高中生入學(xué)適應(yīng)的思考與解決方法

劉波

[摘 要：對(duì)于剛剛進(jìn)入高中校園的新生來(lái)說(shuō)，在入學(xué)初期很容易遇到一些需要面對(duì)的不適應(yīng)問(wèn)題，例如新的學(xué)習(xí)方式與隨著而來(lái)的壓力、新的校園生活環(huán)境以及人際關(guān)系等，大多數(shù)學(xué)生在這些方面都會(huì)有需要適應(yīng)的階段。因此，在這一關(guān)鍵時(shí)期，教師需要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)與想法，積極主動(dòng)地觀察學(xué)生在課上及課下的表現(xiàn)，并對(duì)不同性格特點(diǎn)的學(xué)生所出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行思考，并總結(jié)出有效的解決方案，以應(yīng)對(duì)學(xué)生可能出現(xiàn)的各種適應(yīng)性問(wèn)題，幫助學(xué)生順利完成這一時(shí)期的過(guò)渡，從而培養(yǎng)良好的自我調(diào)節(jié)能力，為日后的健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高中生；入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題；解決方法]

對(duì)于高中新生來(lái)說(shuō)，剛剛告別初中生活就要面對(duì)新的環(huán)境以及隨之而來(lái)的各類問(wèn)題，難免會(huì)產(chǎn)生不同程度的不適感。首先，即將進(jìn)入高中的學(xué)生開始面對(duì)自身成長(zhǎng)的又一個(gè)新的階段，需要對(duì)生理和心理等方面的問(wèn)題進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。其次，即將開始的高中生活會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一系列需要適應(yīng)的新問(wèn)題，例如新的校園環(huán)境、學(xué)習(xí)方式以及人際關(guān)系等。此外，高中階段要面對(duì)的高考任務(wù)也會(huì)讓許多學(xué)生產(chǎn)生較大的壓力，即使是在初中階段能很好地把握自己學(xué)習(xí)進(jìn)度的學(xué)生，在面對(duì)高中的學(xué)習(xí)任務(wù)的初始階段，也容易出現(xiàn)一些問(wèn)題。因此，教師應(yīng)積極采取各種可行有效的方法幫助學(xué)生盡快適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)生活，對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行交流，通過(guò)心理疏導(dǎo)等各種方法讓學(xué)生順利度過(guò)這一關(guān)鍵時(shí)期。

一、主動(dòng)了解思想動(dòng)態(tài)，積極探究心理狀況

高中新生的入學(xué)適應(yīng)性問(wèn)題屬于“心理適應(yīng)”這一范疇，所謂適應(yīng)問(wèn)題包括心理、生理、精神等多個(gè)層面。因此，剛剛進(jìn)入高中階段的學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)與周圍環(huán)境之間的狀態(tài)以及在此期間的體驗(yàn)與感受，就是我們所關(guān)注的學(xué)生的適應(yīng)感。為了更及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生在這一方面遇到的問(wèn)題，學(xué)校與教師應(yīng)主動(dòng)了解高一新生的直觀感受，對(duì)新入學(xué)的學(xué)生心理概況有一定的了解，在此基礎(chǔ)上，根據(jù)具體反映的情況進(jìn)行探討。為了實(shí)現(xiàn)這一目的，學(xué)?？梢詮膶?shí)際情況入手，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)和多方探究，借鑒其他有效可靠的調(diào)查問(wèn)卷等，科學(xué)合理地編制一套針對(duì)高一新生心理適應(yīng)的調(diào)查問(wèn)卷，并以此為主要依據(jù)與手段對(duì)新生的心理進(jìn)行初步地調(diào)查與了解。

通過(guò)對(duì)問(wèn)卷反饋內(nèi)容的分析，學(xué)校、教師以及家長(zhǎng)可以及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，較為準(zhǔn)確地把握學(xué)生的整體心理狀況，以便于針對(duì)共性及個(gè)性問(wèn)題進(jìn)行分析，從而研究出更好地解決方案。

二、組織學(xué)習(xí)指導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境

通常情況下，大部分新入學(xué)的高中生在面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境都會(huì)遇到不同程度的問(wèn)題。例如，學(xué)生在面對(duì)高中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)，其難度的增加及任務(wù)量的增大等都會(huì)讓高一新生感到一定的壓力。而這一過(guò)渡時(shí)期，學(xué)生能否順利適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏以及形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于其日后的發(fā)展至關(guān)重要。因此，學(xué)校和教師應(yīng)針對(duì)這一問(wèn)題積極組織師生開展學(xué)習(xí)指導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)交流會(huì)的形式由教師和高年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的分享，讓新生可以借鑒交流會(huì)上獲得的經(jīng)驗(yàn)對(duì)自己的高中學(xué)習(xí)生活進(jìn)行規(guī)劃，可以在一定程度上消除新生的焦慮感，從而幫助學(xué)生更好地調(diào)整自己高中階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

三、開展各類入學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生緩解壓力

除了對(duì)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，學(xué)生在新的環(huán)境中所需面對(duì)的人際關(guān)系等也是師生應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。入學(xué)初期，對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，每天需要面對(duì)的同學(xué)和老師都是新面孔，除了學(xué)習(xí)之外，互相交流的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，因此容易產(chǎn)生失落感。尤其當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)或生活中遇到困惑的問(wèn)題，缺少可以互相傾訴的對(duì)象，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。這種在校園生活中產(chǎn)生的不良情緒如果沒有及時(shí)排解，不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康也會(huì)產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響。因此，針對(duì)這一問(wèn)題，學(xué)校和教師應(yīng)在入學(xué)初期盡可能地為同學(xué)提供更開放自由的交流平臺(tái)與機(jī)會(huì)，讓師生之間可以盡快熟悉起來(lái)。例如，學(xué)校可以組織師生開展一些體育比賽，文藝匯演等，在入學(xué)初期，給學(xué)生盡可能多地提供平臺(tái)去熟悉校園環(huán)境與氛圍，通過(guò)這種方式，學(xué)生既可以在豐富多彩的活動(dòng)中釋放壓力，緩解心情，也可以在日后的校園生活中更加積極主動(dòng)地去面對(duì)問(wèn)題，變得更為自信活躍。此外，定期開展教育活動(dòng)也有助于幫助學(xué)生更好地適應(yīng)高中生活。在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)教師的積極引導(dǎo)與經(jīng)驗(yàn)分享，學(xué)生可以對(duì)整個(gè)高中生活產(chǎn)生更為全面深刻的認(rèn)識(shí)，可以更積極地去分析自己存在的問(wèn)題。通過(guò)自主思考，學(xué)生也能夠逐漸形成解決問(wèn)題的能力，從而形成更健全的人格。

四、結(jié)語(yǔ)

一般情況下，高中生在適應(yīng)新環(huán)境的階段難免會(huì)遇到很多問(wèn)題，其中涉及學(xué)習(xí)和生活等方方面面。因此，如何幫助學(xué)生更好地完成這一關(guān)鍵時(shí)期的過(guò)渡則是學(xué)校和教師需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。一方面，這些適應(yīng)性問(wèn)題的處理需要學(xué)生自身的積極調(diào)節(jié)。另一方面，學(xué)校、教師和家長(zhǎng)更應(yīng)該主動(dòng)去關(guān)注新生的心理活動(dòng)，通過(guò)多方配合，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)更輕松愉悅的校園環(huán)境，從而可以真正實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)的終極目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

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