芻議呼吸在聲樂(lè)演唱中的重要性

◎張 東

作者：張東，鄭州科技學(xué)院。

聲樂(lè)藝術(shù)屬于音樂(lè)藝術(shù)的一種，以人發(fā)聲為主，屬于歌唱藝術(shù)。聲樂(lè)藝術(shù)不僅能夠陶冶人的情操，還是人們對(duì)于身邊生活的一種情緒的表達(dá)，這種高雅的藝術(shù)已經(jīng)得到了廣大群眾的熱愛(ài)和支持。不僅是在民間藝術(shù)中，還是在學(xué)校教學(xué)中，聲樂(lè)藝術(shù)已經(jīng)不斷發(fā)揮其優(yōu)秀的藝術(shù)影響力，對(duì)我國(guó)藝術(shù)產(chǎn)生了良好的效果。但是在聲樂(lè)演唱中，常常會(huì)出現(xiàn)一些由于長(zhǎng)時(shí)間演唱而導(dǎo)致的嗓子的損壞，嚴(yán)重影響歌演唱家的演唱效果，如果對(duì)嗓子的保護(hù)措施沒(méi)有做到位身為影響演唱者的演唱事業(yè)，因此一個(gè)系統(tǒng)科學(xué)的呼吸方法十分重要，本為研究了呼吸對(duì)聲樂(lè)演唱的重要性，以下為具體內(nèi)容。

一、聲樂(lè)演唱中的正確呼吸方法

聲樂(lè)演唱，靠的就是人體的呼吸系統(tǒng)，一個(gè)人的呼吸條件和訓(xùn)練是完成聲樂(lè)演唱的基礎(chǔ)。聲樂(lè)演唱的原理是利用呼吸，幫助我們改變發(fā)聲方式，不論是高昂還是低沉的歌聲都需要通過(guò)對(duì)呼吸的調(diào)整得以實(shí)現(xiàn)，然后再向人們傳遞有音樂(lè)表達(dá)出來(lái)的語(yǔ)言，提高人們的藝術(shù)情操。對(duì)于一名歌曲演唱家來(lái)說(shuō)，一個(gè)正確科學(xué)有效的呼吸方式是他進(jìn)行完整良好的演唱的基礎(chǔ)。

其中正確的呼吸方法主要包括兩個(gè)方面，吸氣和吐氣，這也是人們正常呼吸所需要的步驟。在進(jìn)行吸氣的時(shí)候，注意要用嘴、鼻垂直吸氣，我們平時(shí)進(jìn)行呼吸的時(shí)候多用鼻子進(jìn)行呼吸，而在聲樂(lè)演唱的呼吸訓(xùn)練中要用嘴和鼻子共同進(jìn)行呼吸，要進(jìn)行深度吸氣，將氣吸到肺的底部，在此期間要注意肩膀的放松，切忌不可抬肩，另外吸入氣息時(shí)使下肋骨附近擴(kuò)張起來(lái)。使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹，小腹則要用力收縮，不擴(kuò)張。在吸氣的過(guò)程中要保持腰板挺直，脊柱不可隨便晃動(dòng)，但是脊柱兩側(cè)肌肉可以進(jìn)行微動(dòng)。在這個(gè)時(shí)候要將氣推向兩側(cè)與背后并貯在那里，保持住然后再緩緩將氣吐出。吐氣的過(guò)程要緩慢，不可一下全部吐出，這樣會(huì)對(duì)的嗓子有所損壞，另外在演唱訓(xùn)練時(shí)的吐氣的過(guò)程中，要注意同時(shí)進(jìn)行吸氣，保證氣息緩慢的吸入和吐出，節(jié)省力氣，均勻吐氣。另一方面，演唱者在進(jìn)行演唱的時(shí)候，要在保持呼吸穩(wěn)定順暢的同時(shí)，控制好面部表情和身體僵硬的狀態(tài)，只要保證有橫膈膜、兩肋的緊張感就可以了，將氣息穩(wěn)定住才能夠保證演唱順利完成。

二、正確呼吸的重要性

1、正確呼吸是自由發(fā)聲的動(dòng)力

呼吸是保障聲樂(lè)演唱順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，也是人類(lèi)機(jī)體與外界環(huán)境之間氣體的相互交換，呼吸也是人類(lèi)能夠生存下來(lái)最基本的條件。呼吸的作用體現(xiàn)在各個(gè)方面，尤其是歌曲演唱的過(guò)程，其中，呼吸是音樂(lè)發(fā)聲的重要源泉，是保證歌曲完成的基礎(chǔ)，正確的呼吸方式為聲樂(lè)藝術(shù)表達(dá)提供了條件，為歌曲提供動(dòng)力。

2、正確呼吸是表達(dá)歌曲感情的基礎(chǔ)

一首歌曲中最重要的就是演唱者的情感，在進(jìn)行歌曲演唱的時(shí)候，能夠吸引聽(tīng)眾最重要的就是飽滿(mǎn)熱情的情緒，因此需要演唱家正確運(yùn)用呼吸方式來(lái)表達(dá)感情，如果一首歌曲中，演唱過(guò)程中無(wú)法正確處理呼吸技巧，不僅會(huì)影響歌曲的效果，還會(huì)影響歌曲的情感表達(dá)。在演唱過(guò)程中，“聲情并茂”是最重要的，而正確運(yùn)用呼吸來(lái)提高歌唱技巧，為人們提供一個(gè)良好的視聽(tīng)享受，保證聲音的傳達(dá)能力，在正確呼吸的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)情感的表達(dá)。

