大學(xué)體育健身能力培養(yǎng)體系的構(gòu)建研究與實(shí)踐*

李勝紅 劉 瑛 趙 賀

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大學(xué)體育健身能力培養(yǎng)體系的構(gòu)建研究與實(shí)踐*

李勝紅 劉 瑛 趙 賀

（山西大同大學(xué)體育學(xué)院，山西 大同 037009）

綜合分析當(dāng)前大學(xué)體育發(fā)展?fàn)顩r，對學(xué)校體育的內(nèi)在機(jī)理加以分析，科學(xué)合理地構(gòu)建體育健身能力培養(yǎng)機(jī)制。

大學(xué)體育；健身能力培養(yǎng)體系；構(gòu)建；研究；實(shí)踐

給予教育教學(xué)改革高度重視，并培養(yǎng)大學(xué)生素質(zhì)與能力是高等院校體育教學(xué)的主要目標(biāo)，同樣是大學(xué)體育亟待解決的問題。在新課改深化發(fā)展的過程中，雖然高等院校體育改革取得了一定的成績，但教學(xué)思想尚未改變，理論與實(shí)踐嚴(yán)重脫離的情況始終存在。另外，受教學(xué)環(huán)境與條件的限制，實(shí)際的教學(xué)環(huán)境受到了影響，致使大學(xué)體育工作始終是高等教育的弱點(diǎn)。由此可見，對學(xué)生體育實(shí)踐能力的全面培養(yǎng)，促進(jìn)素質(zhì)教育開展，對于學(xué)生全面發(fā)展具有積極的影響。

1 大學(xué)體育健身能力培養(yǎng)體系的構(gòu)建必要性

一方面，適應(yīng)人才質(zhì)量需求和人才培養(yǎng)目標(biāo)轉(zhuǎn)型需求。在綜合國力不斷提高的背景下，文化逐漸發(fā)展成推進(jìn)社會發(fā)展不可或缺的動(dòng)力，而體育文化也受到以人為本理念的影響回歸本性[1]。在這種情況下，培養(yǎng)大學(xué)生體育健身能力備受學(xué)校教育工作者的關(guān)注。大學(xué)生體育實(shí)踐能力從本質(zhì)上來講，也是傳承體育文化的一種能力，在社會體育傳承與發(fā)展的過程中發(fā)揮著不可替代的作用。為此，必須不斷增強(qiáng)學(xué)生的健身素養(yǎng)水平以及能力，才能夠使其在知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代實(shí)現(xiàn)更好地發(fā)展。

另一方面，適應(yīng)高等院校體育發(fā)展內(nèi)在需求。高等院校體育是為學(xué)校體育教育目標(biāo)提供服務(wù)的必修課程，伴隨學(xué)校教育思想的不斷更新，體育教學(xué)也逐漸發(fā)展成素質(zhì)教育重要的推動(dòng)力。而創(chuàng)新教育和能力教育在學(xué)校培養(yǎng)中的作用逐漸突顯出來。高等院校的主要目標(biāo)就是培養(yǎng)應(yīng)用型專業(yè)人才，所以也必須高度重視對學(xué)生實(shí)踐應(yīng)用能力的培養(yǎng)，這不僅僅是時(shí)代發(fā)展需求，同樣也是適應(yīng)高等教育發(fā)展與改革的內(nèi)在需求。為此，必須適當(dāng)?shù)卦黾哟髮W(xué)生體育實(shí)踐能力培養(yǎng)力度，構(gòu)建與實(shí)際情況相適應(yīng)的教育模式，才能夠增強(qiáng)學(xué)生的健身意識，提高其健身能力，為綜合國力的強(qiáng)化奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2 大學(xué)體育健身能力培養(yǎng)體系的構(gòu)建

2.1 設(shè)計(jì)思想

2.1.1基礎(chǔ)健身能力教學(xué)

眾所周知，大學(xué)體育教育并不是單純地培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)與技能鍛煉，仍需不斷拓展和延伸，有效地培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力以及心理品質(zhì)，以實(shí)現(xiàn)體育教育內(nèi)涵的全面擴(kuò)展[2]。在體育課堂教學(xué)中適當(dāng)?shù)匾氡就粱瘍?nèi)容，并始終貫穿健康思想教育，對體育保健常識以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)予以熟練地掌握，對學(xué)生最基本的體育素質(zhì)和技能進(jìn)行培養(yǎng)，進(jìn)而為健身運(yùn)動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.1.2運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的有效利用

