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    預(yù)防秋后腹瀉,注意健脾保暖

    2018-10-13 12:30:22郭旭光
    家庭科學(xué)·新健康 2018年9期
    關(guān)鍵詞:輪狀病毒補液傳染

    郭旭光

    每年入秋時節(jié),嬰幼兒患秋季腹瀉就會明顯增多,特別是6個月至3歲的嬰幼兒發(fā)病率最高。那么,應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?

    入秋以后多健脾,尤其防著涼

    從中醫(yī)角度來看,預(yù)防小兒秋季腹瀉,首先要防止著涼,尤其要防止疲勞后著涼。秋季本來就容易受到濕濁寒邪的“突襲”,而疲勞會使身體免疫力下降,加之小兒因消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟,特別是腹壁及腸道缺乏脂肪“保暖層”,如果著涼就會引起腸蠕動增加,導(dǎo)致便次增加和腸道水分吸收減少,大便稀溏,病毒也容易乘虛而入,造成秋季腹瀉。

    所以媽媽們此時尤要防止小兒腹部受涼,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉,可先外貼臍貼,溫中散寒,安全又方便。

    此外,建議家長在此季節(jié)日常飲食上,可有意識地給嬰幼兒搭配喂養(yǎng)些健脾養(yǎng)胃的食物,如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥,也有利于預(yù)防秋季腹瀉。

    輪狀病毒易傳染,防病勤洗手

    輪狀病毒也是引起秋季腹瀉的一個原因。輪狀病毒可傳染,成人一旦接觸到輪狀病毒,又在不衛(wèi)生的情況下給寶寶喂東西吃,病毒就會進入寶寶體內(nèi)。另外,寶寶接觸患病的孩子或空氣中有病毒,也會被傳染。因此,無論是大人還是孩子,勤洗手是避免感染輪狀病毒的關(guān)鍵。

    感染輪狀病毒通常起病急,體溫升高在38℃~40℃,同時有感冒癥狀,有的還伴有咳嗽、嘔吐,很容易被誤認(rèn)為感冒。孩子當(dāng)天通常就有腹瀉,大便像米湯或蛋花湯一樣,有少量黏液。如果患兒排泄物中水的分量大,尿量明顯減少,要馬上到醫(yī)院就診,防止脫水;如果腹瀉,還伴有嘔吐、發(fā)熱,也要及時到醫(yī)院就診;而如果患兒排泄物中水的分量不大,孩子手腳不軟,精神尚可,可在家中為寶寶做好飲食喂養(yǎng)和口服補液。

    腹瀉輕癥在家養(yǎng),補液有妙方

    對于癥狀較輕,在家調(diào)養(yǎng)的患兒,母乳喂養(yǎng)的孩子仍哺母乳;人工喂養(yǎng)的孩子應(yīng)吃去乳糖的奶粉,或1/2稀釋牛奶;已添加輔食的孩子可吃稀粥或面片。此外,一些食療法對小兒腹瀉也很有幫助:

    炒米面 將小米面放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃,食用時將適量炒米面加開水調(diào)成糊狀,用紅糖調(diào)味,稍涼后服下,每日2~3次,有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用。

    煮蘋果 將蘋果連皮帶核切成小塊,加水煮沸3~5分鐘,溫后食用,每次30~50克,每日2~3次,有良好止瀉作用。

    胡蘿卜粥 將500克胡蘿卜制成泥,再加水煮成1000毫升粥。胡蘿卜中含有豐富的維生素A,可增強機體抵抗力,并促進腸道上皮細(xì)胞的修復(fù)。

    此外,給患兒及時補液,可有效預(yù)防脫水,方法是:用150~180毫升的清水或米湯,四個手指頭抓一小撮糖(選擇嬰兒專用糖或一般的葡萄糖,對腸胃代謝不會產(chǎn)生額外負(fù)擔(dān)),三個手指頭抓一小撮鹽,搖勻即可。喂時要少量多次地喂,每2~3分鐘喂一次,每次用匙喂10~20毫升,約4~6小時即能糾正脫水。

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