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    靈魂若想上路,身體必先出發(fā)

    2018-11-12 19:30:24葉傾城
    讀者·原創(chuàng)版 2018年3期
    關(guān)鍵詞:若想上路跳繩

    文 | 葉傾城

    高三前的那個暑假,老師問他要不要參加集訓(xùn)營。他不是不知道自己的薄弱點,覺得再好的老師也無非是督促學(xué)生反復(fù)練習(xí)。既然這樣,干嗎不自己在家學(xué)習(xí)?

    他像小學(xué)生一樣,把時間表貼在墻上,從早上6點到晚上10點,晨練、讀英語、刷題……到睡前的15分鐘拉伸,沒有一小時空過。

    他的宏偉計劃只堅持了兩天,嚴(yán)格來說是一天半。第二天下午,初中同學(xué)找他玩,他們在咖啡館玩“三國殺”,吃完火鍋后又去一位同學(xué)家“吃雞”。第三天,他睡到中午才起床,越是急于完成無數(shù)待完成的功課,越不知道從何下手,不知不覺間,他又拿起了手機(jī)……

    稀里糊涂混過一個星期,班主任打電話問他的復(fù)習(xí)進(jìn)度,他支吾半晌,最后決定說實話:“我這段時間的效率不高……”

    班主任嘆口氣說:“‘微信運(yùn)動’上,第一頁都刷不到你的名字,我就知道你在犯懶。”

    他吃了一驚:“運(yùn)動和學(xué)習(xí)還有聯(lián)系?”

    班主任說:“有沒有聯(lián)系我不知道,反正一般都是這樣的—先是懶得動,宅著;然后懶得動筆,光看書不做題,覺得自己都會了;再懶得動嘴,自以為在心里背得滾瓜爛熟了;最后是懶得動腦子,遇到稍微難一點兒的題就不耐煩,就得上網(wǎng)百度,看一遍,就以為自己會了……”

    他一句話也說不出來,因為班主任說的都是對的,都是他意識得到卻不敢觸及的痛點。

    后來,他還是去上了集訓(xùn)營。營地離他家不遠(yuǎn)不近,步行需要40分鐘。班主任說:“如果能夠堅持,每天跑步來回。”

    于是,他每天背著沉重的雙肩包跑步,越跑越帶勁兒,越復(fù)習(xí)越上癮,而理想似乎就在咫尺之間。

    那一年,他考得不壞。

    他是我朋友家的小孩,今年剛上大一,元旦一見,他胖了一大圈。他有點兒擔(dān)心馬上就要到來的期末考試,卻一直找不到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

    他不甘心虛度,又懶得拿起書本。閑談間,他說起了這段故事。我聽完,忍不住說:“其實,你的班主任已經(jīng)告訴你該怎么做了?!?/p>

    我上中學(xué)的時候,全社會對體育鍛煉的認(rèn)識遠(yuǎn)不如現(xiàn)在,所以我不理解為什么學(xué)校一定要學(xué)生每天晨跑。本來就住得遠(yuǎn),五六點起床,扒幾口早飯,擠高峰時段的公交車到學(xué)校后,先跑上800米,再開始自習(xí)。當(dāng)時滿腹怨言,過了許多年我才領(lǐng)悟:南方滴水成冰的天氣,若不先讓身體溫暖起來,光在教室里發(fā)抖了,還學(xué)什么學(xué)。

    最重要的還不是運(yùn)動本身,而是借此調(diào)動起身體和精神。運(yùn)動更像提醒,而不僅僅是一種生活方式。

    我本質(zhì)上不喜歡運(yùn)動,冬天游泳要痛下決心,夏天跑步永遠(yuǎn)挑不到好時候。但其實,運(yùn)動已經(jīng)是人生所有艱難的事中最容易的了。養(yǎng)育兒女要20年,建筑大樓需要三五年,寫一本小說至少半年,有人甚至要寫一輩子。每一條路都漫長寂寞,你知道堅持的力量,你也知道堅持有可能一無所獲。你只能反復(fù)說服自己,比如說服自己去跑步、練瑜伽……

    運(yùn)動給人以喜悅。你以為你永遠(yuǎn)學(xué)不會跳繩?其實,你能學(xué)會的。運(yùn)動也給人以挫折—你確實學(xué)不會“雙搖”(一種跳繩技巧)了,每個人都有自己的瓶頸。因此,運(yùn)動成為隱喻,讓你能多一些感觸,少一些困惑。

    運(yùn)動讓你有力量。學(xué)習(xí)是苦工,熬夜最需要氣力,學(xué)方程式都得吐口血說“我做不到”的人,堅持不到高考。運(yùn)動擠占你有限的時間與精力,于是你更加深切地明白什么是效率。

    最關(guān)鍵的是:運(yùn)動讓一個人不懶。業(yè)精于勤,荒于嬉,僅此而已。

    不是有句話嗎?靈魂與身體,總要有一個在路上。

    而我要說的是:“靈魂若想上路,身體必先出發(fā)?!鄙眢w若一動不動,像被砍伐下來的大樹,那上面只會長蘑菇,而不會結(jié)出甜美的果實。

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