論聲樂(lè)教學(xué)中對(duì)學(xué)生氣息訓(xùn)練的方法

宋 雅

（新疆藝術(shù)學(xué)院高職學(xué)院（附中） 新疆 烏魯木齊 830000）

呼吸是一件日常生活中習(xí)以為常的事情，甚至可以說(shuō)是一種本能。然而，要學(xué)習(xí)聲樂(lè)，氣息又是繞不過(guò)去的話題，須得進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，有老師在旁進(jìn)行指導(dǎo)。在實(shí)際的聲樂(lè)教學(xué)中，呼吸是聲樂(lè)教學(xué)的首要任務(wù)。因此，首先分析氣息對(duì)于聲樂(lè)教學(xué)的重要性。

一、聲樂(lè)教學(xué)中氣息的意義

在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，很多同學(xué)會(huì)感覺(jué)唱歌時(shí)氣息很難把握，比如旋律中斷、喉嚨打不開(kāi)、柔韌性不足、憋氣時(shí)間過(guò)短、長(zhǎng)音時(shí)間過(guò)短等不足。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這些不足都是氣息的問(wèn)題。當(dāng)你能夠訓(xùn)練好氣息時(shí)，下次唱歌自然事半功倍。在教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生雖然沒(méi)有很好的樂(lè)感，但對(duì)于唱歌的技巧把握還是很完美的，這種完美足以彌補(bǔ)樂(lè)感的不足。唱歌過(guò)程中，是否投入真感情與是否用好唱歌技巧，前者需要不斷摸索，后者需要后天訓(xùn)練，氣息訓(xùn)練自如。學(xué)生在下次唱歌時(shí)，會(huì)能夠更加充滿自信，充滿動(dòng)力去學(xué)習(xí)，教學(xué)也能事半功倍。練好氣息，唱歌事半功倍。自古到今，我們不難發(fā)現(xiàn)，要想一展歌喉，就必須把握好自身呼吸，這才是唱歌的核心所在。只有訓(xùn)練好氣息，能夠按照正確的節(jié)奏呼吸，才能更好地解決其他問(wèn)題，讓自己的歌唱水平更上一層樓。

目前，呼吸分為胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式聯(lián)合呼吸三種類型。其中，最為應(yīng)用廣泛的無(wú)疑就是胸腹式聯(lián)合呼吸了，它能夠解決學(xué)生面臨的諸多實(shí)際問(wèn)題，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

二、聲樂(lè)教學(xué)中氣息的訓(xùn)練方法

呼吸需要多種器官共同參與，是一個(gè)統(tǒng)一的過(guò)程，不可割裂來(lái)看。呼吸，有呼與吸兩方面組成。單純脫離一方去談另一方，很難真正意義上解決呼吸訓(xùn)練中面臨的種種問(wèn)題。

呼氣，最容易出現(xiàn)的問(wèn)題莫過(guò)于吸氣過(guò)多和吸氣不足這兩種問(wèn)題。吸氣過(guò)多，歌聲會(huì)顯得僵硬死板，極度不自然。原因在于過(guò)多的氣息郁結(jié)于腹部，而腹部本身并不是與之相對(duì)稱的緊繃狀態(tài)，因此聲音像鼓一樣低沉，不夠嘹亮。吸氣不足，很難用到正確部位發(fā)聲，原因在于要么肩部沒(méi)有放平，要么喉部肌肉緊繃，不夠放松。吸氣過(guò)多和吸氣不足，都會(huì)給聲樂(lè)教學(xué)帶來(lái)不少困難，因此，要提供幾種好的方法解決問(wèn)題，幫助大家錦上添花。[1]

（一）嗅花。嗅花，能夠解決吸氣不足，使得訓(xùn)練之后能夠吸入更多氣息，實(shí)現(xiàn)發(fā)聲更加準(zhǔn)確。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，在嗅花時(shí)，為了更好地聞到花的香氣，我們需要深呼吸，吸入更多氣息。嗅花香讓人心情放松，情感愉悅。而要想認(rèn)出這是哪種花，香味具體是什么味道，需要胸腰在同一時(shí)間發(fā)力，上半身張開(kāi)，腹部自然放松，胸部舒展開(kāi)來(lái)，肺部空氣增大，使得更多氣息能夠被吸入到肺部。當(dāng)然，在訓(xùn)練過(guò)程中，口鼻并用或者是只用鼻子呼吸，都是很好的訓(xùn)練方法，不影響訓(xùn)練質(zhì)量。嗅花訓(xùn)練，最為簡(jiǎn)單易懂，效果最為卓著，貼合于唱歌時(shí)的呼吸狀態(tài)，聲音堅(jiān)定嘹亮，氣息順暢，事半功倍。[2-3]

