高校體育在實(shí)施終身體育中的重要作用

文/劉瑛，鄭州師范學(xué)院體育學(xué)院

高校體育作為我國學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)確定終身體育思想、實(shí)施終身體育教育具有重大的作用。但長期以來，在“以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主”的基調(diào)下，忽視了學(xué)生技能的掌握、鍛煉方法和習(xí)慣的養(yǎng)成及情感意志的培養(yǎng)和個(gè)性的發(fā)展，由此產(chǎn)生大多數(shù)學(xué)生在離開學(xué)校后，很少參加體育鍛煉，甚至不參加體育活動(dòng)。如今，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)體育的發(fā)展，學(xué)校體育教育應(yīng)讓每個(gè)學(xué)生都獲得接受終身體育的基礎(chǔ)，學(xué)校體育應(yīng)肩負(fù)起變革學(xué)校體育，特別是變革高校體育與發(fā)展終身體育的雙重任務(wù)。為此，本文就高校體育與終身體育的關(guān)系及對(duì)實(shí)施終身體育的要求進(jìn)行探索，以便為高校體育教學(xué)改革提供一些理論參考。

1　高校體育與終身體育的關(guān)系

1.1　學(xué)校體育與終身體育

學(xué)校體育是人們進(jìn)行體育實(shí)踐與身體教育的重要過程，是人們進(jìn)行終身體育鍛煉的基礎(chǔ)階段，是終身體育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在整個(gè)終身體育教育系統(tǒng)中具有重要的地位。

終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，即要在人的一生中實(shí)施體育，是由學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育等體育教育層次構(gòu)成的。學(xué)校體育主要分小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)三個(gè)主要階段的體育教育，小學(xué)階段主要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好；中學(xué)階段主要是養(yǎng)成學(xué)生鍛煉的習(xí)慣及建立一套適合自己的、比較科學(xué)的鍛煉方法；大學(xué)階段主要是普遍實(shí)施體育鍛煉和健身方法階段。

1.2　高校體育與終身體育

從終身體育的角度看，學(xué)校體育是整個(gè)體育教育體系的重要環(huán)節(jié)，而高校體育則是學(xué)校體育與社會(huì)體育的銜接點(diǎn)，是學(xué)生在校期間進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的最后一站，是學(xué)生體育教育的最高層次，起著承前啟后的“橋梁”作用。

隨著終身體育理論的提出，我國的學(xué)校體育教育正在由“終結(jié)性體育教育”向終身體育轉(zhuǎn)變。各高校普遍采用基礎(chǔ)課、選項(xiàng)課和選修課的教學(xué)方式進(jìn)行體育教學(xué)改革，而且高校體育是學(xué)生在學(xué)校接受體育教育中最有系統(tǒng)和最有時(shí)間保證的階段，在學(xué)會(huì)以科學(xué)方法進(jìn)行鍛煉的同時(shí)，對(duì)體育教育也有深層次的了解，從而成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。

2　高校體育對(duì)實(shí)施終身體育的作用

2.1　使學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能和科學(xué)訓(xùn)練的方法，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

體育教學(xué)改革，首先是體育教育思想上的變革。根據(jù)終身體育的體系，高校體育教育目標(biāo)不再是運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)的一統(tǒng)天下和少數(shù)學(xué)生展示運(yùn)動(dòng)才華的課堂，而是向全體學(xué)生提供更多選擇和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使他們既學(xué)到體育活動(dòng)的各種基礎(chǔ)知識(shí)，又有一兩項(xiàng)突出的、熱愛的可以堅(jiān)持終身的體育項(xiàng)目；讓學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)積極主動(dòng)參與，學(xué)會(huì)完成身體練習(xí)的技術(shù)和技能。在自我參與中，獲得自我發(fā)展，使不同層次的學(xué)生在不同水平面上都能體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。

小學(xué)和中學(xué)階段的根本區(qū)別在于，高校體育不僅要教會(huì)學(xué)生某種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)，而且要通過高校體育理論課使學(xué)生擴(kuò)大體育知識(shí)的寬度和深度，為學(xué)生接受“終身體育”做好思想上的準(zhǔn)備；注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和良好的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的理論和方法，學(xué)會(huì)自我設(shè)計(jì)體育鍛煉計(jì)劃和自我組織與管理的能力及運(yùn)用體育環(huán)境和條件的能力，使其具有獨(dú)立進(jìn)行體育鍛煉的能力，最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和參與者。

2.2　培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)興趣和良好鍛煉習(xí)慣是進(jìn)行終身體育鍛煉的重要因素。高校體育作為我國學(xué)校體育的重要組成部分，應(yīng)將體育教學(xué)與未來社會(huì)對(duì)人才的要求結(jié)合起來，拓寬高校體育的健身、娛樂、保健和競(jìng)爭等方面的功能，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。高校體育階段是實(shí)施體育鍛煉和健身方法的階段，應(yīng)把學(xué)生普遍愛好和感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育教學(xué)的主要內(nèi)容；在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，還應(yīng)注意充分挖掘?qū)W生對(duì)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在樂趣，無論是講解、示范還是組織教學(xué)方法，都要激發(fā)學(xué)生的注意力和興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分表現(xiàn)出自己的運(yùn)動(dòng)才能，感受到參加運(yùn)動(dòng)對(duì)自己體質(zhì)增強(qiáng)的實(shí)效，并以此培養(yǎng)他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣和情感。

高校體育之所以是學(xué)校體育的重要組成部分，是因?yàn)樗谟杏?jì)劃的體育教學(xué)過程，除了使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)外，更主要的是使學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育有關(guān)知識(shí)和健身方法，進(jìn)一步提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，明確體育鍛煉目的，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，堅(jiān)持終身鍛煉，以培養(yǎng)學(xué)生具有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)他們帶著科學(xué)的鍛煉方法走進(jìn)社會(huì)，匯入到大眾體育的行列中去的時(shí)候，全民健身運(yùn)動(dòng)將因此而獲得源源不斷的動(dòng)力。

終身體育不僅是人們個(gè)體發(fā)展的需要，而且是提高全民族體質(zhì)的需要，更是全人類社會(huì)發(fā)展的共同需要。終身體育思想指導(dǎo)下的學(xué)校體育不僅對(duì)學(xué)校體育作用、目的及對(duì)教師產(chǎn)生深刻的影響，而且對(duì)學(xué)校體育課程、體育教材產(chǎn)生深刻的影響。只有認(rèn)真研究與探討終身體育教育觀下學(xué)校體育教育內(nèi)容的更新，樹立終身體育教育觀，才能使學(xué)校體育成為實(shí)施終身體育教育全過程中的基礎(chǔ)階段。由此，終身體育作為一種現(xiàn)代體育思想，已成為終身教育研究中的重要課題。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王雁玲.終身體育與高校體育教學(xué)改革［C］.第六屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編，2010-2-686.

[2]金欽昌.學(xué)校體育學(xué)［M］.高等教育出版社，2015.