心育課程設(shè)計(jì)需要反思的幾個(gè)問(wèn)題

陳曉新

〔摘要〕在中小學(xué)校，心育課作為實(shí)施發(fā)展性心理健康教育的主陣地，發(fā)揮著特定的、關(guān)鍵性的心育功能。如何才能上一節(jié)“好”的心育課？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很難用絕對(duì)化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判。但是，其中涉及了兩個(gè)關(guān)鍵要素：即，它必須是一節(jié)心育課，符合心育課的基本性質(zhì)。心育課以學(xué)生活動(dòng)為主，專(zhuān)門(mén)為培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健康人格而設(shè)置，如果偏離了學(xué)科屬性，即使內(nèi)容再完美，也會(huì)帶來(lái)方向和方法上的錯(cuò)誤。同時(shí)心育課以學(xué)生內(nèi)在品質(zhì)的改變和心理健康水平的提升為主旨，學(xué)生個(gè)體“心”的改變是其更深層次的內(nèi)在要求。文中綜合這兩個(gè)要素，從四個(gè)問(wèn)題切入，進(jìn)行了課程設(shè)計(jì)的反思。

〔關(guān)鍵詞〕心育課程；課程設(shè)計(jì)；教學(xué)反思

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）32-0022-04

在中小學(xué)校，心育課作為實(shí)施發(fā)展性心理健康教育的主陣地，發(fā)揮著特定的、關(guān)鍵性的心育功能。如何才能上好一節(jié)心育課，這是值得執(zhí)教于一線(xiàn)的專(zhuān)業(yè)或者兼職心理教師反復(fù)追問(wèn)的問(wèn)題。從教學(xué)論的視角來(lái)看，心育課想要真正實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)和任務(wù)，其中的核心環(huán)節(jié)就是對(duì)課程本身進(jìn)行科學(xué)性和有效性的設(shè)計(jì)。然而，反觀(guān)當(dāng)下，有些教師或者不夠重視心育課程設(shè)計(jì)的專(zhuān)業(yè)性，或者力求改進(jìn)但對(duì)如何設(shè)計(jì)出一節(jié)“好”課缺少信心和方向。這不利于心育課程發(fā)揮其應(yīng)有的功能，教師的專(zhuān)業(yè)角色也會(huì)受到更大的挑戰(zhàn)。因此，一線(xiàn)教師有必要在實(shí)踐的探索中不斷反思課程的設(shè)計(jì)，以尋得更多富有成效的突破。

那么，“好”的心育課程是怎樣的呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們很難用絕對(duì)化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判。但是，其中涉及了兩個(gè)關(guān)鍵要素。首先，它必須是一節(jié)心育課，符合心育課的基本性質(zhì)。心育課以學(xué)生活動(dòng)為主，專(zhuān)門(mén)為培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、發(fā)展健康人格而設(shè)置，有學(xué)者認(rèn)為，其具備“輔導(dǎo)性、發(fā)展性、體驗(yàn)性、生活性和自助性”等特點(diǎn)。在課程設(shè)計(jì)上，如果偏離了學(xué)科屬性，即使內(nèi)容再完美，也會(huì)帶來(lái)方向和方法上的錯(cuò)誤。其次，它同時(shí)必須達(dá)到“好”的要求。常規(guī)學(xué)科課程以知識(shí)與技能的傳授為教學(xué)目的，有明確的課程標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。而心育課以學(xué)生內(nèi)在品質(zhì)的改變和心理健康水平的提升為主旨，在一個(gè)個(gè)活生生的學(xué)生個(gè)體面前，“心”的改變是其更深層次的內(nèi)在要求。綜合這兩個(gè)要素，下面將以教育教學(xué)實(shí)踐中常見(jiàn)的教學(xué)設(shè)計(jì)（以高中階段為例）為案例，從四個(gè)問(wèn)題切入進(jìn)行心育課程設(shè)計(jì)的反思。

一、設(shè)計(jì)理念有心理味嗎？

心育課是一門(mén)專(zhuān)業(yè)的課程嗎？答案是肯定的。那么，心育課是哪個(gè)學(xué)科的教師都能隨便駕馭的嗎？當(dāng)然不是。但是，前提是什么？試想，如果把心理課上成一節(jié)常規(guī)的班會(huì)課，或者是一節(jié)鬧哄哄的勵(lì)志課，或者是陳述一些誰(shuí)都懂的道理，那其他學(xué)科的老師甚至還可能做得更好。因此，課程的設(shè)計(jì)首先要做到具備專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)、心理味濃等本質(zhì)屬性。另一方面，我們還需要注意的是，心育課程不同于心理課，它不是以普及心理知識(shí)、單純解決心理問(wèn)題為主的心理學(xué)課程。

