今天，你科普了嗎？
2018-10-30 06:59:22
家庭生活指南 2018年10期
前沿
眼科檢查能預(yù)判老年癡呆癥
眼睛不僅是心靈的窗口，也是大腦健康的一面鏡子?！睹绹t(yī)學(xué)會(huì)雜志·眼科學(xué)》刊登的一項(xiàng)最新研究稱，中年時(shí)接受常規(guī)眼科檢查有助于提前數(shù)年發(fā)現(xiàn)阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆癥）的早期癥狀。
美國華盛頓大學(xué)眼科與視覺科學(xué)教授及其研究團(tuán)隊(duì)選取30名70多歲的老年參試者，他們都參加過該大學(xué)阿爾茨海默病研究中心完成的記憶與衰老研究項(xiàng)目，其中17人出現(xiàn)PET掃描結(jié)果異常或脊椎穿刺結(jié)果異常；大約一半人的β淀粉樣蛋白水平偏高，這意味著，這些人日后患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較大。研究人員通過光學(xué)相干斷層掃描血管造影獲取參試者眼內(nèi)血管的三維圖像，并測量其視網(wǎng)膜和視神經(jīng)纖維厚度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，PET掃描和脊椎穿刺結(jié)果不正常、β淀粉樣蛋白水平偏高的參試者視網(wǎng)膜中央明顯更薄，眼部血管缺失區(qū)域有所擴(kuò)大。
博士表示，目前，阿爾茨海默病的診斷主要靠PET掃描和脊椎穿刺，該診斷法有侵入性又非常昂貴。人體視網(wǎng)膜和中樞神經(jīng)系統(tǒng)緊密相連，通過無創(chuàng)眼科檢查，借助眼底高分辨率三維圖像分析，即可提前數(shù)年捕捉到老年癡呆癥的蛛絲馬跡。新技術(shù)為與衰老有關(guān)的大腦疾病篩查提供了線索，為早期診斷治療帶來希望，有助減緩老年癡呆癥發(fā)病進(jìn)展。（來源：生命時(shí)報(bào)）
大腦信號(hào)新解碼技術(shù)能解答情緒變化
美國南加州大學(xué)和加州大學(xué)舊金山分校的工程師和醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，通過開發(fā)一種新的解碼技術(shù)，發(fā)現(xiàn)可以從神經(jīng)信號(hào)解碼中，了解心情如何變化。這朝著開創(chuàng)新的閉環(huán)療法邁出了重要一步，其對(duì)利用大腦刺激治療抑郁癥和焦慮癥患者頗有裨益。
研究人員正在美國國防部高級(jí)研究計(jì)劃局的SUBNETS計(jì)劃下，開發(fā)治療難治性神經(jīng)系統(tǒng)疾病的新生物醫(yī)學(xué)技術(shù)。團(tuán)隊(duì)招募了7名癲癇患者，在他們腦中插入顱內(nèi)電極，用于標(biāo)準(zhǔn)臨床檢測，以確定他們的癲癇發(fā)作情況。與此同時(shí)，團(tuán)隊(duì)讓受試者在平板電腦上回答問卷，評(píng)價(jià)現(xiàn)在的感受，以了解他們間歇性的情緒變化。分?jǐn)?shù)有7個(gè)檔次，檔次越高對(duì)應(yīng)越積極的精神狀態(tài)。
團(tuán)隊(duì)利用電極記錄的大量大腦信號(hào)數(shù)據(jù)，開發(fā)了一種新的解碼技術(shù)，能夠同時(shí)處理來自分布式腦部的神經(jīng)信號(hào)。這樣一來，研究人員便可從中發(fā)現(xiàn)與患者自我報(bào)告的情緒相匹配的大腦信號(hào)模式。利用這些知識(shí)建構(gòu)的解碼器，能獨(dú)立識(shí)別與某種情緒相對(duì)應(yīng)的信號(hào)模式，進(jìn)而預(yù)測每位患者多天內(nèi)的情緒變化。（來源：科技日?qǐng)?bào)）
防止青少年沉迷網(wǎng)游要“堵”亦要“疏”
近日，一款備受歡迎的網(wǎng)游健康系統(tǒng)啟動(dòng)升級(jí)，新用戶在首次進(jìn)入游戲時(shí)，會(huì)啟動(dòng)更嚴(yán)格的實(shí)名策略，接入公安權(quán)威數(shù)據(jù)平臺(tái)進(jìn)行校驗(yàn)。該項(xiàng)校驗(yàn)?zāi)軌蚓珳?zhǔn)地判斷相關(guān)賬號(hào)的實(shí)名信息是否為未成年人，進(jìn)而決定是否將此賬號(hào)納入到健康系統(tǒng)的防沉迷體系中。