三、科學(xué)理想的呼吸方法

在呼吸訓(xùn)練的方式中，如今人們最常使用的呼吸方法有三種，其中包括上胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸。其中最常見(jiàn)也是效果最好的呼吸訓(xùn)練方式為胸腹式聯(lián)合呼吸法，其作為最科學(xué)、最理想的呼吸方式，已經(jīng)得到了廣泛的傳播和應(yīng)用。其中訓(xùn)練方式主要包括以下兩種。

1、快吸慢呼法

快吸呼吸法主要的訓(xùn)練方式是將氣息迅速吸入到肺中，然后再將其緩慢吐出，以此來(lái)訓(xùn)練橫膈膜，使其有一定的支撐作用。如果無(wú)法做到快速吸氣，可以將其想象成受到驚嚇時(shí)倒吸一口冷氣的狀態(tài)，保持這種狀態(tài)就可以推動(dòng)呼吸的訓(xùn)練，另外要注意的是進(jìn)行吸氣的時(shí)候胸部要自然提起，避免僵硬緊張的狀態(tài)出現(xiàn)。

2、慢吸慢呼法

慢吸慢呼法的主要訓(xùn)練方法為將氣息緩慢的吸入，吸入氣息之后不要馬上吐氣，要保持吸氣狀態(tài)一定時(shí)間，然后再緩慢的吐出。該種方法最主要的是要練習(xí)吸氣呼氣的自然狀態(tài)，要保證胸部挺直，不能夠有塌陷狀態(tài)，要感覺(jué)到吸氣肌肉群將氣息有力地吸入到肺的下端，氣息有了一定的落點(diǎn)和支點(diǎn)時(shí)，再慢慢有控制地放松吸氣肌群，腹部肌肉緊張度逐漸松弛，使氣息均勻、連貫地呼出。這樣才能保證呼氣的穩(wěn)定性和力量性，使呼氣更加好控制。如果無(wú)法做到慢呼慢吸，可以將其想象成嗅聞花香時(shí)，慢慢的進(jìn)行欣賞，吸氣時(shí)主要是保持兩肋與腰間肌肉擴(kuò)張的狀態(tài)，并且要做到慢慢呼氣，放松腹部以下肌肉。

經(jīng)過(guò)這兩種訓(xùn)練方法，通過(guò)聯(lián)合上胸式呼吸、腹式呼吸的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)了優(yōu)化和調(diào)整呼吸方式，另外，胸腹式聯(lián)合呼吸是一種科學(xué)有效的方法，在人們進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，能夠提供一個(gè)效果良好的呼吸方式，其通過(guò)聯(lián)合肋骨與膈肌共同作用下，借助吸氣肌肉群的力量提高肋骨，從而擴(kuò)大胸腔，提高氣息和呼吸的最大量化，強(qiáng)化了歌曲演唱家的呼吸量，提高呼吸效果，同時(shí)也增強(qiáng)了歌曲演唱的效果。

四、常見(jiàn)呼吸問(wèn)題和解決辦法

1、漏氣的問(wèn)題

在歌者進(jìn)行演唱的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)漏氣的情況，這種情況主要是由于自身對(duì)氣息的控制和訓(xùn)練能力較差，沒(méi)有實(shí)現(xiàn)呼氣和吸氣的統(tǒng)一，要不就是在吸氣的時(shí)候放松了呼氣時(shí)的狀態(tài)，要不就是在呼氣時(shí)放松了下一步吸氣的狀態(tài)，或者是在發(fā)生時(shí)呼氣，導(dǎo)致氣息不夠用而出現(xiàn)“沙聲”的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響聲樂(lè)演唱狀態(tài)，不利于舞臺(tái)的表現(xiàn)效果。對(duì)于此問(wèn)題，我們主要是通過(guò)加強(qiáng)歌唱者的氣息訓(xùn)練，保證歌唱者在呼氣和吸氣的同時(shí)提高警惕，不要在任何時(shí)候放松對(duì)呼氣吸氣的控制。

2、吸入的氣息位置淺的問(wèn)題

在歌唱中，聲樂(lè)演唱最重要的就是要將胸腔擴(kuò)張，但是由于有些聲樂(lè)表演者吸入的氣息沒(méi)有沉入底端，胸腔沒(méi)有實(shí)現(xiàn)擴(kuò)張，橫膈膜沒(méi)有下沉，導(dǎo)致吸入的氣息量不能滿(mǎn)足歌唱的需要，從而導(dǎo)致歌唱時(shí)發(fā)出的聲音出現(xiàn)抖動(dòng)和擠音的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響歌曲表現(xiàn)力。針對(duì)此問(wèn)題，我們要嚴(yán)格控制吸氣，保障吸氣的力度和深度，當(dāng)然在呼氣的同時(shí)也要保持吸氣狀態(tài)，時(shí)刻保持警惕狀態(tài)，保證呼吸的穩(wěn)定性，保持腹部肌肉緊張，但是整個(gè)人的狀態(tài)一定要放松，這樣才能保證歌曲的完成效果。

五、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在聲樂(lè)表演藝術(shù)中，良好的呼吸狀態(tài)和控制是保證聲樂(lè)表演完成效率的基礎(chǔ)，但是要想進(jìn)行呼吸訓(xùn)練就一定要持之以恒，只有日積月累的訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)氣息穩(wěn)定控制，并且在歌曲演唱的時(shí)候，以最自然的狀態(tài)進(jìn)行演唱，為聽(tīng)眾提供一個(gè)效果良好的演唱。因此可以說(shuō)明，呼吸在聲樂(lè)演唱中發(fā)揮著重要作用。但是歌曲的良好表現(xiàn)也不是單純只靠呼吸才能完成的，另外還要加強(qiáng)聲樂(lè)演唱家的情感表達(dá)能力，在良好呼吸的狀態(tài)下實(shí)現(xiàn)情感傳遞，提高演唱效果。

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