• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    市場監(jiān)管總局兒童飲食消費提示

    2018-12-08 14:15:21
    中國質(zhì)量萬里行 2018年7期
    關(guān)鍵詞:正餐冷飲玩兒

    一、買前細辨別,渠道、包裝、標(biāo)簽不忽視。

    首先,一定要從正規(guī)銷售渠道購買,那些無固定場所商販?zhǔn)圪u的食品以及無生產(chǎn)廠家名稱、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)地址等的食品可別給孩子吃。選購前還要細看食品包裝,看它是否密封完好,包裝上食品標(biāo)簽的內(nèi)容是否齊全。正規(guī)產(chǎn)品的標(biāo)簽上應(yīng)該印有清晰的廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等信息。買來的食品要按照包裝上標(biāo)識的條件進行貯存。通常,打開包裝后就要盡快吃完。

    二、選擇零食門道多,兼顧正餐巧搭配。

    要想長高高,就要營養(yǎng)多多,所以家長和孩子選購零食時,要仔細辨別食品類別并查看配料表,盡量選擇營養(yǎng)豐富的食品。優(yōu)先選擇正餐中不容易吃到且新鮮、天然、較低加工程度的零食,比如時令水果、堅果等。那些重口味和刺激性的零食,還是不吃為妙。小朋友可別怪爸媽平時老說你,記住了:零食好吃,但代替不了正餐。

    三、食用冷飲要慎重,飲料不可替代水。

    說到小朋友的最愛,除了零食,就是飲料了。

    炎炎夏日喝飲料要注意:一是不要空腹或在正餐后立即食用冷飲;二是不要在劇烈運動后馬上食用大量冷飲;三是不要食用冷飲后馬上喝熱水,以免刺激胃黏膜血管導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,甚至引發(fā)腹瀉或咽部疼痛等癥狀,小朋友的腸胃可不是超人和鋼鐵俠啊。

    另外,敲重點:喝飲料不能替代喝水。

    四、小顆粒食品慎食用,刺激性食物當(dāng)遠離。

    家長們要注意,由于吞咽等身體機能發(fā)育還不完善,小朋友吃顆粒狀、果凍狀和魚類等食品時應(yīng)該在大人的照看和指導(dǎo)下,以免發(fā)生意外。

    (一)吃果凍、魚類,以及那些小巧、圓形、帶核的水果,比如龍眼、葡萄等要謹(jǐn)慎,防止發(fā)生嗆入氣管或噎住喉嚨等危險。

    (二)吃黏性較大的食品,比如年糕等,要先切成小塊,以防止黏在喉嚨上引發(fā)危險。

    (三)少吃麻辣味等刺激性食物,少吃油煎、油炸和燒烤類食物,不吃使神經(jīng)興奮的食品或飲料。要記?。盒∨笥呀菇佑|含酒精的食品或飲品!

    五、外出就餐講究多,環(huán)境、菜品要選好。

    在孩子看來,出去玩兒和吃大餐才是兒童節(jié)的“正確打開方式”。

    外出吃飯要講究,選擇食品衛(wèi)生等級較高、食品安全條件較好、設(shè)施齊全的餐廳,再看看它有沒有食品經(jīng)營許可證或餐飲服務(wù)許可證等。實施“明廚亮灶”的餐廳是不錯的選擇。

    小朋友別挑食,注意飲食均衡,谷類、肉類、蛋類、蔬菜、水果等不妨都吃點兒;多選擇蒸、煮、燉、煨的食物;而生肉、生魚、生雞蛋等未經(jīng)充分烹調(diào)的食物,孩子們還是別吃了。

    六、接觸自然好時機,健康飲食別怠慢。

    大自然里玩兒一圈兒,簡直幸福美美噠。但路邊的野花、野果、野蘑菇不要采,如果誤食,可能會引起中毒等嚴(yán)重后果,家長們要留心,提前對孩子做一些必要的識別常識教育。另外,建議提前準(zhǔn)備好兒童專用保溫水瓶或水壺,以及餅干、點心、水果等,無論去哪,玩兒美了還是玩兒瘋了,都要提醒孩子多喝水、及時補充能量。當(dāng)然,也要注意不要暴飲暴食。

    猜你喜歡
    正餐冷飲玩兒
    減肥
    色彩玩兒起來
    玩兒火的畫家
    夏天吃冷飲的講究,你都知道么?
    遵義(2018年13期)2018-08-08 03:46:00
    俺去陜西玩兒
    花了多少錢?
    為什么多吃冷飲有礙健康
    冷飲為什么不能多喝
    心甘情愿,掉進零食的陷阱
    女友·花園(2016年9期)2016-10-15 01:06:15
    戰(zhàn)“痘”不能痘著玩兒
    都市麗人(2015年5期)2015-03-20 13:33:46
    巨鹿县| 全椒县| 沾化县| 凌源市| 龙州县| 鲜城| 巫溪县| 崇文区| 老河口市| 乐陵市| 全州县| 清镇市| 甘德县| 元阳县| 易门县| 北碚区| 开江县| 汉川市| 南昌县| 乌审旗| 南宫市| 嘉义市| 兴文县| 襄樊市| 台安县| 巴彦淖尔市| 义乌市| 阳高县| 敦煌市| 宣武区| 伊春市| 浪卡子县| 栖霞市| 迭部县| 南雄市| 偏关县| 马山县| 海淀区| 镇宁| 克什克腾旗| 美姑县|