聽聞此消息，有家長拍手稱快：“這下終于可以管住孩子了。天天上網(wǎng)，一點(diǎn)招兒都沒有。”但也有人表示，要從根本上解決玩游戲上癮問題，需要企業(yè)、家庭、學(xué)校共同努力。尤其是家庭教育，家長要做到言傳身教。有報(bào)告顯示，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，往往是因?yàn)橛H子關(guān)系存在四類問題：一是“不了解”，即父母不了解孩子在網(wǎng)上干什么；二是“差關(guān)系”，即父母在線上和線下都沒有跟孩子建立良好的親子關(guān)系；三是“缺引導(dǎo)”，即父母放任孩子玩手機(jī)或電腦，沒有在時(shí)間和內(nèi)容等方面進(jìn)行必要的約定引導(dǎo)；四是“壞示范”，即父母自身也是個(gè)沉迷網(wǎng)絡(luò)的“低頭族”。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于父母和孩子不是好友關(guān)系，父母便很難了解和監(jiān)督孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，而且，父母對(duì)于孩子的上網(wǎng)安全問題也重視不夠，過半數(shù)的父母沒有幫孩子篩選過APP。專家表示，父母是孩子上網(wǎng)的“把關(guān)人”，如果沒有盡到把關(guān)人的責(zé)任，孩子迷失在網(wǎng)絡(luò)世界、受到傷害的可能性將會(huì)大大增加。
因此，對(duì)于孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲，家長一定要避免兩個(gè)極端，一種是認(rèn)為網(wǎng)游是洪水猛獸，家長把持網(wǎng)絡(luò)的控制權(quán)，絕對(duì)不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，這反而會(huì)激發(fā)孩子的逆反心理；二是聽任“電子保姆”控制孩子，直接把手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)扔給孩子。
專家表示，游戲本質(zhì)上是一種由規(guī)則引導(dǎo)的體系?！白裱?guī)則去解決問題，即可得到一些獎(jiǎng)勵(lì)和反饋”——這個(gè)原則，同樣可以用到現(xiàn)實(shí)中。在孩子接觸游戲之前，家長可以進(jìn)行協(xié)商、引導(dǎo)，并訂立規(guī)矩，讓孩子在這個(gè)過程中表現(xiàn)主動(dòng)性和自制力。（來源：科技日?qǐng)?bào)）
愛問
秋天來了 靜電還會(huì)遠(yuǎn)嗎
秋冬季節(jié)，空氣涼爽干燥，靜電的困擾也隨之而來。討厭的靜電從哪里來？其實(shí)，靜電是一種處于靜止?fàn)顟B(tài)的電荷，它是物體表面電荷的積累。我們可以把靜電看成是電子通過接觸，從一個(gè)物體的表面轉(zhuǎn)移到另一個(gè)物體的表面而形成的。兩者中的一種物體帶有正電荷（失去電子），另一種物體則帶有負(fù)電荷（獲得電子）。如果這兩個(gè)物體皆是絕緣體，那么它們便將電荷積累下來。而一旦其中一個(gè)物體之后接觸了像金屬這樣的導(dǎo)體，那么電荷便會(huì)發(fā)生中和，從而產(chǎn)生靜電沖擊。
在日常生活，各類物體都可能由于移動(dòng)或摩擦而產(chǎn)生靜電，包括流動(dòng)的空氣，若想避免靜電沖擊應(yīng)多注意所穿衣物的材質(zhì)，以及家具的材料。如橡膠鞋底便是一個(gè)很好的絕緣體，當(dāng)它和羊毛或尼龍地毯摩擦?xí)r，身體中就會(huì)積累大量的靜電荷。因此，我們可以嘗試穿著皮質(zhì)鞋底的鞋，或是舍棄羊毛襪，改穿棉紗襪。
另外，在室內(nèi)使用空氣加濕器，也可降低家中發(fā)生靜電沖擊的可能性。想避開靜電的困擾，可以嘗試以下七招“保平安”：1.穿戴天然纖維織成的衣物（如棉、絲、麻等）。2.更換橡膠材質(zhì)的鞋底。3.謹(jǐn)慎選擇家具、地毯的面料。4.對(duì)地毯、地板和桌椅噴涂防靜電涂層。5.增加室內(nèi)濕度。6.下車全過程與車門框保持接觸。7.用指關(guān)節(jié)接觸金屬物體（指關(guān)節(jié)神經(jīng)末梢較少，疼痛感較低）。這樣做可能是會(huì)麻煩一些，但總比在漫長的秋冬季，日復(fù)一日地被靜電所折磨要好得多。（來源：果殼網(wǎng)）
補(bǔ)充益生菌有益健康？
很多人認(rèn)為補(bǔ)充益生菌能夠平衡腸道菌群，有益身體健康。但最新研究發(fā)現(xiàn)，益生菌并非對(duì)所有人都有益，而且還可能給身體帶來不良影響。專家由此建議，在使用益生菌補(bǔ)充劑時(shí)應(yīng)注意個(gè)性化施治。
以色列魏茨曼科學(xué)研究所的研究人員在美國《細(xì)胞》雜志上發(fā)表了兩項(xiàng)與益生菌有關(guān)的研究。第一項(xiàng)研究中，他們給一些志愿者服用益生菌，并測量他們的腸道菌群組成。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，益生菌可成功地在某些人的腸道中“安家”，但在另一些人的腸道中卻遭到“排斥”。
