高校聲樂(lè)教學(xué)中呼吸的訓(xùn)練

◎馬 甦

作者：馬甦，湖南信息學(xué)院。

在高校的聲樂(lè)教學(xué)中，高校聲樂(lè)教師也應(yīng)該高度重視對(duì)高校聲樂(lè)學(xué)生呼吸的訓(xùn)練與運(yùn)用，引導(dǎo)高校聲樂(lè)學(xué)生不斷的對(duì)呼吸進(jìn)行研究與練習(xí)，以此提高呼吸的技巧，進(jìn)而全面提升高校聲樂(lè)學(xué)生的歌唱能力。

一、高校聲樂(lè)教學(xué)中呼吸的訓(xùn)練的重要性

呼吸是進(jìn)行歌唱的核心，正確的運(yùn)用呼吸、用氣方法才能更好的進(jìn)行歌唱。優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌聲與呼吸的掌握與控制是密不可分的。呼吸對(duì)聲樂(lè)演唱有著不可小覷的影響。歌唱聲音的高低、強(qiáng)弱、音質(zhì)的優(yōu)劣，情感的表達(dá)都和氣息的掌握與運(yùn)用有著密切的關(guān)系。在歌唱中運(yùn)用正確的呼吸法，才能增加歌聲的感染力。呼吸是指機(jī)體與外界環(huán)境之間氣體的交換過(guò)程，人們通過(guò)呼吸來(lái)維持自身的生命。而歌唱中的呼吸，則是人們?cè)诟璩倪^(guò)程中一種換氣的方法。氣息是歌唱的動(dòng)力所在，歌唱家們也在不斷的進(jìn)行呼吸的訓(xùn)練。在歌唱的活動(dòng)中，需要演唱者將各個(gè)身體部位進(jìn)行互相配合，歌唱的一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是呼吸，呼吸在整個(gè)歌唱的過(guò)程中有著舉足輕重的作用。一首好聽(tīng)的歌曲，其曲調(diào)一定是具有一定的抑揚(yáng)頓挫的變化的，而這種變化就需要運(yùn)用呼吸來(lái)完成。在高校的聲樂(lè)教學(xué)中，高校聲樂(lè)教師應(yīng)該充分意識(shí)到呼吸訓(xùn)練的重要性，通過(guò)多種方式對(duì)高校聲樂(lè)學(xué)生進(jìn)行呼吸訓(xùn)練。

二、高校聲樂(lè)教學(xué)中呼吸的訓(xùn)練

1、運(yùn)用正確的姿勢(shì)

在高校的聲樂(lè)教學(xué)中，若想高校聲樂(lè)學(xué)生可以較好的控制和調(diào)整呼吸，高校聲樂(lè)教師首先應(yīng)該教聲樂(lè)學(xué)生運(yùn)用正確的姿勢(shì)，無(wú)論是聲樂(lè)的學(xué)習(xí)還是聲樂(lè)的表演中，高校聲樂(lè)教師都應(yīng)該要求聲樂(lè)學(xué)生運(yùn)用正確的姿勢(shì)，調(diào)整好心態(tài)，讓身心進(jìn)行放松，保持良好的精神狀態(tài)，不要過(guò)于緊張也不可以過(guò)于放松。高校聲樂(lè)學(xué)生在進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，在呼入空氣的時(shí)候腹腔要進(jìn)行一定程度的擴(kuò)張，小腹部位要同時(shí)進(jìn)行收攏。腹腔擴(kuò)張的速度要與小腹收攏的速度保持一致?？诤捅峭瑫r(shí)進(jìn)行呼入空氣，頭部位置很重要，所以就需要要求高校聲樂(lè)學(xué)生養(yǎng)成良好的擺正頭部位置的習(xí)慣。高校聲樂(lè)學(xué)生在進(jìn)行呼吸訓(xùn)練或者歌唱表演的時(shí)候應(yīng)該保持正確的站立姿勢(shì)，雙腿需要保持一定的角度和距離，并且前后存在明顯的差別，將整個(gè)身體的重量放在前面的腳上。高校聲樂(lè)學(xué)生在呼吸訓(xùn)練或者歌唱表演結(jié)束后，應(yīng)該馬上進(jìn)行小腹的收攏和提臀動(dòng)作，利用骨盆肌肉組織進(jìn)行收縮動(dòng)作，這樣有利于自己進(jìn)行深呼吸。

2、通過(guò)聞花香進(jìn)行吸氣的訓(xùn)練

聞花式教學(xué)法是高校聲樂(lè)教學(xué)中進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的一種比較常用的吸氣訓(xùn)練方法。每個(gè)高校聲樂(lè)教師提出的標(biāo)準(zhǔn)具有一定的相似性。聞花式吸氣訓(xùn)練法就是在高校聲樂(lè)教師的引導(dǎo)下，高校聲樂(lè)學(xué)生充分發(fā)揮想象，想象自己的面前有一朵香氣撲鼻的花朵，通常我們會(huì)慢慢的吸氣，以此來(lái)更好的聞見(jiàn)花朵的芳香。在感受到香氣后，慢慢的吐氣，為下一次的吸氣做好充足的準(zhǔn)備。聞花式的呼吸訓(xùn)練，呼吸一定要輕柔，呼吸要輕而且緩慢，不可以進(jìn)行猛烈的吸氣，這樣才能更好的感受到花朵的香氣。在聞花式的呼吸訓(xùn)練過(guò)程中，輕而且緩慢的進(jìn)行吸氣的動(dòng)作，讓自己的氣息慢慢的深入到小腹，胸腔得到一定程度的舒展。

3、歌唱中投入真情實(shí)感

在高校的聲樂(lè)教學(xué)中，高校聲樂(lè)教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)該要求高校聲樂(lè)學(xué)生保持微笑的進(jìn)行呼吸練習(xí)，這樣將會(huì)提高呼吸訓(xùn)練的效果。因?yàn)楦咝Ｂ晿?lè)學(xué)生保持微笑的時(shí)候顴骨的肌肉組織一直處于一種緊張的狀態(tài)，在進(jìn)行歌唱的時(shí)候，發(fā)出的聲音也會(huì)具有一定的色彩，這樣就使得演唱者的歌唱更加具有感染力。高校聲樂(lè)教師應(yīng)該引導(dǎo)聲樂(lè)學(xué)生無(wú)論是進(jìn)行呼吸訓(xùn)練還是歌唱表演，都應(yīng)該保持微笑，投入自己的真情實(shí)感，這樣就會(huì)很容易引起聆聽(tīng)者產(chǎn)生共鳴。高校聲樂(lè)學(xué)生在進(jìn)行呼吸訓(xùn)練的時(shí)候，首先要保持良好的積極心態(tài)，只有這樣才能進(jìn)行更好的呼吸訓(xùn)練。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，高校聲樂(lè)教學(xué)中的呼吸訓(xùn)練是非常重要的，呼吸是歌唱的核心，呼吸也是進(jìn)行歌唱的動(dòng)力。高校應(yīng)該注重對(duì)聲樂(lè)學(xué)生的呼吸訓(xùn)練，作為高校聲樂(lè)教師應(yīng)該在教學(xué)中不斷的探索，通過(guò)多種多樣的呼吸訓(xùn)練方法，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)呼吸技巧的掌握和運(yùn)用，以此提高自身的歌唱能力。

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