高職院校籃球課攻防技術(shù)提升教學(xué)研究與策略

高 雄

（山西省政法管理干部學(xué)院，山西 太原 030012）

1 當(dāng)前高職院?；@球課教學(xué)現(xiàn)狀及問(wèn)題

1.1 籃球教學(xué)方式單一

教學(xué)的方式對(duì)于學(xué)生的具體掌握程度具有決定性的影響，當(dāng)代高職院校的籃球教學(xué)依舊是采用傳統(tǒng)的“口授教學(xué)+示范教學(xué)”二者結(jié)合的單一教學(xué)方式，體育教師和高職學(xué)生之間缺乏有效的溝通，學(xué)生課程上所學(xué)到的籃球知識(shí)的理解存在一定的誤解，無(wú)法將籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐與籃球知識(shí)理論相結(jié)合。

1.2 未考慮學(xué)生個(gè)體差異

隨著高職院校的規(guī)模每年都在逐步擴(kuò)大，外加教學(xué)方式過(guò)于單一，導(dǎo)致了學(xué)生主動(dòng)性差，而體育教師無(wú)法實(shí)際關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，只能采取同質(zhì)化訓(xùn)練，忽略個(gè)體差異，加上部分學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)本身就沒(méi)有積極性和濃厚的興趣，導(dǎo)致高職院?；@球水平一直無(wú)法提高。

1.3 籃球攻防技術(shù)低下的問(wèn)題

1.3.1 缺乏對(duì)體能、力量訓(xùn)練的重視籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，若想高職學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中很好的鍛煉自身素質(zhì)，提高籃球水平，優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)僅是一方面，學(xué)生具備好的身體素質(zhì)才是一切的根本。身體素質(zhì)若是不達(dá)標(biāo)，就很難提高籃球水平，更難在籃球運(yùn)動(dòng)上取得好的成績(jī)。力量訓(xùn)練，其目的是為了提高學(xué)生的籃球?qū)剐?，體能訓(xùn)練是為確保學(xué)生在高強(qiáng)度對(duì)抗中始終有很好的體能。體能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練不到位，就不可能讓學(xué)生在高強(qiáng)度的攻防中，還保持一定的競(jìng)技性。當(dāng)下高職院校的體育教師在籃球課上、課下，對(duì)力量、體能訓(xùn)練的要求都過(guò)低，大部分教師僅將眼光集中在籃球的理論知識(shí)與技術(shù)傳授上，而忽略了籃球運(yùn)動(dòng)的本身意義，其實(shí)就是高強(qiáng)度身體對(duì)抗下的攻防回合戰(zhàn)，缺乏一個(gè)好的身體素質(zhì)，會(huì)讓學(xué)生在對(duì)抗中失去技術(shù)優(yōu)勢(shì)。

此外，高職學(xué)生普遍都有明確的目標(biāo)，但是有些急功近利的心態(tài)，不能深刻理解籃球的技術(shù)是需要靠日常訓(xùn)練累積起來(lái)的，因此作為體育教師、籃球教練，除了在帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練、傳授理論、實(shí)踐知識(shí)的同時(shí)，還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，使學(xué)生可以了解聚沙成塔的道理，從而提高自身對(duì)訓(xùn)練的重視性。

1.3.2 整體意識(shí)薄弱 籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)整體運(yùn)動(dòng)，靠的是賽場(chǎng)上的5個(gè)人外加教練指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行的。當(dāng)代學(xué)生，受美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽文化影響，都愛(ài)上了這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，與此同時(shí)，也是受到美職籃文化的熏陶，許多學(xué)生在打球的過(guò)程中都模仿美職籃球星的風(fēng)格，個(gè)人英雄主義突出，經(jīng)常出現(xiàn)獨(dú)自持球單干的情況，而忽略了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的整體性。尤其是在高職院校中，整體意識(shí)薄弱問(wèn)題十分嚴(yán)重，高職學(xué)生個(gè)性相對(duì)高校學(xué)生來(lái)說(shuō)要強(qiáng)許多，內(nèi)心的思想情感更加豐富，同時(shí)也容易產(chǎn)生自卑心理，因此就會(huì)刻意將自己在集體中彰顯出來(lái)。須知美職籃明星具備個(gè)人魅力，即是在隊(duì)友的協(xié)助和襯托之下才得以彰顯出來(lái)的。例如，喬丹之所以可以取得成功，身邊的隊(duì)友是功不可沒(méi)的，如皮蓬、羅德曼等。因此，高職院校學(xué)生如果不將參與籃球運(yùn)動(dòng)的心態(tài)擺正，沒(méi)有整體意識(shí)，籃球水平是無(wú)法提高的。

