寶寶為何喜歡吮手指、啃指甲？

崖柏

吮手指、啃指甲是幼兒常見的不良習(xí)慣，危害甚大，程度輕的攝入細(xì)菌，嚴(yán)重的啃壞指甲和指甲周圍的皮膚，造成感染。要糾正這個(gè)惡習(xí)，家長(zhǎng)首先要弄明白幼兒吮手指、啃指甲的心理動(dòng)因。

究竟是不是惡習(xí)

【案例1】吮指萌娃彭彭

彭彭是個(gè)1歲半的男寶寶，因?yàn)檎彀汛竽粗负谧炖铮踔了诉€在吮，樣子十分可愛，被爸媽親切地稱為“吮指萌娃”。有人提醒彭彭媽，說幼兒吮指不衛(wèi)生，應(yīng)該及時(shí)糾正。彭彭媽不以為然，說只要把彭彭的手指洗干凈，吮一吮怕什么？再長(zhǎng)大些，他自然就不吮了，所以不算惡習(xí)。

【案例2】瘋狂老鼠濤濤

濤濤是個(gè)4歲男孩，“瘋狂老鼠”是幼兒園小朋友給他取的綽號(hào)。之所以有如此不雅的綽號(hào)，是因?yàn)樗锌兄讣椎膼毫?xí)，十個(gè)手指甲都被他啃得尖尖的，經(jīng)常無意中劃傷小朋友，所以大家都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。濤濤媽想盡了辦法，軟硬兼施，仍無法幫濤濤改掉惡習(xí)，甚至連醫(yī)生都束手無策。后來，一位心理醫(yī)生提醒濤濤媽，濤濤啃指甲可能是情緒焦慮的表現(xiàn)，若不及時(shí)干預(yù)，有可能釀成心理疾病。

【分析】是否正?？茨挲g

根據(jù)精神分析學(xué)派創(chuàng)始人西格蒙德·弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論，從出生后到1歲半，嬰幼兒的注意力主要集中在口部，他們靠吮吸、咀嚼、吞咽、啃咬等口腔活動(dòng)獲得快感和滿足。這一階段被稱為“口欲期”。所以，嬰幼兒吮手指、啃指甲是天生的本能。有統(tǒng)計(jì)顯示，90%的正常嬰兒有吮手指的行為，甚至有很多寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候就會(huì)吮手指。有些嬰幼兒吮吸欲望強(qiáng)烈，吮吸奶水無法滿足其需要，他就會(huì)吮吸自己的手指，畢竟，手指的形狀接近奶頭和奶嘴。另外，嬰幼兒在長(zhǎng)牙的時(shí)候，牙床會(huì)發(fā)癢，也會(huì)刺激寶寶的啃咬沖動(dòng)。一般而言，到2～3歲，寶寶吮手指、啃指甲的現(xiàn)象會(huì)自然消失。

如果寶寶過了3歲仍有吮手指、啃指甲的習(xí)慣，爸爸媽媽就要警惕了，因?yàn)閷殞氂锌赡芑剂诵睦磉\(yùn)動(dòng)功能障礙。心理運(yùn)動(dòng)功能障礙是兒童期發(fā)病率較高的心理疾病，美國(guó)心理學(xué)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在6～12歲的兒童中，“經(jīng)?！焙汀皫缀跽臁彼笔种傅膬和急?2%，而啃指甲的兒童占比高達(dá)44%。值得強(qiáng)調(diào)的是，啃手指這種惡習(xí)可在兒童期的任何階段發(fā)生，但多數(shù)出現(xiàn)在11～13歲孩子身上，大約10%～30%的學(xué)齡兒童有這種行為，頑固者可能形成終身怪癖。

毋庸置疑，吮手指、啃指甲是惡習(xí)，有百害而無一利。

第一，不衛(wèi)生。眾所周知，指甲縫中和指尖上會(huì)有大量的細(xì)菌、病毒等病原微生物，經(jīng)常將手指放進(jìn)嘴里，是非常不衛(wèi)生的，特別對(duì)于嬰幼兒而言，在沒有學(xué)會(huì)正確判斷衛(wèi)生與否的前提下，把手指放入口中是導(dǎo)致病菌傳播的一個(gè)重要途徑。若不及時(shí)糾正，有可能導(dǎo)致寶寶口腔和牙齒感染，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)消化道傳染病如細(xì)菌性痢疾等。