大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)突破體育課堂的限制，延伸到體育課外訓(xùn)練、俱樂部與體育競賽等場所開展體育教育。通過體育教育空間的有效拓展，能夠使學(xué)生的體能以運(yùn)動(dòng)能力不斷提高，感受娛樂并欣賞，對學(xué)生體育健身運(yùn)動(dòng)能力加以培養(yǎng)。

2.1.3全面創(chuàng)新綜合體育實(shí)踐能力

大學(xué)體育教學(xué)的開展應(yīng)為學(xué)生的終身體育奠定橋梁基礎(chǔ)，有效拓展體育教育時(shí)間，借助不同類型健身團(tuán)體組織以及俱樂部對學(xué)生體育鍛煉的能力進(jìn)行培養(yǎng)，并使其形成體育消費(fèi)意識以及參與意識，為學(xué)生個(gè)人體育專長的形成提供必要的幫助，踐行健身理念，保證生活方式的健康性[3]。

2.2 能力培養(yǎng)機(jī)制的構(gòu)建

2.2.1課堂教學(xué)機(jī)制

大學(xué)體育課堂教學(xué)能夠?qū)W(xué)生健身技能培養(yǎng)的同時(shí)，不斷增強(qiáng)培養(yǎng)健身能力的時(shí)效性以及規(guī)范性，促進(jìn)學(xué)生健身能力的有效增強(qiáng)。在實(shí)踐過程中，應(yīng)將體育文化欣賞教學(xué)內(nèi)容融入到基礎(chǔ)教學(xué)中的健身運(yùn)動(dòng)知識教學(xué)中。這樣一來，不僅學(xué)生可以對健身知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，同樣可以了解課程體育欣賞文化方面的知識內(nèi)容。

2.2.2體育課程機(jī)制

一般情況下，大學(xué)體育課程中涵蓋了必修課、課外體育與選修課等多種內(nèi)容。當(dāng)前，體育能力培養(yǎng)課程體系中具體涵蓋了三大模塊：

第一，民族體育文化教學(xué)模塊[4]。主要的目的就是為學(xué)生提供幫助，使其深入了解民族文化，對民族體育文化現(xiàn)象形成初步地了解。在此模塊中，主要有體育文化欣賞、中國體育文化和健身等相關(guān)課程。

第二，校園體育文化教學(xué)模塊。主要的目的是為已經(jīng)完成基礎(chǔ)教學(xué)學(xué)習(xí)學(xué)生所提供的選修課程。校園體育文化教學(xué)模塊能夠使學(xué)生更深入地了解當(dāng)?shù)馗艣r，使其文化認(rèn)知能力不斷增強(qiáng)。

第三，城市體育文化教學(xué)模塊。該模塊課程同樣處于選修課程，主要的目的是為學(xué)生提供幫助，使其參與城市體育文化能力得到全面培養(yǎng)。

2.2.3突顯教學(xué)思想

體育活動(dòng)機(jī)制屬于延伸課堂教學(xué)的一種形式，可以借助教學(xué)網(wǎng)站提供教學(xué)大綱、教輔材料以及教學(xué)課件，進(jìn)而在課后進(jìn)行自我健身，并且積極參與到健身俱樂部與班級活動(dòng)中。此外，可以設(shè)計(jì)多樣化的課外活動(dòng)，組織開展體育文化活動(dòng)，以保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣得以增強(qiáng)[5]。在此基礎(chǔ)上，可以每個(gè)學(xué)期以學(xué)生為對象，舉辦體育文化知識講座，以保證學(xué)生視野得以拓展。每年度可以確定主題體育文化活動(dòng)月，制定不同階段的全民健身計(jì)劃，以專題講座與運(yùn)動(dòng)競賽等形式，使學(xué)生能夠主動(dòng)探索體育文化知識，了解體育文化之間的差異，切實(shí)感受體育文化之間的矛盾，采取體育文化的實(shí)踐措施。

