婚姻亞健康對城鄉(xiāng)婦女身心的影響及調適對策

黎讓緒 郭智慧 韓志紅 郭宇鵬

【摘 要】 文章闡述了婚姻亞健康的內涵和表現(xiàn)。對寶雞市婦女婚姻狀態(tài)進行調查，發(fā)現(xiàn)婚姻亞健康狀態(tài)在城鄉(xiāng)婦女婚姻生活中普遍存在。分析了婚姻亞健康對城鄉(xiāng)婦女身心的影響，主要有心理健康水平下降，軀體功能紊亂，社會適應不良，工作績效低下等。最后，提出了防范和調適婚姻亞健康的對策：要加強社會主義精神文明建設，防治社會惡習；發(fā)揮婚姻登記機關婚姻家庭輔導作用，構筑健康婚姻第一道防線；專業(yè)心理咨詢進社區(qū)，開展“一對一”輔導；加強婦女家庭美德和個人品德建設。

【關鍵詞】 婚姻亞健康；城鄉(xiāng)婦女；身心影響；調適策略

婚姻亞健康狀態(tài)是一種介于幸?；橐龊筒恍腋；橐鲋g的一種灰色地帶，猶如身體發(fā)生的傷風感冒。由于女性在參與社會競爭中處于劣勢，整體自我評價過低和對男性的不可避免的依附心理，在婚姻家庭中總體處于弱勢， 因此被傷害程度遠遠大于男性。如能及時發(fā)現(xiàn)并積極調適，有助于婚姻穩(wěn)定。

一、婚姻亞健康的內涵及表現(xiàn)

1、婚姻亞健康的內涵

世界衛(wèi)生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”，我國稱為“亞健康狀態(tài)”。意即非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游離（移）狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂?；橐鰧＜覍橐鰜喗】档亩x是：婚姻中出現(xiàn)危機卻尚未釀成導致家庭走向破裂的階段。將婚姻生活劃分為幸福、不幸福、離異三個狀態(tài)，亞健康婚姻即處于“幸?！迸c“不幸福”之間的灰色地帶，也有人稱其為“婚姻第三狀態(tài)”和 “婚姻早衰”，主要表現(xiàn)在中青年人群，特別是城市人群和白領群體。處在婚姻亞健康狀態(tài)的夫妻雙方，具有法律層面上的婚姻關系、卻沒有相對應的和諧的夫妻關系和完整的家庭生活。夫妻雙方往往因為一些生活瑣事爭吵不休，冷戰(zhàn)成為當事人應對矛盾的法則，而不是嘗試去包容和理解、調整自己行為模式，甚至一味要求對方或者說是寄希望于對方改變。這樣的婚姻表面看起來平靜無比，實則危機四伏。了無生趣的婚姻狀態(tài)猶如蟲咬蟻噬，給婚姻中的女性身心健康產生嚴重的傷害。

2、婚姻亞健康的表現(xiàn)

（1）性生活淡化?；橐錾畹幕A在于和諧愉悅的性生活。它是夫妻生活的重要組成部分，夫妻性生活不僅是肉體的釋放、心靈的交匯，更能化解夫妻小磨小擦，增進夫妻感情，也有助于調節(jié)內分泌、解除身心疲勞，古話“床頭吵架床尾和”就是這個道理。亞健康婚姻中的雙方對性生活消極，其中總有一方不愿配合履行夫妻義務，尤其是女性缺少性興奮，使得婚姻關系中最基本的紐帶斷裂，為婚姻關系健康發(fā)展埋下隱患。

（2）無為的爭吵。隨著婚姻關系的確立，兩個不同的人走到一起，同吃同住，共同生產，難免會發(fā)生矛盾，爭吵也無可避免。正如舌頭和牙齒的關系一樣。健康的爭吵，遵循原則的爭吵，不僅可以化解當下矛盾，也有助于夫妻關系的升溫。而處在亞健康婚姻中的夫妻吵架，沒有原因，沒有目的，不解決任何問題。實際上爭吵就不是由某一方面具體問題所引發(fā)，而是雞毛蒜皮，只為打擊對方和自己解氣 。

（3）互相猜忌。夫妻關系的經營維護需要“兩顆真心的交換”，而猜忌的人因為懷疑，將另一方的所有關心都視為一種別有用心，更因為心生不滿而積極尋求手段防衛(wèi)，使夫妻間的互信基礎發(fā)生動搖。