第二，破壞牙齒健康?？幸е讣讜?huì)導(dǎo)致寶寶牙齒畸形，造成牙齒排列不整齊，甚至臉部變形。

第三，導(dǎo)致甲溝炎。長(zhǎng)期啃指甲會(huì)造成指甲畸形，破壞甲床，引發(fā)出血和感染，導(dǎo)致甲溝炎。

第四，影響發(fā)音。由于吮手指、啃指甲惡習(xí)的形成期正好與寶寶學(xué)說話的時(shí)期重合，又都是口舌運(yùn)動(dòng)，所以有可能影響寶寶某些字詞的發(fā)音，造成口齒不清，容易出現(xiàn)咬舌等問題，進(jìn)而影響寶寶的語言發(fā)展。

第五，影響心理健康。寶寶有吮手指、啃指甲惡習(xí)，有可能遭到幼兒園伙伴和學(xué)校同學(xué)的嘲笑和歧視，對(duì)寶寶的心理成長(zhǎng)具有很嚴(yán)重的負(fù)面影響。

形成惡習(xí)有原因

要糾正寶寶吮手指、啃指甲的惡習(xí)，家長(zhǎng)首先要弄清楚惡習(xí)是如何形成的。兒科醫(yī)生和心理醫(yī)生的研究顯示，寶寶養(yǎng)成吮手指、啃指甲惡習(xí)，主要有以下幾個(gè)原因：

第一，欲望補(bǔ)償。有的寶寶在口欲期正常的吮吸行為經(jīng)常被父母制止，探索世界的機(jī)會(huì)和權(quán)利被剝奪，就會(huì)在心里埋下嘗試未果的心愿，對(duì)寶寶來說就是一個(gè)“未完成的事件”。在以后的成長(zhǎng)過程中，當(dāng)寶寶有能力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)未完成事件的時(shí)候，他就會(huì)本能地去做，盡管這時(shí)候顯得非常幼稚和不可理解。在心理學(xué)上，這叫欲望補(bǔ)償。

第二，缺少同齡伙伴?，F(xiàn)在的寶寶大多是獨(dú)生子女，住在單元式的房子里，當(dāng)寶寶從幼兒園回到家，常常是一個(gè)人在家做作業(yè)、玩玩具、看電視。當(dāng)他感到孤獨(dú)寂寞時(shí)，便不自覺地去吮手指、啃指甲，久而久之便養(yǎng)成了習(xí)慣。

第三，愛的需求得不到滿足。由于父母工作太忙，對(duì)寶寶要求過嚴(yán)，家庭成員關(guān)系緊張等原因，使孩子得不到充分的愛和關(guān)注（特別是母愛）而失去安全感，從而產(chǎn)生焦慮情緒，而孩子又沒有找到合適的釋放途徑的時(shí)候，有可能通過吮手指、啃指甲來自我安慰。

第四，適應(yīng)困難。當(dāng)寶寶適應(yīng)新環(huán)境感到困難時(shí)，比如搬家到新小區(qū)、更換幼兒園，對(duì)環(huán)境和小朋友感到陌生，有可能出現(xiàn)吮手指、啃指甲的行為。

第五，心理焦慮。心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶長(zhǎng)期處于緊張、抑郁、沮喪、自卑、敵對(duì)等情緒狀態(tài)中，會(huì)不自覺地通過吮手指、啃指甲來緩解這種焦慮，因?yàn)樗蔽鼤?huì)讓他們想起喝奶的感覺，而喝奶意味著放松和滿足。事實(shí)上，吮手指、啃指甲的確能給寶寶一些安慰，對(duì)緩解焦慮有幫助，但這種幫助不能長(zhǎng)久，而且會(huì)反過來造成緊張和焦慮情緒，成為繼發(fā)性精神刺激因素。家庭氣氛不和諧、家人關(guān)系緊張、父母之間經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵、父母過于嚴(yán)厲經(jīng)常否定孩子、受到家人和老師的批評(píng)責(zé)罵等都可能讓孩子感受到緊張和焦慮。

第六，模仿和反面強(qiáng)化。有的寶寶吮手指、啃指甲是在模仿小朋友，這種模仿行為通常不會(huì)長(zhǎng)久，只是玩玩而已，但是，如果父母此時(shí)粗暴介入，反復(fù)阻止、指責(zé)寶寶，寶寶反而得到了強(qiáng)化，為了吸引父母的關(guān)注而固化惡習(xí)。

第七，轉(zhuǎn)移痛苦。當(dāng)孩子處于饑餓、疼痛或其他不舒服的狀態(tài)時(shí)，吮手指、咬手指可以轉(zhuǎn)移、分散寶寶對(duì)痛苦的注意力。若此類痛苦經(jīng)常出現(xiàn)，可能使這類動(dòng)作變成習(xí)慣性動(dòng)作。比如父母喂養(yǎng)方法失當(dāng)，當(dāng)孩子感到饑餓的時(shí)候，沒有第一時(shí)間獲得填飽肚子的食物，只能把手指放進(jìn)嘴里當(dāng)作安慰，久而久之就成習(xí)慣了。