所謂“心理味”，是指在心育課程設(shè)計(jì)中能夠有效利用心理學(xué)理論的相關(guān)原理和技術(shù)，它可以貫穿于目標(biāo)和內(nèi)容的設(shè)置、問(wèn)題的設(shè)置和教學(xué)方法等各個(gè)方面。由于一節(jié)課的理念是最關(guān)鍵的，引領(lǐng)整個(gè)設(shè)計(jì)過(guò)程，接下來(lái)通過(guò)兩個(gè)課例來(lái)探索如何在課程的理念設(shè)計(jì)上更具心理味。

課例一：人際關(guān)系的秘密

理念：自我概念指的是一個(gè)人對(duì)自己是個(gè)什么樣的人的想法，比如，我很聰明、我有能力，或者我很笨、我不受人歡迎等。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種對(duì)自己“好”或者“不好”的想法，常常影響一個(gè)人的行為、態(tài)度和感受，所以也會(huì)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生影響。如何對(duì)待別人，常常是一個(gè)人與自己關(guān)系的外在表現(xiàn)?；诖?，課程以學(xué)生案例深入剖析了“我不好——他好”“我不好——他不好”“我好——他不好”以及“我好——他好”四種人際交往模式。

這節(jié)講解人際關(guān)系的心育課的心理味體現(xiàn)在哪？它以心理學(xué)上的自我概念為理論基礎(chǔ)，跳出一般教師在涉及人際主題時(shí)經(jīng)常用到的“主動(dòng)、理解、尊重”等固定思維模式。心理學(xué)的理論依據(jù)為更加深入解決問(wèn)題的本質(zhì)提供了可能，更能從專(zhuān)業(yè)的視角去審視學(xué)生在人際交往困惑中的實(shí)際需求。

課例二：遇見(jiàn)更好的自己——走出“受害者”天堂

理念：積極心理學(xué)認(rèn)為，樂(lè)觀(guān)的核心品質(zhì)包括個(gè)體對(duì)事件做出積極的情感反應(yīng)、對(duì)不可控因素的掌控力以及對(duì)未來(lái)的正向預(yù)期。本節(jié)“樂(lè)觀(guān)”主題的課程以受害者心理為切入點(diǎn)，原因在于受害者心理由于消極的歸因方式和應(yīng)對(duì)方式使他們喪失了自我的掌控力。而自我掌控力對(duì)積極情感體驗(yàn)、自我改變與成長(zhǎng)有重要影響。從受害者轉(zhuǎn)變?yōu)檎瓶卣?，個(gè)體需要有樂(lè)觀(guān)品質(zhì)的重要支撐。

對(duì)于樂(lè)觀(guān)，習(xí)以為常的認(rèn)識(shí)就是從“好”“積極”的方面去看待問(wèn)題，因此在很多心育課上，教學(xué)目標(biāo)集中于引導(dǎo)學(xué)生如何轉(zhuǎn)換角度“樂(lè)觀(guān)”看待問(wèn)題。這很容易引起盲目、消極的樂(lè)觀(guān)，并且不利于看清學(xué)生的真正困惑所在。而在積極心理學(xué)看來(lái)，樂(lè)觀(guān)的本質(zhì)體現(xiàn)在個(gè)體對(duì)于事件的歸因方式和應(yīng)對(duì)方式上。因此，只有深入去挖掘?qū)W生問(wèn)題背后的心理學(xué)依據(jù)，才有專(zhuān)業(yè)性和心理味可言。

二、讀懂你的教學(xué)對(duì)象了嗎？

如果說(shuō)心理味是心育課程設(shè)計(jì)不可或缺的基本要素，那么，當(dāng)開(kāi)始著手準(zhǔn)備一節(jié)課時(shí)，最需要思考的是什么問(wèn)題？有的教師在選定主題上花盡心思，有的教師在教學(xué)方法上使出十八般武藝，但是效果不盡人意，為什么呢？因?yàn)橐还?jié)設(shè)計(jì)完美的課如果不以讀懂“教學(xué)對(duì)象”為前提，它很難收到實(shí)效。無(wú)論什么主題，只有符合學(xué)生的發(fā)展需要，才是對(duì)的。不管什么形式，能夠?qū)崿F(xiàn)相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)就是好的方法。因此，讀懂教學(xué)對(duì)象應(yīng)該是整個(gè)課程設(shè)計(jì)的邏輯起點(diǎn)。

