田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)的有效策略

阿力木·庫(kù)瓦尼西

【摘要】我國(guó)體育事業(yè)在近些年中得到了迅猛的發(fā)展，國(guó)家對(duì)于體育事業(yè)的發(fā)展愈發(fā)重視，隨著國(guó)家資金的大力投入，社會(huì)各界積極重視起體育教育事業(yè)的創(chuàng)新變革。體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技巧的活動(dòng)，通過(guò)對(duì)技術(shù)性教學(xué)方法的有效運(yùn)用，以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求，為國(guó)家培養(yǎng)出具有專業(yè)性的體育人才。田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)是體育教育領(lǐng)域中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，因此在技巧的提升方面，得到體育教育工作者的普遍重視，為此，本文主要針對(duì)田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)的相關(guān)策略進(jìn)行深入探討，望給田徑跳高體育活動(dòng)的發(fā)展帶來(lái)借鑒意義。

【關(guān)鍵詞】田徑跳高 起跳技術(shù) 教學(xué) 有效策略

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）32-0185-02

田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)在田徑跳高教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中占據(jù)著重要的地位，與其他教學(xué)內(nèi)容相比，田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)更加具有靈活性以及專業(yè)性，同時(shí)對(duì)于訓(xùn)練的場(chǎng)地也具有一定要求，學(xué)生需要將大部分時(shí)間放在田徑場(chǎng)地內(nèi)的訓(xùn)練中，對(duì)于學(xué)生的堅(jiān)韌性以及意志力都是一種考驗(yàn)。田徑跳高起跳技術(shù)的教學(xué)需要教師能夠在充分了解每一位學(xué)生個(gè)體差異性的基礎(chǔ)之上進(jìn)行，搭配合理的教學(xué)方法，從而有效開(kāi)展教學(xué)內(nèi)容。

一、田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀

國(guó)家對(duì)體育事業(yè)發(fā)展的大力重視，使得體育事業(yè)領(lǐng)域迎來(lái)了春天，田徑跳高體育運(yùn)動(dòng)得到顯著發(fā)展，但是就目前田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀來(lái)看，教學(xué)現(xiàn)狀中還存在著些許問(wèn)題，主要有以下方面：受到舊式田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)方法的影響，體育教師在教學(xué)活動(dòng)正式開(kāi)始之前，往往會(huì)向?qū)W生介紹田徑跳高起跳技術(shù)的一些概念以及理論，學(xué)生因此會(huì)覺(jué)得枯燥乏味，而脫離了實(shí)際操練的過(guò)程，造成實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容與理論教學(xué)內(nèi)容的嚴(yán)重脫節(jié)，學(xué)生對(duì)于理論知識(shí)的理解還有所欠缺，導(dǎo)致學(xué)生在進(jìn)行實(shí)際的訓(xùn)練操作中，難以將所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)消化吸收，并加以運(yùn)用。此外，教師在進(jìn)行實(shí)例的講解中，選取的案例沒(méi)有考慮到學(xué)生在學(xué)習(xí)中的實(shí)際需求，案例老舊，甚至對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)技巧的提升毫無(wú)幫助意義，因此導(dǎo)致教學(xué)效果難以達(dá)到理想的狀態(tài)[1]。

二、提升田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)的有效策略

（一）合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，需要體育教師能夠明確教學(xué)內(nèi)容，并將其合理的布置在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展中，教師在強(qiáng)調(diào)理論教學(xué)關(guān)鍵性的同時(shí)，也需要對(duì)學(xué)生講解一些必要的動(dòng)作要領(lǐng)，使得理論教學(xué)與動(dòng)作學(xué)習(xí)做到充分的銜接，并以簡(jiǎn)潔干練的語(yǔ)言傳達(dá)給學(xué)生，使學(xué)生能夠理解其主旨內(nèi)容，從而有效加強(qiáng)自身的起跳技術(shù)。長(zhǎng)期的時(shí)間教學(xué)效果表明，進(jìn)行案例講解式的教學(xué)活動(dòng)，有利于學(xué)生更好的掌握起跳技術(shù)，因此在相關(guān)案例的選擇方面，教師可以盡量選取一些大型地比賽視頻，組織學(xué)生進(jìn)行觀看，仔細(xì)揣摩選手的起跳姿勢(shì)，例如奧運(yùn)會(huì)就是很好的教學(xué)案例，選手較為專業(yè)，起跳姿勢(shì)較為標(biāo)準(zhǔn)，適合學(xué)生進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)[2]。

（二）吸收先進(jìn)的教學(xué)方法

舊式的教學(xué)方法中，教師更加注重理論式教學(xué)，教師只是一味的向?qū)W生講授技巧以及起跳需要注意的各個(gè)事項(xiàng)，而忽略了學(xué)生的實(shí)際接收情況，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于很多概念處于一種模棱兩可的狀態(tài)，沒(méi)有真正的掌握起跳技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)習(xí)的效果甚微。為改變這種現(xiàn)狀，教師需要不斷吸取先進(jìn)的教學(xué)方法，在基礎(chǔ)性的教學(xué)階段，可以要求所有學(xué)生按照教師規(guī)定的內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)，在能力的提升階段，教師需要根據(jù)學(xué)生自身素養(yǎng)的不同，有傾向性的展開(kāi)教學(xué)內(nèi)容，對(duì)掌握情況良好的學(xué)生，教師可以進(jìn)行下一步的教學(xué)計(jì)劃，對(duì)于能力較弱的學(xué)生，教師可以讓其繼續(xù)鞏固基礎(chǔ)性知識(shí)，這樣的教學(xué)形式下，使得每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)都能夠有所進(jìn)步。

（三）注重因材施教

體育是一項(xiàng)與身體素養(yǎng)息息相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生的自身天賦水平影響著體育學(xué)習(xí)效果，后天的努力練習(xí)固然重要，但是前期的身體素質(zhì)是學(xué)生進(jìn)行體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。對(duì)于田徑跳高起跳技術(shù)教學(xué)活動(dòng)而言，學(xué)生的自身天賦對(duì)于整體教學(xué)效果的提升具有關(guān)鍵作用。因此需要教師能夠升入了解每一位學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，因材施教，使學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)得到最大程度的彰顯。針對(duì)一些先天條件較為優(yōu)秀的學(xué)生，教師可以對(duì)其進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，使其能夠具有更大的提升空間，尊重人才，才能夠培養(yǎng)人才，從而為田徑跳高體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

結(jié)束語(yǔ)：

田徑跳高起跳技術(shù)在田徑跳高教學(xué)中占據(jù)著重要的地位，因此需要加強(qiáng)重視力度，教師應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的發(fā)展作為己任，注重理論教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)的相結(jié)合，打破舊式教學(xué)方法的禁錮影響，使學(xué)生的自身能力得到有效提升，真正的掌握田徑跳高起跳的技術(shù)核心要領(lǐng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊世妥.背越式跳高運(yùn)動(dòng)員不同訓(xùn)練階段速度素質(zhì)訓(xùn)練手段的研究[J].青少年體育，2016（10）：33-35.

[2]陳科明.試談如何提高青少年跳高的起跳騰起高度[J].現(xiàn)代交際，2017（5）：176.