高中體育大課間與體育課相融合的可行性研究——以煙臺開發(fā)區(qū)高級中學(xué)體育大課間模式為例*

羅云生

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高中體育大課間與體育課相融合的可行性研究——以煙臺開發(fā)區(qū)高級中學(xué)體育大課間模式為例*

羅云生

（煙臺經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)高級中學(xué)，山東 煙臺 264006）

基于高中下午體育大課間開展緩慢的現(xiàn)狀，為煙臺開發(fā)區(qū)高級中學(xué)近3000名學(xué)生編制了內(nèi)容豐富的活動內(nèi)容并規(guī)范化實施。研究結(jié)果表明：與傳統(tǒng)大課間的做廣播操、跑操相比，與體育課模塊教學(xué)相融合的體育大課間模式在實踐中具有較強(qiáng)的可行性，學(xué)生運(yùn)動興趣的培養(yǎng)、核心素養(yǎng)的發(fā)展、體育習(xí)慣的養(yǎng)成等方面均有明顯改善。豐富的模塊選項提高了學(xué)生的運(yùn)動興趣，增添了校園文化生活，穿插的班級比賽增加了班級的凝聚力。建議：進(jìn)一步挖掘體育大課間的資源，學(xué)校各部門應(yīng)積極配合，加強(qiáng)組織與管理，體育老師應(yīng)積極研究活動內(nèi)容，爭取讓學(xué)生們將這種鍛煉熱情利用到平時的學(xué)習(xí)生活中，形成良好的終生鍛煉習(xí)慣。

高中；體育大課間；模式；融合

為更好地貫徹黨的教育方針，突出“健康第一”指導(dǎo)思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，各級學(xué)校積極開展“陽光體育運(yùn)動”，確保學(xué)生每天鍛煉一小時，使學(xué)生能在大自然中、在陽光下、在操場上體驗活動的樂趣，展現(xiàn)師生良好的精神面貌，推動學(xué)校教育的良性發(fā)展，為學(xué)校增添活力。但是長期以來，大部分學(xué)校的體育大課間往往是以做廣播操或者跑操的形式開展，持續(xù)時間較短，運(yùn)動負(fù)荷較低，同時也比較枯燥，學(xué)生們根本提不起興趣，更談不上鍛煉效果。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，學(xué)生在各方面的需求也相應(yīng)地發(fā)生了許多變化。體育大課間的改革也是學(xué)校課程改革的重要組成部分，應(yīng)改革體育大課間活動內(nèi)容與組織形式，為學(xué)生的校園生活增添樂趣。為此，有效地開發(fā)體育大課間所具有的多元化教育功能，才能真正地體現(xiàn)出體育教育在素質(zhì)教育中應(yīng)具有的獨特的效果。2011年，教育部及山東省教育廳相繼發(fā)布了關(guān)于《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，要求各地從本地實際情況出發(fā)，重視基層學(xué)校落實工作，建立健全各項工作制度與機(jī)制，具體活動安排應(yīng)具體到每天、每節(jié)課或每個課間中去；2014年12月，山東省教育廳在制定的《山東省學(xué)生體質(zhì)提升計劃（2014—2018年）》中再次強(qiáng)調(diào)各級學(xué)校應(yīng)開好體育課程，突出校園體育文化，全面實行大課間體育活動制度。煙臺開發(fā)區(qū)高級中學(xué)響應(yīng)國家號召，積極開展創(chuàng)新模式的體育大課間，將體育大課間與體育課的內(nèi)容相融合，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在繁忙的學(xué)業(yè)之余，通過參與體育活動，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)身心健康。

1關(guān)于高中體育大課間與體育課相融合思想的提出

新一輪的課改提出了發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，體育學(xué)科的核心素養(yǎng)主要體現(xiàn)在學(xué)生的自主發(fā)展、文化修養(yǎng)及社會參與。體育大課間與體育課“行勝于言”的實踐性將更有利于學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展。煙臺開發(fā)區(qū)高級中學(xué)體育大課間的一個重要特點是在項目內(nèi)容設(shè)置上與平時體育課模塊選項的內(nèi)容相結(jié)合。下午大課間開始，先統(tǒng)一跑操作為熱身，隨后進(jìn)行興趣小組分組練習(xí)，興趣小組分為籃球、足球、跳繩、武術(shù)、健美健身及身體素質(zhì)練習(xí)六個模塊。學(xué)生在每天下午的體育大課間活動不是隨便的“玩耍”，而是有規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容。這種體育大課間模式的順利進(jìn)行，首先要依賴于學(xué)校構(gòu)建了“課內(nèi)與課外”相結(jié)合的體育課程體系，該體系讓學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有教學(xué)資源、場地器材資源進(jìn)行興趣選擇，使統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合，教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性相結(jié)合，這種具有現(xiàn)代教學(xué)理念的學(xué)校體育校本課程模式是開展好學(xué)校大課間體育活動的前提?；诖爽F(xiàn)狀，學(xué)校體育組提出將體育大課間與體育課模塊教學(xué)相融合的思路，即平時體育課均按照模塊選項上課，由專門的體育專項老師分別上課。體育課上每周進(jìn)行的專項教學(xué)內(nèi)容恰好可以利用下午大課間進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，這樣一來，一是對體育課教學(xué)內(nèi)容的串接，二是增加了練習(xí)的量，更有利于學(xué)生對專項內(nèi)容的學(xué)習(xí)掌握。