（二）驚訝式呼吸。通俗來(lái)說(shuō)，就是喘氣訓(xùn)練。按照專業(yè)人士的說(shuō)法，喘氣訓(xùn)練能夠在最大程度上增強(qiáng)彌補(bǔ)柔韌性不足的問(wèn)題。具體訓(xùn)練方法是人們?cè)诩ち疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，身體需要更緊張的節(jié)奏呼吸。人們喉嚨處于放空狀態(tài)，喘氣中各器官全部參與工作，呼吸節(jié)奏加快，能夠吸入更多的氣息。同時(shí)，呼吸器官的柔韌性也能有所提高，要將全部心神置于自身呼吸上，記憶吸氣時(shí)的動(dòng)作，接著放松氣息。在這其中，學(xué)生需要放松心神，胸部展開(kāi)，肺活量增大。呼吸時(shí)，胸部上下節(jié)奏更加急促，要做到速度更快。

（三）嘆氣。嘆氣是生活中每個(gè)人都會(huì)遇到的情形，嘆氣時(shí)身心放空，氣息向下方呼出，不同于吸氣時(shí)肌肉群緊繃，此時(shí)呼吸器官處于放松狀態(tài)。嘆氣時(shí)，要全身心放在將氣息呼出上，完成呼氣動(dòng)作后，身體會(huì)出于本能開(kāi)始吸氣，呼吸是一個(gè)連貫的過(guò)程，并非人為強(qiáng)迫能做得很好的動(dòng)作。[4]

當(dāng)然，實(shí)際唱歌過(guò)程中，也需要牢記嘆氣時(shí)的動(dòng)作，回憶是何種感覺(jué)。很多學(xué)生在唱歌時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)吸氣不足，強(qiáng)行憋氣的問(wèn)題。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)闅庀⒂?xùn)練方法不對(duì)，或者是氣息訓(xùn)練不到位。唱歌時(shí)氣息要能夠掌握，也不能全部過(guò)度掌握。氣息要有通暢的感覺(jué)，也要能夠有所控制。身心放空，學(xué)會(huì)嘆氣，是很好的訓(xùn)練氣息的方法，同時(shí)能夠解決此類問(wèn)題。簡(jiǎn)單介紹了，嗅花、喘氣、嘆氣是三種日常生活中簡(jiǎn)單易行的訓(xùn)練方法，方便很多人在實(shí)際中能夠掌握，隨時(shí)隨地開(kāi)始練習(xí)，解決自身歌唱中面臨的種種問(wèn)題。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，其實(shí)在氣息訓(xùn)練中，大道至簡(jiǎn)，道法自然。廣大聲樂(lè)愛(ài)好者或者專業(yè)學(xué)生，要想練好聲樂(lè)，其實(shí)還是要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。好比說(shuō)，你在生活中說(shuō)話時(shí)，一定沒(méi)有覺(jué)得胸悶氣短，呼吸急促跟不上的情況。氣息訓(xùn)練也是如此，要在實(shí)際中像日常說(shuō)話一樣去唱歌。只有這樣，才能做到真正地學(xué)以致用，才能學(xué)好氣息、練好氣息、用好氣息。

[1]石惟正.聲樂(lè)學(xué)基礎(chǔ)[M].人民音樂(lè)出版社,2002,7(12)：9.

[2]李敏.論聲樂(lè)演唱中氣息的運(yùn)用[J].佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào) ,2009,2(34)：5-6.

[3]李贊宗.試論聲樂(lè)訓(xùn)練中的氣息[J].科技資訊 ,2010,16(6)：47.

[4]張永芳.論聲樂(lè)教學(xué)中“氣”的訓(xùn)練[J]皖西學(xué)院學(xué)報(bào) ,2010,12(26)：6.