在這里，“讀懂”二字意味著，課程的內(nèi)容真實(shí)符合教學(xué)對(duì)象的心理發(fā)展水平和問(wèn)題需求。教學(xué)實(shí)踐中常出現(xiàn)的誤區(qū)是，有的設(shè)計(jì)者只根據(jù)素材本身的好與壞進(jìn)行判斷，然后不分青紅皂白地在不同對(duì)象上使用。有的設(shè)計(jì)者則從經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，主觀(guān)地進(jìn)行需不需要或者應(yīng)不應(yīng)該的設(shè)想。這種脫離教學(xué)對(duì)象的做法只會(huì)導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容過(guò)淺或過(guò)深。比如我們都很熟悉的“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)，在小學(xué)階段使用，它可能會(huì)是一個(gè)亮點(diǎn)，有助于學(xué)生提升自信心。而對(duì)于高中生，由于他們更傾向于全面、辯證地看待自我，因此過(guò)于簡(jiǎn)單的同伴反饋反而會(huì)使課堂效果大打折扣。再如，在講目標(biāo)主題時(shí)，幾乎都會(huì)涉及的是目標(biāo)的重要性，同時(shí)經(jīng)常被引用的一個(gè)素材是“哈佛大學(xué)一個(gè)關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤研究”。這一思路在小學(xué)、初中甚至到了高中都被使用，顯然是不適宜的。對(duì)于高中生而言，他們真正的困惑在于，有沒(méi)有目標(biāo)是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題嗎，以及應(yīng)該如何去認(rèn)識(shí)目標(biāo)。有些人可能很早就確立了目標(biāo)并為之奮斗，而像喬布斯、俞敏洪這些人，他們?cè)谀贻p時(shí)也沒(méi)有明確的目標(biāo)，但是不斷在努力中探索，最終也收獲成功。

有些教師會(huì)問(wèn)，心育課不像其他學(xué)科那樣有明確的課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)大綱，那如何去了解教學(xué)對(duì)象的所需？我們認(rèn)為，可以從以下三個(gè)途徑去讀懂他們：首先，了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)。在理論上，發(fā)展心理學(xué)等相關(guān)課程清晰地介紹了中小學(xué)生的認(rèn)知、個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)，是課程設(shè)計(jì)的重要理論依據(jù)。在實(shí)踐上，教師還應(yīng)該在處理個(gè)案時(shí)發(fā)現(xiàn)與總結(jié)，并上升為對(duì)學(xué)生問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。其次，把握《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中教學(xué)內(nèi)容的基本要求?！毒V要》是在深入不同學(xué)段學(xué)生的心理特點(diǎn)基礎(chǔ)上制訂的內(nèi)容體系，科學(xué)性和有效性強(qiáng)。最后，調(diào)查學(xué)生需求并利用好課后的反饋。學(xué)生受地區(qū)、學(xué)校性質(zhì)等多種變量的影響，即使處于同個(gè)學(xué)段，他們的需求也未必一致。這就需要教師在課前能夠有效地通過(guò)調(diào)查等方式了解需求，同時(shí)在課教學(xué)堂結(jié)束時(shí)根據(jù)反饋的結(jié)果進(jìn)一步反思，以更加深入地了解學(xué)生。

三、創(chuàng)設(shè)的內(nèi)容有“用”嗎？

在課程設(shè)計(jì)中，最主要的環(huán)節(jié)是教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)設(shè)。從有效教學(xué)理論來(lái)看，成功的課程就是要實(shí)現(xiàn)其教學(xué)有效性。而有“用”的內(nèi)容是課程有效性的保證。程紅、張?zhí)鞂毺岢龅摹敖虒W(xué)有效性”包括三個(gè)方面：有效果，預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)；有效率，要提高有效教學(xué)時(shí)間在整節(jié)課中的比例；有效益，教學(xué)活動(dòng)要滿(mǎn)足社會(huì)和個(gè)人的教育需求。對(duì)此，我們認(rèn)為，有“用”性體現(xiàn)在創(chuàng)設(shè)的內(nèi)容要與教學(xué)目標(biāo)有內(nèi)在、緊密的價(jià)值聯(lián)結(jié)，同時(shí)能夠促進(jìn)學(xué)生的改變和發(fā)展。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，下面通過(guò)兩組對(duì)比設(shè)計(jì)進(jìn)行討論。