3 大學(xué)體育健身能力培養(yǎng)實(shí)踐路徑

大學(xué)體育健身能力培養(yǎng)機(jī)制實(shí)踐在培養(yǎng)學(xué)生體育實(shí)踐能力方面發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用，綜合考慮體育實(shí)踐能力培養(yǎng)機(jī)制設(shè)計(jì)思想，明確宏觀體育地位，并獲取相關(guān)單位的大力配合以及支持。與此同時(shí)，貫徹落實(shí)學(xué)生資助分層學(xué)習(xí)，并推進(jìn)課內(nèi)與課外一體化體育教學(xué)，在目標(biāo)管理與過程管理理念有機(jī)結(jié)合的基礎(chǔ)上，通過導(dǎo)師制的教學(xué)形式，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，形成健全的大學(xué)體育實(shí)踐能力培養(yǎng)機(jī)制。

培養(yǎng)學(xué)生的大學(xué)體育實(shí)踐能力，也是大學(xué)生素質(zhì)教育工作的主要內(nèi)容。結(jié)合大學(xué)體育實(shí)踐能力培養(yǎng)體系設(shè)計(jì)思想，能夠?qū)Υ髮W(xué)體育實(shí)踐能力培養(yǎng)的狀況予以深入地了解，綜合衡量學(xué)生狀況、愛好與興趣等，將課程體系、活動(dòng)體系以及教學(xué)體系作為核心構(gòu)建能力培養(yǎng)機(jī)制，形成體育實(shí)踐能力教學(xué)思想。在導(dǎo)生制、EDP教學(xué)模式與社會服務(wù)的基礎(chǔ)上展開深入地探索與實(shí)踐[6]。與此同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾哟髮W(xué)體育實(shí)踐課程的數(shù)量，在開設(shè)新興項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，重視本土化項(xiàng)目的開發(fā)，對原有項(xiàng)目加以適當(dāng)?shù)馗脑?。除此之外，還應(yīng)形成大學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)以及結(jié)合大學(xué)體育理論、實(shí)踐能力的教學(xué)模式，為實(shí)施大學(xué)生健身能力培養(yǎng)工作提供必要的保障。

4 結(jié)束語

綜上所述，高等院校學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣缺失已經(jīng)成為知識時(shí)代的顯著問題，尤其是身體素質(zhì)指標(biāo)呈現(xiàn)出不斷下降的趨勢。為此，大學(xué)體育健身能力培養(yǎng)體系的構(gòu)建十分有必要，并在構(gòu)建的過程中，明確設(shè)計(jì)思想，形成能力培養(yǎng)機(jī)制，積極采取實(shí)踐方法，只有這樣，才能夠有效地強(qiáng)化大學(xué)生自身的體育健身能力。

[1]劉劍.大學(xué)體育健身能力培養(yǎng)體系的構(gòu)建研究與實(shí)踐[J].體育科技,2011(4):142-145.

[2]王林淳.以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)改革的探討[J].文體用品與科技,2016(8):65-66.

[3]張永翰, 李仙艷.滇中高校社會體育專業(yè)學(xué)生社會實(shí)踐能力培養(yǎng)的探索[J].體育時(shí)空,2017(6):190.

[4]胡才麟, 劉學(xué)謙.對科學(xué)健身方法的放松活動(dòng)的研究與分析 ——以廣州大學(xué)為例[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2017(5):96-98.

[5]唐雪姣.大學(xué)體育選項(xiàng)課程創(chuàng)新體系的構(gòu)建與運(yùn)用[J].文史博覽（理論）,2011(6):85-87.

[6]金晶.北京體育大學(xué)體育教育專業(yè)本科生就業(yè)意愿影響因素的調(diào)查研究[D].北京體育大學(xué),2016.

Research and Practice on the Construction of College Physical Fitness Ability Training System

LI Shenghong, etal.

(Shanxi Datong University, Datong 037009, Shanxi, China)

山西省軟科學(xué)研究項(xiàng)目《以地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展為導(dǎo)向的體育專業(yè)人才培養(yǎng)模式構(gòu)建研究》，項(xiàng)目編號：2014041011-3。

李勝紅(1986—)，碩士，助教，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。