“研究結(jié)果表明，益生菌補(bǔ)充劑不應(yīng)‘一刀切’地向公眾普及?！闭撐淖髡哒f：“相反，應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)及特殊需求量身定制。”
另一項(xiàng)研究顯示，益生菌還可能給健康帶來負(fù)面影響。接受過抗生素治療的患者常被告知可通過服用益生菌來重建腸道菌群，但最新研究發(fā)現(xiàn)，在接受抗生素治療后，益生菌雖然很容易在人體腸道內(nèi)“安家”，但卻會(huì)抑制腸道基因表達(dá)，同時(shí)讓腸道菌群在數(shù)月內(nèi)都無法恢復(fù)到使用抗生素前的正常水平。
相比之下，在使用抗生素后進(jìn)行自體糞菌移植，可使腸道基因表達(dá)和腸道菌群在數(shù)天內(nèi)恢復(fù)至正常水平。
研究人員說，這表明益生菌與抗生素搭配使用可能產(chǎn)生令人擔(dān)憂的副作用，甚至可能帶來長期影響。目前很多人認(rèn)為益生菌無害且有益健康，但實(shí)際上，是否應(yīng)補(bǔ)充益生菌還應(yīng)視個(gè)人具體情況而定。（來源：健康報(bào)）
美容院告訴你 卵巢保養(yǎng)不能?。?/h3>
近來，在美容院的營銷項(xiàng)目中，又多了一個(gè)“狠角色”——卵巢保養(yǎng)。商家先是把現(xiàn)代女性常見的不良習(xí)慣作為卵巢衰老的根源，然后再將話題轉(zhuǎn)到卵巢保養(yǎng)上面，推銷各種產(chǎn)品和服務(wù)。然而，它們的功效真的如商家宣傳的那么神奇嗎？
商家介紹，可以通過精油按摩、藥物按摩的方式，將一些藥物成分輸送到卵巢上去，以達(dá)到保養(yǎng)卵巢的作用。但實(shí)際上，卵巢“藏”在恥骨聯(lián)合后下方雙側(cè)髂窩區(qū)的位置，即使在受到外傷時(shí)，卵巢也有堅(jiān)硬的骨盆來保護(hù)。因其位置隱秘，臨床上的常規(guī)婦科查體都很難觸碰到它，如商家所描述從腹部把藥物送至卵巢上，實(shí)在有些夸大其詞。
當(dāng)然，卵巢作為一個(gè)兼具排卵和分泌雌孕激素的器官，如同其他臟器一樣，也會(huì)經(jīng)歷發(fā)展、活躍、衰老的過程，這個(gè)過程是不可逆的。但“卵巢薄得像一片紙”的描述并不專業(yè)，因?yàn)榕R床上定義的卵巢早衰是指女性曾有自然的月經(jīng)周期，但是在35歲之前就出現(xiàn)了卵巢萎縮性持續(xù)閉經(jīng)，并且第二性征也開始退縮，比如乳房萎縮，同時(shí)出現(xiàn)潮熱、心煩、易怒、記憶力減退等更年期癥狀。
至于常見的紅光、熱敷、理療等方法，對(duì)于慢性盆腔炎、盆腔粘連等的確有一定的緩解作用，可以減輕患者的一部分痛苦，很多醫(yī)院也都在開展這些項(xiàng)目。
值得注意的是，美容院或微商不僅推薦按摩手法，同時(shí)還推薦口服保健品。專家稱，為了在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到效果，有些商家會(huì)把一些激素類藥物摻雜其中，食用過后，不僅會(huì)增加肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，還有誘發(fā)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
專家提醒，與其盲目消費(fèi)，損害身體健康，不如科學(xué)養(yǎng)生，預(yù)防卵巢早衰可以從保護(hù)身心做起。保持良好的心情，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒。在飲食方面，要保證攝入足夠的營養(yǎng)，多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。另外，不要過度減肥，過度減肥會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量在短時(shí)間內(nèi)降低，而脂肪是雌激素產(chǎn)生的原料，當(dāng)原料不足的時(shí)候，自然會(huì)導(dǎo)致雌激素合成不足，然后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。非自然閉經(jīng)又會(huì)反過來抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能進(jìn)一步衰退。（來源：第十一診室）
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