課例一：學(xué)會(huì)溝通，讓心靠近

一、熱身活動(dòng)

伸出你的雙手，1.左手掌放在右手掌上面，2.左手放回原位，3.右手掌放在左手掌上面，4.右手放回原位。1、2、3、4……大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是一個(gè)鼓掌活動(dòng)。好，讓我們一起來(lái)鼓掌，歡迎大家來(lái)上心理課。

課例二：高考“心”力量

一、熱身活動(dòng)

（一）全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，用自己的左手掌頂住左邊同學(xué)的右食指，右手指頂在右邊同學(xué)的左手掌下。聽(tīng)一段故事，當(dāng)聽(tīng)到烏龜或?yàn)貘f時(shí)，手掌要抓住下面的手指，手指要迅速逃脫手掌。

（二）分享：1.每次的“抓”與“逃”，你都成功了嗎，為什么？2.把“左抓右逃”類(lèi)比高考，你覺(jué)得高考成功的關(guān)鍵因素是什么？

同是課程的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，課例一的熱身活動(dòng)僅僅起到活躍氣氛的作用，在整節(jié)課中不能說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)用處，但是它與課的進(jìn)一步展開(kāi)沒(méi)有高度關(guān)聯(lián)。而在課例二中，通過(guò)游戲的類(lèi)比，提出成功高考的影響因素是實(shí)力、技術(shù)和心態(tài)，為接下來(lái)的活動(dòng)做好鋪墊，有效性更高。

課例三：注意力訓(xùn)練

……

二、小組討論：影響集中注意力的因素有哪些？

總結(jié)：1.生理狀況，例如營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足等。2情緒因素，例如緊張、焦慮。3.自控能力較差……

三、集中注意力訓(xùn)練

（一）方法一：帶著任務(wù)做事情。（二）方法二：提高抗干擾能力。（三）方法三：一心一意做事情。

課例四：向拖延說(shuō)byebye。

……

二、我們?yōu)槭裁磳?duì)拖延欲罷不能？

原因：我們的大腦“趨樂(lè)避苦”。當(dāng)我們面對(duì)其他引起快樂(lè)體驗(yàn)的誘惑時(shí)，容易分心，而當(dāng)我們遇到引起痛苦體驗(yàn)的壓力，容易逃避，這兩種情況導(dǎo)致目標(biāo)任務(wù)被擱置從而拖延。

三、克服拖延的策略

（一）對(duì)策一：戰(zhàn)勝眼前的欲望。（二）對(duì)策二：善用“先苦后甜”的普瑞馬法則。（三）制定“合適”的目標(biāo)。

兩個(gè)課例的設(shè)計(jì)均探討了成因，然后提出方法和對(duì)策。但是，在課例三中，影響注意力的因素在沒(méi)有任何線(xiàn)索的情況下，由學(xué)生自由討論得出，效果不好，并且對(duì)接下去的注意力訓(xùn)練方法也無(wú)啟發(fā)。相比之下，課例四深入分析造成拖延的原因是大腦“趨樂(lè)避苦”，據(jù)此提出的對(duì)策也與樂(lè)和苦一一對(duì)應(yīng)，體現(xiàn)了課程設(shè)計(jì)內(nèi)容的內(nèi)在關(guān)聯(lián)性和效用。

四、打動(dòng)人“心”了嗎？

“打動(dòng)人‘心了嗎？”關(guān)涉心育課程的實(shí)施效果和評(píng)價(jià)問(wèn)題，即心理課堂結(jié)束時(shí)，學(xué)生應(yīng)該達(dá)到一個(gè)什么樣的狀態(tài)。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，很多心理教師總感到頭疼和焦慮，認(rèn)為自己設(shè)計(jì)出來(lái)的心理課過(guò)于老套、說(shuō)教、膚淺，對(duì)此學(xué)生也表現(xiàn)出倦怠。實(shí)際上，心育課要解決的問(wèn)題直接面對(duì)人本身，只有讓一節(jié)心理課鮮活富有情感，學(xué)生才能真正受益。動(dòng)“心”是心育課程的內(nèi)在要求。怎樣才能達(dá)到動(dòng)“心”的標(biāo)準(zhǔn)呢？一是能夠帶來(lái)一種理智上的啟發(fā)；二是能夠引發(fā)真情實(shí)意，觸動(dòng)情感。下面，通過(guò)兩個(gè)課例的設(shè)計(jì)進(jìn)行分析。