2 高中體育大課間與體育課相融合的意義

2.1和諧校園，促進(jìn)校園文化建設(shè)

季瀏說，對青少年而言，運(yùn)動的魅力就在于比賽，不對抗不比賽沒法培養(yǎng)孩子的體育精神，技能、體質(zhì)、精神三者不能割裂，都是在比賽參與過程中提升的。近一小時的體育大課間活動時間能夠保證學(xué)生每天都能調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與身心放松的關(guān)系，增強(qiáng)基本身體素質(zhì)，同時又可以提高文化課的學(xué)習(xí)效率。將體育大課間與體育課教學(xué)內(nèi)容相融合，體育課教學(xué)內(nèi)容為主，每周則可利用體育大課間進(jìn)行班級之間的興趣小組比賽，增強(qiáng)團(tuán)隊凝集力。

2.2終生體育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

高中階段是學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的重要時期。習(xí)慣的養(yǎng)成是一個循序漸進(jìn)的過程。單憑體育課的時間，同學(xué)們很難保證各種項目練習(xí)的時間，通過每天的體育大課間來強(qiáng)化練習(xí)，讓學(xué)生主動去了解相關(guān)項目的基本體育知識與規(guī)則，利用挖掘區(qū)域體育資源的特點，[1]進(jìn)一步提升體育大課間的價值，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中慢慢掌握一定的運(yùn)動技能，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。

2.3融入集體，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力

從社會的角度看，人的社會化的本質(zhì)就是角色承擔(dān)的過程。那么在體育活動過程中，可通過體育項目賦予學(xué)生的角色，提供讓學(xué)生來嘗試社會角色的機(jī)會，[2]例如基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以擔(dān)任“小老師”來幫助其他學(xué)生。體育大課間與體育課相融合，體委與小組長的組織協(xié)調(diào)能力得到了較大的鍛煉與提升，學(xué)生在長期的活動中將會逐漸地體會、認(rèn)識和理解各種角色的地位、作用以及與之相應(yīng)的權(quán)利、職責(zé)和義務(wù)，逐漸地認(rèn)識、理解并掌握一定團(tuán)體和領(lǐng)域內(nèi)的行為規(guī)范。

3煙臺開發(fā)區(qū)高級中學(xué)體育大課間具體實施方案

近年來，開發(fā)區(qū)高級中學(xué)重視校本課程的開發(fā)，體育學(xué)科更是不甘落后。在國家制定的課標(biāo)內(nèi)“因地制宜”“量體裁衣”，先后開設(shè)了足球、籃球、武術(shù)、健美健身及跳繩等項目的校本課程，認(rèn)真落實高中體育課的項目模塊教學(xué)模式，這為體育大課間與模塊教學(xué)相融合提供了條件。

體育大課間的時間為50分鐘，先集體跑操熱身，學(xué)生可選的體育項目有籃球、足球、跳繩、武術(shù)、健美健身以及身體素質(zhì)練習(xí)等項目，具體實施為各興趣小組體育老師根據(jù)體育課模塊教學(xué)內(nèi)容，提前制定好下午體育大課間的內(nèi)容，以小紙條的形式下發(fā)給各班級體育委員，體育委員安排給各個小組長，具體責(zé)任落實到小組長，小組內(nèi)根據(jù)練習(xí)內(nèi)容開展探究性學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生通過探究，改編練習(xí)方法，體育老師負(fù)責(zé)巡回指導(dǎo)，小組長還應(yīng)做好考勤，使學(xué)生們意識到體育大課間與體育課要求是相同的。

活動內(nèi)容首先克服體育大課間中大型、豪華、表演化和形式化的傾向，[3]切實加強(qiáng)了大課間體育活動的實效性，其次是小集體模式，[4]在秉承傳統(tǒng)教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，各項基本素質(zhì)應(yīng)該貫穿在各個項目中，首先應(yīng)面向全體學(xué)生，發(fā)展基本素質(zhì)。以項目為活動核心，各種基本練習(xí)手段和基本技巧為活動順序，注重活動的運(yùn)動負(fù)荷的強(qiáng)度與量的大小，平時大課間組織任課教師與學(xué)生一起活動，增進(jìn)師生感情。循環(huán)練習(xí)各組內(nèi)容，更有利于鍛煉學(xué)習(xí)的效果。大課間體育活動與體育課及班級體育比賽系統(tǒng)結(jié)合起來。每年為檢驗大課間體育活動的效果，開展陽光體育運(yùn)動會，參賽項目以大課間體育活動項目為主，還可以組織師生一起比賽，拉近師生的關(guān)系，建立相互信任和更深的友誼。同時，不定期利用大課間舉行各個興趣小組的比賽，用比賽來鞏固學(xué)習(xí)的內(nèi)容并增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊凝聚力和班風(fēng)建設(shè)。

