無法合適掌握與運(yùn)用,則展現(xiàn)的整個(gè)舞蹈動作都徒有形而沒有神。

    在古典舞中,對于一個(gè)舞者而言,要想證明自己是否真的有實(shí)力駕馭好預(yù)編的舞蹈動作,有實(shí)力完全掌握好氣息的控制,穩(wěn)定性就是其最好的表現(xiàn)方式。不同的舞蹈有著不同的控制組合,常常要在各種狀態(tài)之間切換,為了保證舞蹈過程中的穩(wěn)定性,都需要在把握求穩(wěn)的那一刻蓄氣,這爭取了更長的用于控制穩(wěn)定性的時(shí)間,為舞蹈動作大大增加了美感。

    四、結(jié)論

    在當(dāng)今這個(gè)多元化發(fā)展的時(shí)代,古典舞蓬勃發(fā)展,氣息的重要性不減反增。對舞者而言,氣息掌握以及運(yùn)用的程度直接影響了其古典舞學(xué)習(xí)效果,并且在更大程度上影響其舞蹈生命力的表現(xiàn)。為了更完美展現(xiàn)古典舞別具一格的韻味與美感,舞者就必須把氣息融入古典舞的動作中,使它們?nèi)跒橐惑w。此外,還應(yīng)注意,在古典舞的練習(xí)中,不同的動作需要掌握不同的氣息運(yùn)用技巧,快慢吸呼氣的要求不一而足,節(jié)奏與層次的合理運(yùn)用和掌握才是把氣息與古典舞充分結(jié)合的制勝法寶,才是完美演繹古典舞所要表達(dá)情感與內(nèi)容的“又一村”。因此,舞者必須意識到氣息在古典舞中的重要作用,讓動作與氣息結(jié)合,放大古典舞動作的張力,借助富有層次與節(jié)奏的氣息,把古典舞中蘊(yùn)含的所有美感都釋放出來,傳遞給觀眾,引起舞者與觀眾最深層的情感共鳴。

    (咸陽師范學(xué)院)

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