快樂瀟灑走一圈

文 / 駱昌芹

常 言 道：“五 十以前人找病，五十以后病找人”，此話真不假。以前我的身體挺棒的，還是準(zhǔn)運動健將呢?；@球、排球、羽毛球，爬山、跑步又跳繩，沒有我不玩的。結(jié)婚前，有一次未婚夫和兩個好朋友相約著各自帶女朋友到長江邊的河灘集合，然后步行去農(nóng)場春游，結(jié)果，只有我一個女同胞如期而至。為此男友得意了很久。

可如今，五十剛出頭，就哪都不自在，三天兩頭不舒服。說起來也沒什么大毛病，就是不精神，好像老找不著感覺似的。

其實，像我這個年齡的女士確實不容易：上有老，下有小，在單位屬出大力的階層，回到家又是理所當(dāng)然的主力。如果自己再好強，不甘落人后，那就更不得了，每天都像上足了的發(fā)條，日子久了，難免心情煩躁，和家人拌嘴。我常想，以前不是這樣的，現(xiàn)在怎么了?

終于有一天我不得不和丈夫坐下來認(rèn)真討論這個不算小的問題。我們發(fā)現(xiàn)，我們已很長時間放棄了多年養(yǎng)成的愛運動的習(xí)慣，無可奈何地讓生活拽著跑，自然是找不著感覺啦。

怎么辦？到康樂中心去，消費不起；上健美班，沒有時間；買個健身器或跑步機，家里又沒地方放。

無意中，發(fā)現(xiàn)我家樓后的街心花園里有一個土“健身架”。這是一個用粗鐵管焊接成的、約9平方米見方的鐵架子，四個面居然有5種裝置：朝南掛著一條離地面半米的鐵鏈，可以扶著上面的橫梁練習(xí)平衡；朝東的那面是圓圈和小方格，可以鉆來鉆去練習(xí)身體的靈敏；北邊是4條縱向軟索，正好用來增強臂力；西邊是40厘米寬的長格，爬上爬下，可以練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)。

我們?nèi)议_心極了，決定就地取材，開始鍛煉。

以往，每次吃完飯，大都是我一個人慢慢地收拾。如今不同了，晚飯后是我們?nèi)易羁鞓返臅r光。為了能早點出去鍛煉，3個人一齊動手，他擦桌子我刷碗，女兒搬凳子，很快就收拾利落了，于是開始出動。我們先慢走20分鐘，邊走邊聊，笑聲不斷；然后，爬上鐵架子開始20分鐘的健身游戲，一邊玩一邊叫，整整一個晚上，快樂都伴隨著我們……

我們都精神了，身輕如燕，健步如飛，從早到晚自我感覺都特好。

我們家也有了一個專用語——“瀟灑走一圈”。這就是我找到的新感覺!