當(dāng)好自己的保健醫(yī)

文 / 主任醫(yī)師 孫清廉

許多中老年人患有一種甚至幾種急慢性疾病，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行診斷治療。然而，有不少老人（特別是男士）有病不愿去醫(yī)院，而是直接去藥店自作主張地買藥治療，自己當(dāng)自己的醫(yī)生。筆者認(rèn)為，要想當(dāng)好自己的保健醫(yī)，一定要謹(jǐn)慎小心，并注意以下事項(xiàng)。

加強(qiáng)學(xué)習(xí) 一個(gè)家庭，尤其是有退休老人的家庭，應(yīng)訂一二份醫(yī)療保健方面的報(bào)紙、雜志，平時(shí)要多學(xué)習(xí)，對(duì)常見(jiàn)病、多發(fā)病應(yīng)有一定的了解。

咨詢藥師 到藥店購(gòu)藥時(shí)，最好向藥師進(jìn)行咨詢，與藥師商討自己所購(gòu)藥物是否符合自己病情。到家后還應(yīng)詳細(xì)閱讀說(shuō)明書，服藥時(shí)一定要按規(guī)定的劑量、服法等嚴(yán)格執(zhí)行，并注意其禁忌。

明白不良反應(yīng) 自己購(gòu)藥在閱讀說(shuō)明書時(shí)，決不可忽視藥物的毒副作用和不良反應(yīng)，特別是過(guò)敏反應(yīng)、對(duì)肝腎的損傷等更要注意。若出現(xiàn)了不良反應(yīng)，一定要及時(shí)停藥，并及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血液、肝腎等相關(guān)檢查，防止加重其危害，以免造成嚴(yán)重后果。

觀察病情變化 在自我購(gòu)藥治療過(guò)程中，要時(shí)刻詳細(xì)觀察自己的病情變化，看是否達(dá)到了預(yù)期治療目的。特別是治療達(dá)到一定時(shí)間和療程、應(yīng)該有效而無(wú)效甚至癥狀還有加重的表現(xiàn)時(shí)，堅(jiān)決不可再固執(zhí)，一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，找醫(yī)生處方用藥。

治療不可盲從 有些中老年人耳朵根子軟，特別相信別人的治療經(jīng)驗(yàn)，只要是聽(tīng)說(shuō)別人怎樣治療、用什么藥好，便會(huì)隨波逐流，也要去買這種藥。用藥不可盲從，更不可三天兩頭隨意換藥。

重視養(yǎng)生保健 要當(dāng)好自己的保健醫(yī)，還必須重視個(gè)人養(yǎng)生保健。重視自己的“短板”，如長(zhǎng)期失眠、長(zhǎng)期便秘、腸胃功能衰退等，對(duì)此應(yīng)有針對(duì)性地加強(qiáng)防治，努力使其改善，這不但會(huì)對(duì)其他疾病產(chǎn)生良好影響，也可明顯提高自己的生活質(zhì)量。

經(jīng)常檢查藥箱 許多家庭都備有一個(gè)小藥箱，這個(gè)藥箱應(yīng)備有三類藥物：一是常用藥物，如感冒退熱藥、消化藥、創(chuàng)可貼等；二是家人中所患冠心病、高血壓、糖尿病、呼吸道疾病等慢性疾病的治療用藥；三是急救用藥如心臟病的急救盒、速效救心丸等。若家中有較重的慢性心、肺疾病患者，還應(yīng)備有氧氣袋或氧氣瓶，以備不時(shí)之需。