1.3.3 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)薄弱，教師、教練能力有待加強(qiáng) 戰(zhàn)術(shù)，是籃球攻防技術(shù)提高的重要因素之一， 一個(gè)團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀的攻防技術(shù)，其教練的排兵布陣、球員輪換以及戰(zhàn)術(shù)體系安排等都發(fā)揮著決定性的作用，在一些關(guān)鍵時(shí)刻，戰(zhàn)術(shù)往往決定這比賽的勝負(fù)。攻防轉(zhuǎn)換的過(guò)程，其實(shí)就是體育教師、籃球教練不斷地將戰(zhàn)術(shù)思想傳遞給學(xué)生，使得學(xué)生在球場(chǎng)上按照被傳授的戰(zhàn)術(shù)各司其職，將自己與隊(duì)友擰成一股繩，共同戰(zhàn)斗的過(guò)程。當(dāng)下高?；@球課、籃球訓(xùn)練，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)薄弱，其原因是高職院校學(xué)生沒(méi)有經(jīng)受過(guò)專業(yè)的培養(yǎng)，對(duì)籃球的戰(zhàn)術(shù)認(rèn)識(shí)不到位，缺少認(rèn)識(shí)，同時(shí)因?yàn)槠渥晕壹s束能力普遍不強(qiáng)，因此重視程度也不夠高。另外，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，對(duì)體育教師也是一項(xiàng)深刻的考核，這關(guān)乎著一個(gè)教練的執(zhí)教能力。許多高?；@球教練沒(méi)有對(duì)戰(zhàn)術(shù)體系進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，在籃球課堂上無(wú)法對(duì)高職院校學(xué)生進(jìn)行正確的戰(zhàn)術(shù)思想指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)普及籃球戰(zhàn)術(shù)的重要性。體育教師、教練的執(zhí)教能力對(duì)高職院校學(xué)生能否擁養(yǎng)成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)起著決定性的作用，是高職學(xué)生籃球攻防技術(shù)能力強(qiáng)弱的關(guān)鍵因素。

2 高職院校籃球課存在問(wèn)題的解決策略

2.1 重視學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位

籃球課是一門(mén)交叉性的學(xué)科，籃球課上，教師練不僅需要對(duì)學(xué)生傳輸籃球知識(shí)和動(dòng)作其技巧，更需將戰(zhàn)術(shù)、裁判犯規(guī)知識(shí)等教授給學(xué)生。因此，就需要高職院校的體育教師、籃球教練在教育過(guò)程中轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育方式與教育理念，將過(guò)去片面化教學(xué)徹底扭轉(zhuǎn)，為學(xué)生提供更多的思考空間以及實(shí)踐的機(jī)會(huì)，增加師生之間的課堂互動(dòng)，提升學(xué)生對(duì)籃球課的主動(dòng)性。體育教師須在籃球課教學(xué)上秉承教學(xué)互重理念，尊重高職學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，培養(yǎng)其主體意識(shí)，增加師生之間溝通的次數(shù)，使學(xué)生徹底理解如何將理論與實(shí)踐相結(jié)合。與此同時(shí)，教師負(fù)責(zé)組織、引導(dǎo)、發(fā)揮作用。總而言之，高職院校的籃球課在教學(xué)過(guò)程中，需堅(jiān)持將理論實(shí)踐相結(jié)合。培養(yǎng)高職學(xué)生的自主能動(dòng)性，提升高職籃球教學(xué)的水平。

2.2 激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣

在高職院校籃球課程中，解決學(xué)生個(gè)體差異的問(wèn)題，最好的方式就是培養(yǎng)其興趣、主動(dòng)性，使其積極參與籃球活動(dòng)，確保每一個(gè)學(xué)生都可以出現(xiàn)在教師的教學(xué)視野范圍之內(nèi)，再根據(jù)其具體情況，采取具體措施。游戲教學(xué)是十分高效的教學(xué)方法，合理地使用該教學(xué)方法，對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的主動(dòng)性、積極性都十分有利，可以有效地促使學(xué)生積極參與到籃球活動(dòng)之中。體育教師運(yùn)用游戲教學(xué)方法，對(duì)提升高職院校學(xué)生的活動(dòng)能力和身體素質(zhì)都有一定的效果，也可有效引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去學(xué)習(xí)籃球。此外，因高職學(xué)生本身有著渴望表現(xiàn)自我且創(chuàng)造力強(qiáng)的特點(diǎn)，教師應(yīng)合理利用這一特點(diǎn)，適當(dāng)給學(xué)生展示自我，發(fā)表意見(jiàn)的機(jī)會(huì)，也可高效地使學(xué)生對(duì)籃球萌發(fā)濃厚興趣。

