做些不一樣的事情

◎ [美]諾曼·懷特

一個能給婚姻關(guān)系帶來積極力量的方法就是做一些令愛人感到意外的事情。

有一個妻子發(fā)現(xiàn)勸告丈夫不要生氣并讓他平靜下來根本不起作用，所以她反其道而行之，建議丈夫可以大發(fā)雷霆并高聲叫嚷。她把兩把椅子放到一起，并對丈夫說：“我們坐下來，然后你怎么舒服怎么來?！边@種方法很有意思，結(jié)果丈夫竟然平靜地坐了下來。

一個非常善于使用這種方法的治療師也分享了她自己的經(jīng)歷：

因為我很少準備晚餐，因此，當(dāng)我準備晚餐時，就非常希望丈夫能準時就餐。盡管丈夫總是很體貼地告訴我他的時間安排，但是偶爾他也會忘記，因此，還是有可能發(fā)生這種情況：我準備好了晚餐，他卻晚回家。

當(dāng)這種情況發(fā)生時，事情的發(fā)展往往都是一個模式。在他走進家門前的時間里，我都非常想請當(dāng)?shù)氐木鞂⑺ゲ痘貋?。晚餐準備好了，我就嘟噥著抱怨菜要涼了。我建議女兒不等爸爸了，我們先吃，她感受到了我的不耐煩。后來，門開了，我知道他回來了，就盤算著要如何發(fā)泄我的怨恨。我要在他問我“怎么了”的時候?qū)⑴鹑l(fā)出來，讓他吃不了兜著走！

當(dāng)他走進家門時，他像往常一樣跟我們說話，然后自己坐了下來，贊美我做的晚餐味道很香。他坦誠地問我：“你怎么了？”此時，我立即抓住機會發(fā)了一通牢騷。他保護著自己，并指責(zé)我不理性。事情顯然在惡化，我之前計劃的攻擊行為根本沒有效果。其實，我知道這種方法不會起作用，但還是不自覺地選擇了這種行為。

但是，有一天晚上情況不一樣了。

那次也差不多，他像往常一樣走進家門，和我們打招呼，坐下來然后開始吃飯。好幾分鐘過去了，他仍然沒有問我“怎么了”。我想大概他是餓了，再一次，我確認自己要開始對他進行攻擊了。這時，他轉(zhuǎn)向了女兒，并問她今天在學(xué)校過得怎樣。女兒一直描述自己在學(xué)校的情況，大約花了十分鐘，其間她還運用了我從未聽她說過的長句子。我想她大概不會停下來，而我還在等著丈夫讓我爆發(fā)。

當(dāng)女兒說完后，丈夫仍然沒有理睬我，反而開始跟女兒聊起了他工作中的一些瑣事。女兒聽得非常認真，時不時禮貌地給予回應(yīng)。此時，我的怒火不斷累積，并在心里想：“他今天哪根筋搭錯了，怎么還不給我機會發(fā)泄呢？”我繼續(xù)等待，但是我發(fā)現(xiàn)自己慢慢地對他們的談話有了興趣，而且毫無意識地，我自己也加入了他們的討論，晚餐的后半段我們都很愉快。

當(dāng)我意識到這個情況后，我就問丈夫為什么他會跟女兒聊天而不詢問我為什么沉默。他回答說：“你總是告訴你的來訪者，在遇到困難的時候要采取一些不同于往常的方法，可是你自己從來不這么做。我想我應(yīng)該給你一個警示?！闭娴暮芸尚?，當(dāng)時我就有點搬起石頭砸自己的腳的感覺。