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    2018-10-13 12:30:22
    家庭科學(xué)·新健康 2018年9期
    關(guān)鍵詞:邊走邊吃情報(bào)站病學(xué)

    戒酒讓身體明顯變好

    英國(guó)倫敦皇家自由醫(yī)院的肝臟病學(xué)教授凱文·摩爾發(fā)現(xiàn),戒酒僅一個(gè)月,身體就開始恢復(fù)健康,尤其有助降血壓。即使是對(duì)輕度飲酒者完全戒酒一個(gè)月后,他們的肝臟硬度和細(xì)胞活素的含量分別下降了14%,收縮壓下降了6毫米汞柱,足以從高血壓患病高危區(qū)域進(jìn)入安全地帶。研究人員表示,新研究證實(shí)短期戒酒即可降低高血壓、肝病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

    邊走路邊吃,易發(fā)胖

    你喜歡邊走邊吃東西嗎?英國(guó)研究發(fā)現(xiàn),走路時(shí)吃東西,很容易導(dǎo)致發(fā)胖。研究者將參試者分為三組,要求他們?cè)诔栽绮屯瑫r(shí),分別散步、看電視、和朋友聊天。結(jié)果發(fā)現(xiàn),邊走邊吃早餐的人事后會(huì)吃更多的零食。這可能是因?yàn)檫呑哌叧詴?huì)影響身體消化食物的進(jìn)程,增加了饑餓感。

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