課例一：發(fā)現(xiàn)更好的自己——認(rèn)識(shí)你的消極標(biāo)簽

……

三、撕下你的消極標(biāo)簽

（一）方法一：質(zhì)疑你的消極標(biāo)簽

1.活動(dòng)：你會(huì)翻開(kāi)哪些卡片？

規(guī)則：呈現(xiàn)四張卡片（上面分別寫(xiě)著E、K、4、7），它們一面印有英文字母，另一面印有數(shù)字。為了證明“如果卡片的一面是元音字母，另一面的數(shù)字則是一個(gè)偶數(shù)”這個(gè)規(guī)則是否真實(shí)，必須翻看哪些卡片？

2.介紹“證實(shí)偏差”

證實(shí)偏差是人們普遍存在一種力求證實(shí)的心理傾向，導(dǎo)致很多人錯(cuò)誤地選擇“E”和“4”。而實(shí)際上翻開(kāi)“7”是必要的，它是一個(gè)證偽的過(guò)程。比如某位同學(xué)覺(jué)得自己很差勁，因?yàn)樗X(jué)得自己中考失敗了，優(yōu)秀的同學(xué)都不和自己玩。但是，其實(shí)他也有不少其他方面的能力，身邊也不乏優(yōu)秀的好朋友等。

課例二：“我訊息”為愛(ài)架起心橋梁

……

三、由愛(ài)到傷：誰(shuí)之過(guò)？

（一）播放視頻：《父女》

簡(jiǎn)述：故事講述了女兒在帶父親去體檢的路上，先是不停指責(zé)他沒(méi)隨單位去體檢。接著，父親為了制止小偷盜竊別人東西，差點(diǎn)被傷到，女兒又一次與他激烈對(duì)罵、爭(zhēng)吵。

（二）分享：1.女兒對(duì)父親有沒(méi)有愛(ài)，體現(xiàn)在哪里？2.劇情以什么結(jié)局收?qǐng)觯?.從“關(guān)心”走向“傷害”，問(wèn)題出在哪？

如果用走心指數(shù)來(lái)評(píng)價(jià)這兩個(gè)課例的節(jié)選內(nèi)容，你會(huì)給多少分？從實(shí)際的課堂效果來(lái)看，課例一引用經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，充分地啟發(fā)了心靈，給學(xué)生提供了一個(gè)新的視角，一個(gè)新的思維方法。這是一種理智上的啟發(fā)。課例二則從情感方面切入，剖析了現(xiàn)實(shí)生活中我們進(jìn)行溝通時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的“心里滿(mǎn)是愛(ài)，嘴上全是傷”的情況，情感真實(shí)可靠，既符合生活驗(yàn)驗(yàn)，又能切中心中的“軟肋”，同樣情感的觸動(dòng)也能深入內(nèi)心。

在這里，我們探討了心育課程設(shè)計(jì)中值得反思的幾個(gè)問(wèn)題。課程設(shè)計(jì)中涉及的方法和技術(shù)還有很多，其中也沒(méi)有具體的可參照性的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，需要教師不斷地去探索。葉瀾教授認(rèn)為，一節(jié)好課有五個(gè)方面的基本要求：有意義——扎實(shí)；有效率——充實(shí)；生成性——豐實(shí)；常態(tài)性——平實(shí)；有待完善——真實(shí)。而對(duì)于心育課，魯冰則在“上好心理課的幾點(diǎn)建議”中進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，心理課需要具備“底氣”“真氣”“勇氣”和“孩子氣”等元素。據(jù)此，在教育實(shí)踐中，如何讓心育課程變得更加符合“好”課的標(biāo)準(zhǔn)，還需要一線(xiàn)的教師朝著這些方向，學(xué)會(huì)反思并循序漸進(jìn)地完善，力求突破。

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（作者單位：廣東省中山市華僑中學(xué)，中山，528400）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華