第八，教育不及時(shí)。當(dāng)寶寶從吮手指、啃指甲的過程中得到一種快感后，便會(huì)時(shí)刻想著去吮指甲、啃指甲。如果父母對(duì)寶寶的這種行為不及時(shí)進(jìn)行教育和制止，聽之任之，很容易使寶寶的惡習(xí)固化。

第九，營(yíng)養(yǎng)不良。當(dāng)寶寶身體缺少某種微量元素，如鋅、鐵等，也會(huì)引發(fā)吮手指、啃指甲行為。

矯正惡習(xí)有技巧

寶寶有吮手指、啃指甲的惡習(xí)，不僅影響身體健康，同時(shí)也對(duì)心理健康不利，所以家長(zhǎng)要及早進(jìn)行預(yù)防。對(duì)已經(jīng)形成惡習(xí)的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)首先查明寶寶形成惡習(xí)的具體原因，定位好真正的原因之后才能采用最快最有效的方式進(jìn)行矯正。如果自己無法判斷的話，可以借助專業(yè)的醫(yī)療評(píng)測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷。父母可采取的矯正措施如下：

1.正面指導(dǎo)，避免沖突。寶寶吮手指、啃指甲的惡習(xí)如果不是特別嚴(yán)重，家長(zhǎng)的注意、指責(zé)和糾正可能會(huì)負(fù)面強(qiáng)化惡習(xí)，所以，在對(duì)孩子進(jìn)行矯治時(shí)，態(tài)度要親切，語言動(dòng)作要輕柔，不要大聲地呵斥、恐嚇、打罵。另外，當(dāng)孩子在矯治的過程中有所進(jìn)步時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予表揚(yáng)及鼓勵(lì)。

2.盡量滿足寶寶被愛被關(guān)注的需求。父母要注意改進(jìn)喂養(yǎng)方法，定時(shí)、定量地觀察和喂養(yǎng)孩子。這樣做一方面可以培養(yǎng)孩子定時(shí)吃喝的習(xí)慣，一方面也能防止其出現(xiàn)吮手指、啃指甲之類的行為。對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)吮手指、啃指甲惡習(xí)的寶寶，父母要盡量滿足其被關(guān)注的需求，如多與孩子交流感情，進(jìn)行肌膚接觸，陪孩子做游戲，帶孩子郊游，睡前給孩子以溫情，讓他能愉快安詳?shù)厝胨?，使孩子有一種安全感、滿足感與幸福感。

3.增添生活樂趣。寶寶生長(zhǎng)的環(huán)境比較單一，或者父母平時(shí)工作較忙沒辦法陪伴寶寶，不妨把寶寶送到幼教機(jī)構(gòu)，讓寶寶有機(jī)會(huì)與同齡人一起玩耍，或給寶寶買些新奇有趣的玩具，分散寶寶的注意力，一方面可以減輕寶寶孤單無聊的體驗(yàn)，另一方面可以讓寶寶沒有機(jī)會(huì)或時(shí)間去關(guān)注自己的手指。

4.改善家庭環(huán)境。盡量給寶寶寬松、和諧、穩(wěn)定的家庭氛圍，讓寶寶有表達(dá)自己意愿和想法的機(jī)會(huì)，尤其是讓寶寶敢于并愿意在家庭中表達(dá)生氣、失落、不滿等負(fù)面情緒，避免積郁成疾。

5.定期剪指甲。父母應(yīng)該每周為寶寶修剪指甲一次，使其啃不到。同時(shí)應(yīng)注意孩子手部的清潔衛(wèi)生，防止感染疾病。

6.厭惡療法。在寶寶經(jīng)常吮吸、啃咬的手指上撒一些胡椒粉，或涂些黃連水等苦味劑，或纏上膠布，使之在吮吸、啃咬時(shí)產(chǎn)生厭惡感，可減少或消除這種行為。

7.脫敏訓(xùn)練。規(guī)定寶寶在一段時(shí)間里反復(fù)不停地吮手指、啃指甲，直至感到不舒服、不愉快，促使其慢慢改掉這一習(xí)慣。

8.代幣獎(jiǎng)勵(lì)。父母和寶寶約定好，每天給寶寶記錄吮手指、啃指甲的次數(shù)或時(shí)間，當(dāng)寶寶連續(xù)多少天減少了多少次惡習(xí)，父母給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，例如小貼紙等，以此來逐漸減少惡習(xí)的次數(shù)和持續(xù)時(shí)間，達(dá)到最終消除的目的。

【編輯：陳彤】