（4）情感淡漠、生活興趣下降?！靶闹杏袗?，眼里有你，愛屋及烏”，健康的婚姻關系，不僅婚姻雙方當事人濃情蜜意，情人眼里出西施，對雙方的親人也禮遇有加。亞健康婚姻，當事人無意識的會視對方及親人如空氣。平時不理不睬，說話通牒式；結婚紀念日、生日等有意義的時間想不起，生活軌跡呈現(xiàn)兩條平行線，永無交集。

二、城鄉(xiāng)婦女婚姻狀況分析

課題組采用簡單隨機抽樣的方法，對寶雞市3區(qū)9縣637名城鄉(xiāng)婦女的婚姻狀況進行調查研究。調查顯示，婦女對自己婚姻狀況評價一般的占23.8%，不滿意的占7.0%；與丈夫在經濟上經常鬧意見的占9.1%，有時鬧意見的占40.5%；沖突發(fā)生后，夫妻冷戰(zhàn)的占11.7%；導致與丈夫爭吵的原因依次是：子女問題、婆媳關系、性格原因和經濟原因。這些統(tǒng)計數(shù)據(jù)說明，有些城鄉(xiāng)婦女的婚姻家庭處在“婚姻亞健康”狀態(tài)，雖然還沒有出現(xiàn)無法彌補的裂痕，但夫妻間已出現(xiàn)信任和情感危機。這種婚姻亞健康狀態(tài)的出現(xiàn)，會使婚姻變得平淡、爭吵、冷戰(zhàn)，這種沒有原則性矛盾，沒有第三者插足的婚姻處于一種呆滯狀態(tài)，出現(xiàn)了不想離婚，但不離又很別扭的局面，婚姻質量隨之下降。

三、婚姻亞健康對城鄉(xiāng)婦女身心的影響

亞健康婚姻是婦女身心健康的重要殺手。處于沒有愛情的、敵對的、充滿惡言和家庭暴力下的人，比離婚的人更加不健康和不快樂?；橐鰜喗】祵ε缘牟涣加绊懼饕w現(xiàn)在四個方面。

1、心理健康水平下降

亞婚姻狀態(tài)，由于當事人不良情緒得不到及時釋放和化解，日積月累，當事人容易出現(xiàn)焦慮、抑郁傾向。要么成天提心吊膽，生活在恐懼不安當中；要么思維遲鈍情緒低落，對人對事興趣降低，缺少主動性，而對自己則反復自責自罪，頗覺前途無望。

2、軀體功能紊亂

亞健康婚姻里的婦女，心理健康水平的下降導致引起軀體功能發(fā)生各種紊亂失調，比如睡眠失調，失眠或嗜睡、消化失調腹瀉便秘，以及肌肉疼痛等表現(xiàn)。

3、社會適應不良

亞健康婚姻中的婦女安全感下降，自信心不足，開始時害怕交往，到后來不愿交往。出現(xiàn)社交退縮，導致社會適應不良。

4、工作績效低下

據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示，城鄉(xiāng)婦女對自己目前婚姻狀況很滿意的占25.4%，比較滿意的占43.8%，一般的占23.8%，不滿意的占5.2%，很不滿意的占1.8% 。 有研究表明婚姻滿意度和工作績效呈現(xiàn)正相關。我們分析，婚姻滿意度低下之所以影響到工作績效不高，是和當事人身心健康受損、社會適應不良等方面有關。

四、預防和調適婚姻亞健康的對策

1、加強社會主義精神文明建設，防治社會惡習

2015年2月18日，習近平總書記在會見第四屆全國文明城市、文明村鎮(zhèn)、文明單位和未成年人思想道德建設工作先進代表時強調，“人民有信仰，民族有希望，國家有力量。實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，物質財富要極大豐富，精神財富也要極大豐富。我們要繼續(xù)鍥而不舍、一以貫之抓好社會主義精神文明建設，為全國各族人民不斷前進提供堅強的思想保證、強大的精神力量、豐潤的道德滋養(yǎng)?！?通過創(chuàng)建打造豐富多彩、群眾喜聞樂見的各種文化體育和娛樂活動，使黃賭毒、“包二奶”、“找小三”等社會惡習，失去滋生的土壤和外部條件，使婚姻當事人把工作以外的精力更多地放在對家庭婚姻的經營上，而不是輾轉于麻將館歌舞廳等，促進婚姻關系健康發(fā)展，提高婦女身心健康。

