• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      給寶寶補(bǔ)鈣的食物有哪些?

      2018-11-14 07:00:10
      婦女生活 2018年11期
      關(guān)鍵詞:含鈣豆類海產(chǎn)品

      編輯同志:

      我兒子已經(jīng)7個月大了,醫(yī)生說可以在輔食中添加一些含鈣豐富的食物。請問,寶寶補(bǔ)鈣食物主要有哪些?吃這些食物應(yīng)注意些什么?

      讀者 袁青青

      袁青青讀者:

      寶寶出生被剪斷臍帶的那一刻起,便意味著母體與胎兒之間的營養(yǎng)通道斷絕了。寶寶在成長過程中,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)是非常關(guān)鍵的,因為這樣可以有效強(qiáng)健寶寶骨骼,同時可以避免由于缺鈣所帶來的種種疾病。對嬰兒來說,含鈣豐富的食物主要有以下3種:

      1.奶制品。牛奶是人體鈣質(zhì)的直接來源,因此對于寶寶來說,牛奶常常被稱為接近完美的食物。

      2.海產(chǎn)品。海產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量豐富,其中鈣質(zhì)含量非常高,有“鈣庫”之稱。蝦皮、海帶、魚類等,都是寶寶不錯的補(bǔ)鈣好食物。

      3.豆類食品。豆類的營養(yǎng)價值非常高,不僅含有較多的鈣質(zhì),同時含有的多種微量元素也極容易被人體吸收。

      以上三種食物對于6月齡以下的寶寶來說,并不適合添加輔食或者直接食用,建議媽媽適當(dāng)多吃,通過母乳喂給寶寶,也是不錯的補(bǔ)鈣方法。

      醫(yī)生 何春林

      猜你喜歡
      含鈣豆類海產(chǎn)品
      關(guān)注 | 豆類的消費風(fēng)險提醒
      仔畜性別人為可控制
      新疆高鈣煤混燒對灰中含鈣礦物熔融特性影響
      含鈣高溫錳系磷化膜性能的研究
      中國—東盟海產(chǎn)品交易所交易總額超3000億元
      豆類走勢日漸明朗
      廣東飼料(2016年4期)2016-12-01 03:43:16
      脫脂對3種豆類淀粉理化性質(zhì)的影響
      豆類及其制品食用價值的探究
      河南科技(2014年12期)2014-02-27 14:10:32
      養(yǎng)殖戶安全海產(chǎn)品生產(chǎn)意愿及影響因素分析
      ——以青島市為例
      HPLC–AFS聯(lián)用測定海產(chǎn)品中砷的形態(tài)
      建水县| 马关县| 阳西县| 民县| 玉门市| 罗山县| 洛浦县| 博罗县| 兰西县| 开封市| 石渠县| 阳城县| 靖远县| 长乐市| 宾川县| 乐平市| 墨竹工卡县| 平利县| 安国市| 许昌县| 巧家县| 沂源县| 桓台县| 阿拉善左旗| 正定县| 平罗县| 翁牛特旗| 永兴县| 陆河县| 闸北区| 泸州市| 邵东县| 漳浦县| 勃利县| 景洪市| 文登市| 靖江市| 金秀| 晴隆县| 桦甸市| 多伦县|