2.3 提高攻防技術(shù)的策略

2.3.1 加強(qiáng)力量對(duì)抗、體能訓(xùn)練 當(dāng)代籃球發(fā)展趨勢(shì)就高速的攻防轉(zhuǎn)換，外加高強(qiáng)度身體對(duì)抗外，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、力量對(duì)抗能力要求很高，因此，為了使職高學(xué)生籃球攻防技術(shù)能力快速提高，就需要教師、重視學(xué)生的日?；@球訓(xùn)練，對(duì)未設(shè)有日常訓(xùn)練的職高院校，體育教師、應(yīng)要求學(xué)校開(kāi)設(shè)日常訓(xùn)練時(shí)間，繼而在日常訓(xùn)練中，對(duì)職高學(xué)生的力量對(duì)抗加以重視，同時(shí)合理地增加體能訓(xùn)練，提高學(xué)的體能水平。日常訓(xùn)練時(shí)，教師須對(duì)學(xué)生安排科學(xué)、合理的訓(xùn)練科目，提出合理的訓(xùn)練要求，將力量訓(xùn)練、體能訓(xùn)練設(shè)為日常訓(xùn)練的規(guī)范，成為每日必備科目，且要針對(duì)每個(gè)學(xué)生不同身體條件、技術(shù)特點(diǎn)給予針對(duì)性的專項(xiàng)個(gè)人訓(xùn)練。另外，在進(jìn)行力量、體能訓(xùn)練時(shí)，教師切不可大眾化、盲目進(jìn)行訓(xùn)練，要時(shí)刻注意學(xué)生反映，及時(shí)補(bǔ)充水分，保證學(xué)生健康狀態(tài)。在整體體能、力量都達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)后，就要在訓(xùn)練中展開(kāi)專項(xiàng)訓(xùn)練，不同的位置進(jìn)行不同的訓(xùn)練。比如，對(duì)于中鋒位置的高職學(xué)生，就應(yīng)對(duì)其籃下對(duì)抗、爆發(fā)力以及核心力量進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，對(duì)于后衛(wèi)，要引導(dǎo)其追求穩(wěn)定運(yùn)球、跑動(dòng)的整體速度。綜上所述，力量、體能，是高職學(xué)生籃球攻防技術(shù)的基礎(chǔ)。

2.3.2 養(yǎng)成良好的整體意識(shí) 籃球是一項(xiàng)五人制的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，須培養(yǎng)出良好的整體意識(shí)、集體觀念，才能在籃球運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮高職學(xué)生個(gè)人的特長(zhǎng)，各司其職，繼而將一個(gè)球隊(duì)的籃球運(yùn)動(dòng)上升到整體攻防層次。整體意識(shí)，是高職學(xué)生籃球攻防技術(shù)的重要前提。只有在一個(gè)集體中，才能將攻防技術(shù)的能力最大的發(fā)揮、提升。與此同時(shí)，體育教師還要在日?；@球課、訓(xùn)練中積極向?qū)W生強(qiáng)調(diào)整體的重要性，一個(gè)隊(duì)伍只有擁有整體性，才能最大化發(fā)揮出5個(gè)人的最大能力。另外，高職學(xué)生，不同于高校學(xué)生，很大一部分高職學(xué)生都容易產(chǎn)生自卑的心理，因此會(huì)經(jīng)常找機(jī)會(huì)將自己在集體中突顯出來(lái)，對(duì)于這部分學(xué)生，身為體育教師就應(yīng)耐心的對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作，讓其深刻認(rèn)識(shí)到整體意識(shí)對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性。同時(shí)，在籃球課授課或訓(xùn)練期間，要盡量在意這部分學(xué)生的心里變化，適時(shí)地給予精神激勵(lì)和適當(dāng)表?yè)P(yáng)，使其快速融入集體，培養(yǎng)出良好的整體意識(shí)。

2.3.3 培養(yǎng)高職學(xué)生戰(zhàn)術(shù)性、教師的執(zhí)教能力 在高職院?；@球課上，除了基礎(chǔ)的籃球知識(shí)，戰(zhàn)術(shù)的傳授以及學(xué)生戰(zhàn)術(shù)性培養(yǎng)也是體育教師的本職工作之一，同時(shí)這也是提升高職學(xué)生籃球課攻防技術(shù)的重要支撐?；@球運(yùn)動(dòng)不僅需要強(qiáng)大的力量和優(yōu)秀的體能，在攻防轉(zhuǎn)換期間，戰(zhàn)術(shù)起到的作用更能決定一只隊(duì)伍勝利與否。因此，體育教師需要在體能、力量、攻防能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)貼合學(xué)生自身的戰(zhàn)術(shù)。并且建議體育教師以多媒體授課的方式，為學(xué)生盡可能多地傳授、分享籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)用例以及精彩的戰(zhàn)術(shù)集錦，使高職學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到戰(zhàn)術(shù)對(duì)于籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重要性，繼而培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，在攻防轉(zhuǎn)換之間充分發(fā)戰(zhàn)術(shù)作用。此外，教師的執(zhí)教能力，也需在學(xué)生整體素質(zhì)上升之前先一步提高，身為體育教師，應(yīng)實(shí)時(shí)充實(shí)個(gè)人籃球知識(shí)以及戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，以保證在日常授課、訓(xùn)練中，可以更加全面、科學(xué)、合理地將各項(xiàng)訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)傳導(dǎo)到學(xué)生團(tuán)隊(duì)中，使其整體攻防技術(shù)快速提高。

3 結(jié) 語(yǔ)

高職學(xué)生與往常高校學(xué)生有所不同，因此需要體育教師在科學(xué)的授課、訓(xùn)練基礎(chǔ)上，付出更多的耐心對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，使其具備良好的整體意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，同時(shí)進(jìn)行合理的力量、體能訓(xùn)練，從而使高職院校的學(xué)生素質(zhì)得到全面的培養(yǎng)發(fā)展，使高職院?；@球隊(duì)的攻防技術(shù)得到整體的提高。