飯后立即喝茶助消化嗎？

三角包：喜歡運(yùn)動(dòng)，做事馬馬虎虎。經(jīng)常小題大做。

豆沙包媽媽：善于做家務(wù)，愛(ài)好逛超市，掌管家中一切支出。

許多人吃完飯習(xí)慣給自己泡上一杯茶，認(rèn)為可以助消化。事實(shí)上，飯后立刻喝茶是一個(gè)非常不好的習(xí)慣。因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃里，胃部會(huì)分泌大量胃酸溶解食物，幫助身體消化吸收。如果飯后立刻喝茶，會(huì)沖淡胃液，減緩消化過(guò)程。此外，茶里含有的一些化學(xué)成分會(huì)使食物凝固，影響蛋白質(zhì)吸收。所以，飯后一小時(shí)再喝茶比較適宜。