2、發(fā)揮婚姻登記機關婚姻家庭輔導作用，構筑健康婚姻第一道防線

2017年3月1號起實施的《陜西省婚姻登記工作規(guī)范》明確表明，婚姻登記機關在辦理婚姻登記的同時，應當采取政府購買服務或者公開招募志愿者等方式開展結婚登記頒證和婚姻家庭輔導等延伸性服務?；橐龅怯洐C關免費為當事人提供婚姻家庭輔導服務。有條件的婚姻登記機關可以采取政府購買服務、項目合作等方式，利用網絡、電視和自媒體傳播優(yōu)勢，開發(fā)在線咨詢、網上微課堂，擴大婚姻家庭輔導的受眾面?；橐龅怯浭蔷喗Y婚姻關系、走向親密之旅的第一步，當事人同時接受婚姻家庭輔導，就好比是上崗前的培訓，可幫助當事人從戀愛往婚姻的過渡，對婚姻關系健康發(fā)展發(fā)揮引領作用。

3、專業(yè)心理咨詢進社區(qū)，開展“一對一”輔導

婚姻關系是一種建立在相互愛慕基礎上的特殊人際關系，愛需要智慧、溝通需要技巧。造成婚姻亞健康的主要原因在于愛和溝通方式存在誤區(qū)。當女性在婚姻關系中不能及時接受對方“愛的語言”時 ，愛將停滯，溝通不能。社區(qū)的心理咨詢師尤其是婚戀咨詢師能夠第一時間提供幫助，使其盡快適應新角色，在婚姻中自我成長。寶雞市金臺區(qū)聘任專職心理咨詢師進駐各大社區(qū)，對于調適婚姻亞健康、提高城鄉(xiāng)婦女身心健康，是一個利在當下、功在后代的舉措。

4、加強婦女家庭美德和個人品德建設

家庭美德、個人品德是社會主義道德體系的重要組成部分。以尊老愛幼、男女平等、夫妻和睦、勤儉持家、鄰里團結為基本內容的家庭美德，具有調節(jié)和評價家庭成員在婚姻、家庭、鄰里交往中的行為及是非、善惡的標準。友善互助、正直寬容、明禮守信、熱情誠懇、自強自立等良好的個人品德是社會道德原則和規(guī)范的內化。女性在家庭中為人子、人母、人妻，“官拜財政大臣”、“后勤部長”，可謂身兼數(shù)職，“內德于己，外德于人”的良好個人品德，對家庭穩(wěn)定、婚姻幸福發(fā)揮著“定海神針”的作用。積極開發(fā)女性潛能，充分發(fā)揮婦女在家庭美德建設中的作用，使其更好地履行家庭責任與義務，為自身的婚姻和諧與健康負責。

五、結語

家是最小國、國是千萬家，國和家是密不可分的命運共同體。只有千千萬萬個家庭幸福，才會有國家的發(fā)展、民族進步、社會和諧。而家庭的幸福根基在于和諧美滿的夫妻關系。亞健康婚姻狀態(tài)的婚姻如一潭死水沒有生活的激情，家外陽光燦爛、桃花盛開，而家里陰雨連綿，甚至發(fā)霉發(fā)臭。身處其中的夫妻雙方，都可能受到不同程度的影響，危害身心健康，以女性受傷害為甚。需要及時發(fā)現(xiàn)積極調適，保障婚姻健康發(fā)展。

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【作者簡介】

黎讓緒（1964—）女，陜西寶雞人，寶雞職業(yè)技術學院副教授，國家二級心理咨詢師，研究方向：人體生理學、心理健康教育.

郭智慧（1967—）男，陜西扶風人，寶雞文理學院教授，研究方向：心理健康教育.

韓志紅（1975—）女，高級實驗師，研究方向：醫(yī)學檢驗及醫(yī)學實驗室管理.

郭宇鵬 （1972—）男，陜西寶雞人，寶雞職業(yè)技術學院實驗師，研究方向：計算機科學與應用.