一步向前的勇氣

在看似不可能的困難面前，我們只需要迫使自己再拿出向前一步的勇氣。 既然能邁出一步，說(shuō)明未到絕境。

環(huán)球啤酒之旅

作者：[澳]Lonely Planet公司

出版社：中國(guó)地圖出版社

精釀啤酒的熱潮正在席卷全世界，不管你是不是啤酒迷，都無(wú)法拒絕在周末小聚的美好時(shí)光來(lái)嘗上一杯。全球知名的旅行指南《孤獨(dú)星球》召集世界各地的頂尖“酒鬼”，精選34個(gè)國(guó)家和地區(qū)最值得探訪的精釀啤酒廠，以酒會(huì)友，帶來(lái)這本兼具精釀好店、啤酒文化與旅行指南的圖書(shū)。作者們不僅把當(dāng)?shù)仄【莆幕鷦?dòng)有趣地還原出來(lái)，介紹下酒小食和飲酒禮儀，還一 一羅列周邊的自然風(fēng)景與城市玩樂(lè)，看展覽、逛博物館、體驗(yàn)當(dāng)?shù)毓?jié)慶，拒絕無(wú)聊。書(shū)中還有精釀行話解讀，快速分清艾爾、金色艾爾、印度淡色艾爾等啤酒派別，你也能進(jìn)階成為品精釀的行家。

明年更年輕：運(yùn)動(dòng)賦能篇

作者：[美]克里斯·克勞利/亨利·洛奇

出版社：后浪圖書(shū)|江西人民出版社

剛剛結(jié)束的2018北京馬拉松，78歲的聶阿姨以5：50：59完賽。很多人驚嘆于聶阿姨的精神與體魄，但很多人還沒(méi)有意識(shí)到：變老并不意味著衰退，衰退的決定權(quán)掌握在你自己手里。唯有運(yùn)動(dòng)可以持續(xù)讓大腦向身體發(fā)出生長(zhǎng)信號(hào)，逆轉(zhuǎn)生物時(shí)鐘。本書(shū)倡導(dǎo)每周運(yùn)動(dòng) 6 天， 4 天有氧、2天力量，每天45～60分鐘的運(yùn)動(dòng)能逆轉(zhuǎn)70%的機(jī)體衰退。書(shū)中引入革命性的 10 分鐘熱身運(yùn)動(dòng)，以及力量訓(xùn)練中 25 個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作的圖解，對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)和力量運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)的描述細(xì)致入微，方便讀者按圖索驥，高效達(dá)到運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，你就可以一直過(guò)著健康且精力充沛的生活。

北歐，凜冽的世界盡頭

作者： 馬蜂窩出品/王家敏主編

出版社： 中信出版社

北歐有多遠(yuǎn)？7000公里，飛行15個(gè)小時(shí)。最北端深入北極圈，擁有極晝和極夜，冰川和苔原。廣闊、清冷、神秘，與我們的日常迥乎不同。于是，我們渴望出發(fā)，渴望了解，渴望知曉它隱秘的妙處。馬蜂窩出品，《日本，隱逸的日?！防m(xù)作，“旅行美學(xué)”第二輯《北歐，凜冽的世界盡頭》誕生了，歷時(shí)兩年，收集27位長(zhǎng)居北歐的作者文章，多種角度，展現(xiàn)不一樣的北歐。挪威的峽灣、芬蘭的玻璃屋、冰島的極光、瑞典的教堂、丹麥的童話……能說(shuō)出這北歐五國(guó)最耳熟能詳?shù)模聦?shí)上不僅限于此。美的感受在這里會(huì)被放大數(shù)倍。

正午6：舊山河，新故事

作者： 正午故事

出版社： 理想國(guó)|臺(tái)海出版社

作為《正午》系列的第六本，這是一本旅行文學(xué)特輯，精選四位作家葉三、劉子超、楊瀟、郭玉潔的游記。葉三寫(xiě)自己去額濟(jì)納和舟山看音樂(lè)節(jié)的經(jīng)歷，還有新疆音樂(lè)人的老家麥蓋提，一路的旅程關(guān)于音樂(lè)，也關(guān)于人；劉子超寫(xiě)世界三大內(nèi)陸海之一的咸海，在這個(gè)少有人至的地方，目睹了滄海桑田的變化以及困守者孤獨(dú)艱苦的生活；楊瀟在美國(guó)搭乘長(zhǎng)途列車從芝加哥前往舊金山，穿越六個(gè)州，他寫(xiě)下沿途的風(fēng)景、遇到的人，也勾勒了美國(guó)鐵路的歷史；郭玉潔重走絲綢之路東段，將現(xiàn)實(shí)和歷史、陌生人與記憶交織起來(lái)。這些都是舊山河，新故事。

一措再措 紀(jì)念我們逝去的好友李

作者： 路佳主編/李撰文

出版社： 中國(guó)致公出版社

西藏—假想敵，原名李翀，《神的孩子都要去西藏》一書(shū)的作者，十三年如一日地致力于西藏旅行事業(yè)，并無(wú)數(shù)次幫助貧困的藏族人。2017年6月28日，他在開(kāi)拓阿里新線路的途中，因車禍死于當(dāng)惹雍錯(cuò)湖邊，失去了年輕的生命，年僅37歲。本書(shū)一方面是為了紀(jì)念，另一方面是把他后來(lái)書(shū)寫(xiě)的關(guān)于西藏文化、飲食、生活、購(gòu)物、動(dòng)植物等各方面的知識(shí)，以及人們對(duì)這些藏文化認(rèn)知誤區(qū)的糾正進(jìn)行了整編，替他為廣大旅者解密西藏。書(shū)里還記載了好友們對(duì)他的思念和他自出生起至去世前的很多珍貴的照片。