煙臺開發(fā)區(qū)高級中學(xué)體育大課間自2015年9月開始實施以來，受到廣大師生的一致好評。特別是體育大課間學(xué)生們有秩序的練習(xí)成為學(xué)校體育的一道亮麗風(fēng)景線。各個項目基礎(chǔ)比較好的學(xué)生經(jīng)過訓(xùn)練入選了校各種運(yùn)動隊，在教練的指導(dǎo)下，他們?nèi)〉昧烁蟮某煽儯纾?015-2016學(xué)年中，高級中學(xué)各體育代表隊在山東省及煙臺市的各類比賽中均取得了優(yōu)異的成績，其中跳繩隊在山東省中學(xué)生陽光體育運(yùn)動會中獲得團(tuán)體總分第二名的好成績，女子足球隊和男子足球隊在煙臺市市長杯中斬獲冠亞軍，校男女籃在煙臺市三人制籃球賽中雙雙獲得季軍……通過體育大課間及體育課的學(xué)習(xí)，與往年全校學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)對比來看，絕大多數(shù)學(xué)生身體素質(zhì)得到了一定的提高，許多同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績在一年的時間里提高了10厘米以上，中長跑成績有近90%學(xué)生達(dá)到優(yōu)秀。同時，學(xué)生們的各項基本技能得到了較大提高，基礎(chǔ)較差的學(xué)生基本技術(shù)已經(jīng)明顯得到提升，這些成績的取得均與平時體育大課間系統(tǒng)訓(xùn)練實施密切相關(guān)。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

體育大課間與體育課相融合的模式得到學(xué)生們的一致認(rèn)可。與傳統(tǒng)大課間的廣播操、跑操相比，學(xué)生的運(yùn)動興趣培養(yǎng)、體育習(xí)慣的養(yǎng)成、身心的愉悅發(fā)展等方面均有明顯改善；不但從側(cè)面促進(jìn)了體育課的課程改革，穿插的班級比賽也增加了班級的凝聚力，豐富了校園文化生活。當(dāng)然也存在一些問題，例如組織管理尚不完善，部分學(xué)生仍然沒有意識到體育鍛煉的重要性，各興趣小組場地器材相對較少，體育教師工作量與待遇的差別等。

4.2建議

進(jìn)一步完善大課間體育管理制度，校長應(yīng)認(rèn)真落實每天鍛煉一小時的政策，與體育課一同將大課間體育活動納入到正常的學(xué)校教育教學(xué)內(nèi)容中去；改造場地器材，積極開發(fā)新的體育資源例如利用欄架當(dāng)作小球門，利用小墊子當(dāng)作障礙等等；每年適當(dāng)引進(jìn)部分專業(yè)教練培訓(xùn)體育教師，加大政策向體育教師待遇的傾斜，提高體育教師工作的積極性。各部門協(xié)調(diào)配合爭取讓學(xué)生們將這種鍛煉熱情利用到平時的學(xué)習(xí)生活中，形成良好的終生鍛煉習(xí)慣。

[1] 劉邦華,周懷球,易勇丹.大課間體育活動資源開發(fā)與實證研究——以岳陽市中學(xué)生大課間體育活動為例[J].湖北體育科技,2014, 33 (10):900.

[2] 陳穎悟,熊百華,劉曉忠.從傳統(tǒng)課間操到大課間體育活動的思考[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報,2005,21(1):28-30.

[3] 劉春燕,李青,譚華.熱現(xiàn)象中的冷思考---對大課間體育活動的再認(rèn)識[J].體育學(xué)刊,2014,21(1):16-18.

[4] 劉錦瑤,張運(yùn)亮,王建華.陽光體育運(yùn)動下中小學(xué)大課間體育活動開展模式探析[J].首都體育學(xué)院學(xué)報,2009,21 (6):717-720.

Feasibility Research on the Integration of Sports Recess and PE Class in Senior High School —Taking the Pattern of Sports recess in Senior High School of Economic and Technological Development Zone in Yantai as an Example

LUO Yunsheng

（Senior High School of Economic and Technological Development Zone in Yantai, Yantai 264006, Shan Dong, China）

*獲獎：該校大課間活動案例獲得山東省中小學(xué)課外體育活動優(yōu)秀案例特別獎。

羅云生（1977—），山東牟平人，本科，中學(xué)一級教師，研究方向：學(xué)校體育教學(xué)與訓(xùn)練。